Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Ходит сказка по домам…
(
Колыбельные)
Самолет
(
Агния Барто)
Дочь-семилетка
(
Русские народные сказки)
Носики-курносики (А. Булычева)
(
Колыбельные)
Брат и сестра
(
Русские народные сказки)
Пётр 1 и мужик
(
Русские народные сказки)
Мудрые ответы
(
Русские народные сказки)
Барин-слуга
(
Русские народные сказки)
Пойди туда - не знаю куда
(
Русские народные сказки)
А моё ли то дитя во высоком терему…
(
Колыбельные)
Колобок
(
Русские народные сказки)
Козлёнок
(
Агния Барто)
Песня переодетых Бременских музыкантов - Ах, как известно, мы народ горячий
(
Детские песенки)
Петушок - золотой гребешок и жерновцы
(
Русские народные сказки)
Зайцы
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Здоровое питание

О кофе без секретов

Миллионы людей начинают день с чашки этого ароматного напитка. История кофе - очень древняя и родом из Эфиопии. Его открытие связано с козами, которые, поедая листья и плоды кофе, становились живыми и веселыми! За этим наблюдали пастухи, в результате чего и начали выращивать кофе. Сегодня кофе из-за чувствительности к температуре, выращивается в условиях жаркого климата, в тропиках, в 50 странах мира, и крупнейшим производителем является Бразилия. Есть много видов кофе, они отличаются между собой размером зерна, формой, цветом, вкусом и запахом. Лучший из них, с богатым вкусом - кофе арабика.Он растет на больших высотах, на крутых горных склонах.

Семена кофе включают в себя: эфирные масла, 11% жиров, 13% белков, 0,3 - 2,5% кофеина, меньшее количество аденина, гуанина, и 11% воды. Влияние кофе дольше и сильнее проявляется у людей, которые пьют его регулярно, несколько раз в день. Кофеин влияет на организм человека по-разному. Он стимулирует умственную и физическую выносливость организма. Кроме того, ускоряет обмен веществ и улучшает рассеивание тепла от тела. Поэтому все чаще и чаще кофе включают в диету. Лучшее кофе получается в турках или кофемашинах - http://kofemarket.com.ua/philips-2100-hd8654-59.

Кофеин является токсичным веществом и употребление его в больших количествах вызывает зависимость. Некоторые сравнивают это с эффектом никотина, и даже героина. Плохое настроение утром, таким образом часто может быть вызвано симптомом абстиненции в течение ночи, когда организм не подвергается воздействию кофеина. Поэтому пить кофе нужно в умеренных количествах всего в 100 - 200 мл, чтобы получить желаемый эффект возбуждения, а сторонники  правильного питания вообще стараются не употреблять кофе. По словам врачей, нельзя употреблять более шести чашек в день, так как большее количество уже может вызвать бред. Смертельная доза - выпить 75 чашек крепкого кофе в течение получаса.




Читайте также:


Главные ошибки в вопросах детского сна 

Экспертам удалось выявить наиболее частые ошибки, которые совершают родители, укладывая детей спать. Однако, исправить их можно без больших усилий просто меняя режим ребёнка и окружающую обстановку.



Грипп у детей 

Грипп - распространенное заболевание для детей. Самое главное не паниковать и не экспериментировать с различными новомодными лекарствами, особенно с антибиотиками.



Массаж для малышей в домашних условиях 
Массаж помимо своих оздоровительных свойств, способствует гармонизации отношений между мамой и малышом, за счет того, что основой массажа для ребенка являются нежные поглаживания, которыми начинается и заканчивается процедура. Поглаживания способствуют благотворному влиянию на нервную систему малыша, успокаивают его и расслабляют.

Что такое небулайзер? 
Что такое небулайзер знает любой родитель ребенка, больного астмой или другими заболеваниями дыхательной системы. Небулайзер - это специальный прибор, нужный для ингаляции лекарственных препаратов непосредственно в дыхательные органы ребенка.



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров