Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Раковина
(
Агния Барто)
Сказка про Солнечных людей
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Дом из одного кирпичика
(
Русские народные сказки)
Кривая уточка
(
Русские народные сказки)
Мишка косолапый по лесу идет… (на мотив «Ой, цветет калина»)
(
Колыбельные)
Сивка - бурка
(
Русские народные сказки)
Айболит и воробей
(
Корней Чуковский)
Шемякин суд
(
Русские народные сказки)
Песня Крокодила Гены (из м/ф "Крокодил Гена")
(
Детские песенки)
Краденное солнце
(
Корней Чуковский)
Головастики
(
Корней Чуковский)
Пошёл котик во лесок, Нашёл котик поясок...
(
Колыбельные)
Бай-бай-бай, поди, Бука, под сарай…
(
Колыбельные)
Мишка
(
Агния Барто)
Барин-слуга
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Здоровое питание

Питание во время поста

Великий пост, Петров, Успенский и Рождественский — четверка христианских постов. В любом из них запрещены животные продукты. Но есть исключения для рыбы, она иногда допускается.

У человека, который постится в первый раз, возникает множество тем для расспросов. Темы о растительном масле, о напитках и иные. Разберем самые популярные вопросы новичков.

Постное меню

Состоит меню из постной пищи. Иначе, говоря уберем из еды продуты с животными жирами. Мясная продукция, яйца, молоко, сметана и другие молочные продукты исключаются в пост. Предпочтение отдается крупам, фруктам, овощам, ягодам, зелени.

Из круп варили кашу пшенную, овсяную, гречневую, ячменную и другие. Для россиян самой предпочтительной была гречневая. Частой гостьей каша была в Рождественский пост или его иначе называли крупяным.

Также разрешены все блюда из продуктов растительного происхождения. Продукты для блюда должны быть свежими, употреблять рекомендуется сразу. Не оставлены на запас. Блюда рекомендуется печь, тушить отваривать.

Рыба во время поста

Блюда из рыбы редкие гости в период поста. И только исключительно в обозначенные дни поста, когда церковью позволено употреблять их в пищу. К ним причисляют также морепродукты. Чтобы не ошибиться с тем, когда дозволено употреблять рыбу, лучше всего меню сверять с календарем поста, которому следует постящийся. Посмотреть календарь Рождественского поста 2016-2017 можно в интернете. 


Масло во время поста

Для дней «сухоядения» разрешается еда, для приготовления которой не использовалось растительное масло, вода или другая жидкость.

В периоды, позволяющие «вкушать елей», разрешается растительное масло. Применяется при готовке салатов, вторых блюд, супов, выпечки или жарить на нем продукты. Их лучше строго сверять с календарем поста, чтобы они не накладывались с особенно строгим периодом поста.

Напитки во время поста

Жесткое табу распространяется на алкоголь! Расслабится можно в период морепродуктов и рыбы, церковью допускается небольшое количество вина, пива, медовухи.

Ограничений на безалкогольные напитки — нет. Предпочтение лучше отдать полезным напиткам сокам, компотам, отварам, зеленому чаю, минеральной воде.

Но поститься нужно не только телом, но и духом. Пост лишь диета, если вместе с ним не следует молитва и покаяние. Пост, соблюдаемый только в еде, не окажет благоприятного влияния на душу, но и может оказать «медвежью услугу», если постившийся гордится тем, что он выдержал весь пост.




Читайте также:


Физическая культура и здоровье ребенка 
Занятия спортом во все времена были лучшим вариантом профилактики болезней. Регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения, наполняют организм кислородом, а так же способствуют позитивному настроению

Как выбрать велосипед для ребенка? 

Каждый из нас не забудет никогда, как в молодости обожал сесть на велик и пулей помчатся на дорогу по всем выбоинам, ощущая при этом эмоции безумного счастья и гордость за свои, пусть маленькие, зато победы. Потому, что если ваш ребенок попросит приобрести велосипед, вы не откажете ему в этом.



Воздушные ванны для малышей 
К сожалению, не все малыши рождаются на свет с крепким здоровьем. Кто то часто болеет, а кто- то родился не доношенным. Поэтому здоровье крохи надо укреплять. Есть мягкий способ оздоровления организма малыша: воздушные ванны. Положительными результаты будут, если делать такую процедуру правильно и регулярно.

Как научить ребенка засыпать самостоятельно 
Многих родителей очень волнует вопрос - как научить засыпать ребенка самостоятельно в своей кроватке? Как научить ребенка спать одного?



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров