Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Ослиная шкура
(
Сказки Шарля Перро)
Спор Маши и Вити о сказках (из к/ф "Новогодние приключения Маши и Вити")
(
Детские песенки)
Притворная болезнь
(
Русские народные сказки)
Любочка
(
Агния Барто)
А баиньки – баиньки, купим сыну валенки…
(
Колыбельные)
Наговорная водица
(
Русские народные сказки)
Спящая красавица
(
Сказки Шарля Перро)
На лужайке хоровод...
(
Детские песенки)
Песенка Дуремара
(
Детские песенки)
Расскажи, Снегурочка, где была?
(
Детские песенки)
Спи, дитя, усни
(
Колыбельные)
Курочка Ряба
(
Русские народные сказки)
Песня о веселом ветре
(
Детские песенки)
Морозко
(
Русские народные сказки)
Сказка о ненависти и Любви
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Здоровое питание

Водная диета для похудения

Вода для организма человека имеет существенное значение. Вода приносит кислород в клетки организма, также разносит питательные вещества, используется при выводе накопившихся отходов и шлаков из кишечника и организма в целом. По последним исследованиям американских ученых вода может быть использована для диеты для похудения.

По результатам исследований выяснено, что при помощи диеты можно значительно облегчить организм (за один месяц до восемнадцати килограмм). Но у обозначенной диеты имеются как сторонники, так и противники, которые отмечают, что вода в большом количестве может негативно сказаться на организме человека. Но в данном варианте присутствует человеческий фактор, люди, которые желают получить скорейший результат начинают потреблять до пяти-шести литров воды в сутки, вместо двух-трех литров. Негативные последствия такого поведения тут же отражаются на состоянии здоровья человека.

В случае корректного исполнения диеты она не оказывает вредного влияния, наоборот она вполне эффективно справляется со своей задачей.

Методика проведения диеты следующая:

Утро начинается с питья чистой воды, перед завтраком выпивать один стакан. Естественно в качестве воды вы должны не сомневаться, иначе диета принесет вред, зашлаковывая организм не чистой водой. В случае, не возможности употребления воды без добавок, в качестве таковой можно использовать совсем немного сок лимона.

Суточную норму применяемой воды считают индивидуально на человека: на один килограмм веса доводится по объему сорок миллилитров воды, получается объем воды около шести-восьми стаканов на взрослого человека. Необходимо учитывать время года в летнюю жару объем потребляемой воды увеличивается, также как и при занятиях, физическим трудом или нагрузками. Пищеварительная система откликается довольно быстро, и постепенно угасает чувство голода.

Вода должна приниматься не когда захочется, а в определенное время суток. Пить жидкость или воду можно за полчаса перед едой, а также после нее через два часа. Запрещается пить во время еды, для избегания нарушения процесса пищеварения и разбавления желудочного сока водой.

Процесс применения диеты не требует ничего сложного, нужно просто заменить все питье чистой водой, так как остальные напитки, в том числе чай, кофе, способствуют обезвоживанию организма.

Для эстетического наслаждения употреблением воды, нужно обзавестись красивым стаканом. При такой диете воду следует употреблять медленно с удовольствием, выполняя несложные правила диеты, результат получится превосходным.




Читайте также:


Как выбрать хорошую обувь? 
Покупая обувь, мы должны её примерить. Обязательно! Без примерки, нельзя точно сказать, что она будет удобной. Вы, просто выкинете деньги на ветер. Тесная обувь натирает ноги, образует мозоли и боль, всё это ужасно. В ней не комфортно ходить, а, через пару часов, наши ножки опухнут. И будет больно вступить, даже без обуви.

Несколько фактов о ветрянке 

Как правило, двух летние малыши легко переносят такую коварную болезнь как ветрянка. Статистика говорит о том, что до 70% процентов детей заболевают ветрянкой в детсадовском возрасте. Если ребенок заболел, не стоит пугаться, нужно знать всего, лишь несколько интересных фактов о ветрянке и болезнь уже не покажется такой страшной.



Сырость в доме, и ее влияние на здоровье детей 

Сырость в доме это всегда не очень хорошо. Условия в которых живет семья влияют на здоровье всех членов семьи. Сырость в доме должна себя как-то проявлять – запахом, плесенью, влиянием на самочувствие людей и т. д. От ребенка или от взрослого не может просто пахнуть сыростью, сырость влияет на них другим образом.



Модные сумочки этого сезона 2013 

Модели сумочек разнообразных цветов чем-то похожие на коллажи, будут очень модными весной и летом 2013 года. Достаточно просмотреть коллекции известных брендов, чтобы убедиться в этом. Сумочки, представленные на парижской неделе мод, были сшиты из цветных трапеций, прямоугольников и квадратов.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров