Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Машенька
(
Агния Барто)
Фонарик
(
Агния Барто)
Огни погасли в доме, и всё затихло в нём… (А. Плещеев)
(
Колыбельные)
Котёнок
(
Агния Барто)
Пётр 1 и мужик
(
Русские народные сказки)
Кабы не было зимы (из мультфильма"Зима в Простоквашино")
(
Детские песенки)
Во лбу солнце, на затылке месяц, по бокам звезды
(
Русские народные сказки)
Ай, Ванюша, попляши!
(
Потешки и прибаутки)
Иван-царевич и Белый Полянин
(
Русские народные сказки)
В лесу родилась ёлочка
(
Детские песенки)
Лихо одноглазое
(
Русские народные сказки)
На суде
(
Русские народные сказки)
Лиса и заяц
(
Русские народные сказки)
Мизгирь
(
Русские народные сказки)
Чему учат в школе
(
Детские песенки)

Статьи

Главная » Здоровое питание

Рисовая диета

Жесткий вариант диеты. «Стакан риса».

Название диеты говорит само за себя. В течение дня весь ваш рацион - стакан риса. Можно съесть его за один раз, можно разделить (что будет предпочтительней). Если выдержать диету тяжело, можно дополнить рис тремя яблоками. Диету категорически запрещено соблюдать больше трех дней, если же она дается тяжело – лучше от нее отказаться и заменить более мягким вариантом. Если ваше самочувствие резко ухудшилось, откажитесь от рисовой диеты. Также во время диеты «Стакан риса» откажитесь от спорта и любых физических нагрузок.

Вариант рисовой диеты «Два блюда».

Суть диеты состоит в том, что в течение пяти дней нужно употреблять рис и морепродукты (или рыбу) по одному разу в день и раздельно. То есть за день можно будет съесть всего одну тарелку риса и одну тарелку рыбы. И к тому, и к другому можно добавлять зелень. И не забывайте пить воду после 2-2,5 часов после приема пищи.

Щадящая диета «Семь дней».

Действительно довольно щадящий вариант диеты, который при желании можно соблюдать и больше недели. На завтра, обед и ужин нужно съедать порцию риса с любыми овощами и зеленью. Главное помнить, что рис – это основной продукт, значит, его должно быть больше, чем овощей. Также на полдник можно съедать любые фрукты (желательно не сладкие). А при соблюдении диеты больше семи дней также допускается непостное мясо и немного яиц, для того, чтобы пополнить содержание белка в организме.

02.08.2016 18:36



Читайте также:


Актуальность пеленок в наши дни 
Несмотря на то, что на дворе 21 век – век высоких информационных и нанотехнологий, как и 30-40 лет назад при ожидании или появлении малыша в семье одной из актуальных и незаменимых вещей остаются пеленки.

Высокая температура у ребенка, что можно делать и как правильно ее снижать 

Высокая температура часто сопровождает целый ряд заболеваний у детей. Понятно, что когда температура поднялась намного выше нормы, нужно срочно вызывать врача и искать причину, чтобы ее устранить. При этом, если ребенок не госпитализирован, необходимо знать что можно и нужно предпринимать, если у него поднялась высокая температура.



Выбираем обувь годовалому ребенку 

Итак, Ваш малыш уже вырос из пинеток и хочет активно двигаться и познавать мир. Теперь ему нужна его первая обувь.



Серебрение зубов у детей 

У многих взрослых людей гул бормашины вызывает очень неприятные чувства. При появлении характерного жужжания, из подсознания начинают предательски всплывать жуткие картины детства: вынужденные походы к стоматологу, потоки слез, крики в страшном кабинете и раздраженные лица медицинских работников. Современные дети при походе к стоматологу испытывают похожие чувства.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров