Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Медведь и собака
(
Русские народные сказки)
А моё ли то дитя во высоком терему…
(
Колыбельные)
Барин и собака
(
Русские народные сказки)
Маша и Медведь
(
Русские народные сказки)
Гусь в яблоках
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Хохлатка
(
Потешки и прибаутки)
Лошадка
(
Агния Барто)
Носорог
(
Детские песенки)
Данило Игнатьевич и сын его Михайло Данилович
(
Русские народные сказки)
Песня Рапунцель «Мама умней»
(
Детские песенки)
Как баран овцу купил
(
Русские народные сказки)
Воробей
(
Агния Барто)
Чип и Дейл (из М/Ф "Чип и Дейл спешат на помощь)
(
Детские песенки)
Притворная болезнь
(
Русские народные сказки)
Мимо белого яблока луны… (из мультфильма «Трям! Здравствуйте!»)
(
Детские песенки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Здоровое питание

О кофе без секретов

Миллионы людей начинают день с чашки этого ароматного напитка. История кофе - очень древняя и родом из Эфиопии. Его открытие связано с козами, которые, поедая листья и плоды кофе, становились живыми и веселыми! За этим наблюдали пастухи, в результате чего и начали выращивать кофе. Сегодня кофе из-за чувствительности к температуре, выращивается в условиях жаркого климата, в тропиках, в 50 странах мира, и крупнейшим производителем является Бразилия. Есть много видов кофе, они отличаются между собой размером зерна, формой, цветом, вкусом и запахом. Лучший из них, с богатым вкусом - кофе арабика.Он растет на больших высотах, на крутых горных склонах.

Семена кофе включают в себя: эфирные масла, 11% жиров, 13% белков, 0,3 - 2,5% кофеина, меньшее количество аденина, гуанина, и 11% воды. Влияние кофе дольше и сильнее проявляется у людей, которые пьют его регулярно, несколько раз в день. Кофеин влияет на организм человека по-разному. Он стимулирует умственную и физическую выносливость организма. Кроме того, ускоряет обмен веществ и улучшает рассеивание тепла от тела. Поэтому все чаще и чаще кофе включают в диету. Лучшее кофе получается в турках или кофемашинах - http://kofemarket.com.ua/philips-2100-hd8654-59.

Кофеин является токсичным веществом и употребление его в больших количествах вызывает зависимость. Некоторые сравнивают это с эффектом никотина, и даже героина. Плохое настроение утром, таким образом часто может быть вызвано симптомом абстиненции в течение ночи, когда организм не подвергается воздействию кофеина. Поэтому пить кофе нужно в умеренных количествах всего в 100 - 200 мл, чтобы получить желаемый эффект возбуждения, а сторонники  правильного питания вообще стараются не употреблять кофе. По словам врачей, нельзя употреблять более шести чашек в день, так как большее количество уже может вызвать бред. Смертельная доза - выпить 75 чашек крепкого кофе в течение получаса.




Читайте также:


Как правильно расставить угощения на праздничном столе 

Если стол накрыт красиво он вызывает огромный аппетит и в целом поднимает настроение, поэтому о сервировке стола надо вспоминать не только по праздникам – лучше делать это каждый день. Тогда в праздники не придется лихорадочно вспоминать, как это делается, а основные правила сервировки и застольный этикет станут абсолютно привычными для вас.



Астма у детей 

астма у детейАстма – это заболевание органов дыхательной системы. При астме повышается чувствительность бронхов к различным раздражителям – инфекциям, пыли, аллергенам. Основные симптомы астмы у ребенка - чихание, кашель и затрудненное дыхание. Обычно, эти симптомы могут ухудшаться вплоть до задыхания при сопутствующих заболеваниях, например если есть простуда у детей   или после физических нагрузок. Точный диагноз может поставить только педиатр после тщательного обследования ребенка.



Дисбактериоз у младенца 

У каждого третьего младенца врачи находят это ужасное заболевание. Что же это такое? И как с ним бороться? У нас в организме живут множество полезных и, к сожалению, вредных микроорганизмов. Оптимальный баланс между ними – и мы отлично себя чувствуем, но если он нарушается, то "революция” в животе нам обеспечена, это и есть злой дисбактериоз.



Идём в первый класс 

Ваш ребенок первый раз идет в школу. Это очень значимое событие как для малыша, так и для родителей. Очень важно правильно собрать ребенка первого сентября. Ведь от того насколько комфортно и удобно ребенок будет себя чувствовать зависит его первое впечатление от школы.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров