Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Иван - коровий сын
(
Русские народные сказки)
Сказка о Светлом Ратнике и невидимой беде
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Курочка, мышка и тетерев
(
Русские народные сказки)
Рике с хохолком
(
Сказки Шарля Перро)
Уж ты котя, коток, котя серенький лобок…
(
Колыбельные)
Дорожная (Африка или Песенка Красной Шапочки)
(
Детские песенки)
Загадочный вопрос
(
Агния Барто)
Песенка Мамонтёнка (из мультфильма «Мама для Мамонтёнка»)
(
Детские песенки)
Ехали медведи на велосипеде
(
Корней Чуковский)
Песня Крокодила Гены (из м/ф "Крокодил Гена")
(
Детские песенки)
Гуси - лебеди
(
Агния Барто)
Добрый жук (из к\ф "Золушка")
(
Детские песенки)
У меня зазвонил телефон
(
Корней Чуковский)
Бычок
(
Агния Барто)
Самолет
(
Агния Барто)

Статьи

Главная » Здоровое питание

Водная диета для похудения

Вода для организма человека имеет существенное значение. Вода приносит кислород в клетки организма, также разносит питательные вещества, используется при выводе накопившихся отходов и шлаков из кишечника и организма в целом. По последним исследованиям американских ученых вода может быть использована для диеты для похудения.

По результатам исследований выяснено, что при помощи диеты можно значительно облегчить организм (за один месяц до восемнадцати килограмм). Но у обозначенной диеты имеются как сторонники, так и противники, которые отмечают, что вода в большом количестве может негативно сказаться на организме человека. Но в данном варианте присутствует человеческий фактор, люди, которые желают получить скорейший результат начинают потреблять до пяти-шести литров воды в сутки, вместо двух-трех литров. Негативные последствия такого поведения тут же отражаются на состоянии здоровья человека.

В случае корректного исполнения диеты она не оказывает вредного влияния, наоборот она вполне эффективно справляется со своей задачей.

Методика проведения диеты следующая:

Утро начинается с питья чистой воды, перед завтраком выпивать один стакан. Естественно в качестве воды вы должны не сомневаться, иначе диета принесет вред, зашлаковывая организм не чистой водой. В случае, не возможности употребления воды без добавок, в качестве таковой можно использовать совсем немного сок лимона.

Суточную норму применяемой воды считают индивидуально на человека: на один килограмм веса доводится по объему сорок миллилитров воды, получается объем воды около шести-восьми стаканов на взрослого человека. Необходимо учитывать время года в летнюю жару объем потребляемой воды увеличивается, также как и при занятиях, физическим трудом или нагрузками. Пищеварительная система откликается довольно быстро, и постепенно угасает чувство голода.

Вода должна приниматься не когда захочется, а в определенное время суток. Пить жидкость или воду можно за полчаса перед едой, а также после нее через два часа. Запрещается пить во время еды, для избегания нарушения процесса пищеварения и разбавления желудочного сока водой.

Процесс применения диеты не требует ничего сложного, нужно просто заменить все питье чистой водой, так как остальные напитки, в том числе чай, кофе, способствуют обезвоживанию организма.

Для эстетического наслаждения употреблением воды, нужно обзавестись красивым стаканом. При такой диете воду следует употреблять медленно с удовольствием, выполняя несложные правила диеты, результат получится превосходным.

14.07.2016 10:36



Читайте также:


Если дошкольник часто болеет 

Поступив в детский сад, ребенок начинает часто болеть. Это больная тема для многих родителей, но особенно, для работающих женщин. Если нет возможности позвать на помощь бабушку, работающей маме, обычно, предстоит нелегкий разговор с начальником.



Как правильно покупать детские игрушки и пиротехнику? 

Накануне новогодне-рождественских праздников многие россияне активно посещают магазины и рынки в поисках хороших подарков для всех своих родных и близких. Конечно, каждый хочет, чтобы выбранная покупка была не только приятным и полезным, но и качественной и безопасной. Поэтому потребитель должен знать, как правильно выбирать тот или иной товар. Особенно, когда это касается детей и игрушек для них.



Детская одежда для девочек 

Во все времена женщины были законодателями моды и стиля. В современном мире, чем старше становится ребенок, тем больше его одежда напоминает взрослую по фасону и направлению моды. Производители детской одежды предлагают широкий ассортимент одежды для девочек. И здесь уже потребителю приходится самому выбирать гардероб маленькой модницы.



Свадьба! Что подарить? 

У ваших друзей скоро свадьба? Подумайте о подарке заранее! Свадьба - это знаменательный день. молодожены начинают жить вместе, вести совместное хозяйство. Поэтому на свадьбу принято дарить подарки, которые можно практически применить в хозяйстве.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров