Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Чепчик
(
Агния Барто)
Динь-динь, динь-динь
(
Потешки и прибаутки)
Раковина
(
Агния Барто)
Песня черепахи Тортиллы
(
Детские песенки)
Песня Рапунцель «Мама умней»
(
Детские песенки)
Слониха
(
Корней Чуковский)
Барин и гусак
(
Русские народные сказки)
Иван - крестьянский сын и чудо-юдо
(
Русские народные сказки)
Сказка о царе Салтане
(
Сказки А.С. Пушкина)
Барин и мужик
(
Русские народные сказки)
Котёнок
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Песенки для пальчиковой гимнастики
(
Потешки и прибаутки)
Сказка о Божьем семечке
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Обида
(
Агния Барто)
Две сестры глядят на брата
(
Агния Барто)

Статьи

Главная » Здоровье ребёнка

Здоровый сон у ребенка

Режим сна ребенка

Не секрет, что здоровье ребенка во многом зависит, если ему петь колыбельные или рассказывать сказки на ночь. Дети, которым пели колыбельные быстрее начинают говорить.

Нельзя разрешать ребенку смотреть на ночь телевизор.

Спать ребенок должен на кроватке, подобранной по его возрасту.

Иногда дети , особенно маленькие, стремятся спать вместе с родителями.

 

Для чего же нужен ритуал на пробуждение малыша?

 

Эта последовательность действий маркирует начало бодрствования. Работает он очень здорово, на себе испытано.

 

К 4-5 часам выработка мелатонина (гормона сна) практически прекращается. Ребенок может проснуться рано и сразу позвать вас. Но если в течение какого-то времени ребенок привык к тому, что вы забираете его из кроватки с песенкой, фразой, определенным образом, то он проснется, может поворочаться и уснуть снова, если не наступило время ритуала, и вы не встали.

 

Какие же критерии ритуала:

 

  • Одна и та же последовательность действий.
  • Делается на каждое пробуждение
  • Ритуал должен быть активным по отношению к ребенку, направлен на ребенка
  • Ритуал проводит тот, кто забирает ребенка из кроватки

Какой же ритуал на пробуждение у нас?

 

  • Включаем свет в коридоре, чтоб не слепило глаза малышу.
  • Подхожу к кроватке, наклоняюсь и беру малыша на руки
  • Говорю фразу: Сашечка проснулся, маме улыбнулся.
  • Целую в правую щечку, потом в левую (всегда в такой последовательности)
  • Сажу малыша на левое бедро, обнимаю левой рукой, прижимаю к себе, правой глажу его спинку и руки.
  • С малышом идем открывать шторки, по пути к окну повторяю ту же фразу, щекочу носом правую щечку.***

 

21.01.2012 22:12



Читайте также:


Правильное питание детей 
Современные дети питаются совершенно непонятными продуктами и часто страдают заболеваниями желудка, кишечника, поджелудочной железы. Чего только стоит «Макдональдс», от которого дети получают удовольствие и при каждом удобном случае просятся туда. А ведь меню там очень вредное, даже для взрослых желудков. Отсюда и учащение детского ожирения.

Ребенок заболел. Инструкции по поведению 

Пожалуйста, выполняй абсолютно все, что говорит доктор. Нельзя отодвигать, пропускать прием медикаментов, если даже малыш протестует. На самом деле, промывание носика, смазывание горла - мероприятия не из самых приятных. Редко кто из деток даст на них согласие добровольно. Хотя это нужно проделать.



Как незабываемо отпраздновать Новый 2016 Год 

Как же все-таки чудесно, когда у нас в душе живёт ожидание праздника, какого-то чуда, волшебства. Все люди на планете с нетерпением считаю дни до прихода Нового Года, так как именно в эту магическую ночь сбываются мечты, все желания становятся явью и мы счастливы без границ. А что ещё нужно для человека? В предновогодние дни все люди куда-то спешат, ходят по магазинам в поисках подарков своим родным, готовятся к празднику, бегают, ищут праздничный наряд, покупают украшения для ёлки и для дома. Все эти праздничные хлопоты приносят нам только радость. Незабываемо отпраздновать Новый год – естественное желание каждого человека, существует много интересных способов как это можно реализовать.



Как выбрать свадебное платье? 
Тили-тили тесто, вот жених… где невеста? Да, невеста вся в делах! Сколько мыслей столько же вопросов… Самый важный вопрос какое свадебное платье выбрать в этом сезоне!!!



Добавил: Admin 
Теги: время сна ребенка, Сон ребенка, сколько нужно спать
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров