Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Спор Маши и Вити о сказках (из к/ф "Новогодние приключения Маши и Вити")
(
Детские песенки)
Сказка про Солнечных людей
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Ах ты котенька-коток! Котя серенький хвосток… (С. Северный )
(
Колыбельные)
Котёнок
(
Агния Барто)
Спи, дитя мое, усни…
(
Колыбельные)
Лев и собачка
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Сказка о золотой рыбке
(
Сказки А.С. Пушкина)
Лисичка-сестричка и волк
(
Русские народные сказки)
Колыбельная дочери (из татарской классики)
(
Колыбельные)
Шли бараны по дороге
(
Потешки и прибаутки)
Антошка
(
Детские песенки)
Вышел тигр погулять
(
Эдуард Успенский)
Баба-яга
(
Русские народные сказки)
Гуси-лебеди
(
Русские народные сказки)
Песня бременских музыкантов
(
Детские песенки)

Статьи

Главная » Здоровое питание


Страницы: « 1 2 ... 5 6 7 8 »

Железо - как плохо усваиваемый микроэлемент - заслуживает особого внимания. Вы должны знать, какие продукты должны быть включены в наш ежедневный рацион, чтобы не подвергать себя дефициту этого важного микроэлемента. Отсутствие достаточного количества железа в организме может вызвать серьезные осложнения.


Всегда во всем мире считалось, что ухоженная, стройная, со здоровым цветом лица и бархатной кожей девушка является эталоном красоты. Многие женщины по различным причинам, будь то гормональный сбой, тяжелая физическая или умственная работа, а иногда и банальное отсутствие времени, просто не могут выглядеть так как им хотелось бы. 


Существует множество причин, по которым люди принимают решение отказаться от употребления мяса. (Одни- по причине своих взглядов, другие- по причине экономии денежных средств). Если вы сделали такой выбор, обратите внимание на продукты, которые по своей питательности могут его заменить. 


Одной из наиболее эффективных диет является противоязвенная, поскольку она, в отличие от многих других, является своеобразной системой питания. В ней сочетается употребление определённых продуктов питания и определённый пищевой режим. Под пищевым режимом подразумевается употребление пищи небольшими порциями от четырёх до пяти раз в день, причём последний приём пищи должен быть не позднее трёх-четырёх часов до отхода ко сну.


Зима истощает наш организм, и к началу весны многие сталкиваются с ослаблением иммунитета. Это сопровождается обострением хронических заболеваний, ухудшением самочувствия, а также может стать причиной восприимчивости к различным инфекциям. Также от недостатка витаминов в организме страдает и эмоциональная сфера. В общем никаких плюсов в таком истощении нет, а это значит что нужно прилагать усилия для того, чтобы предотвратить весенний авитаминоз. Как это сделать? Следующие пять советов вам помогут.
 


Среди многих трудных и истощающих организм диет качественно выделяется раздельное питание. Сторонники призывают не проводить эксперименты над организмом, а напротив питаться по его природным требованиям и, в первую очередь - сознательно, наслаждаясь вкусом и процессом приема пищи.


Рисовая диета – одна из тех немногих диет, которые можно назвать полезными для организма. Конечно, любая диета является стрессом, ограничивает организм в питательных веществах и аминокислотах, но рисовая диета, в отличие от многих других, выводит из организма токсины, шлаки и лишние соли, а это очень полезно. Стоит посмотреть на людей с Востока – китайцев или японцев. Практически все – стройные, и у них нет проблем с лишним весом. Их секрет в рисе и морепродуктах.


Вода - это очень важное вещество на земле. Все процессы в организме человека и других живых существ проходят в водной среде. Человек думает, что знает о воде все. И все же в наших представлениях живет множество заблуждений.


В наше время мы все чаще и чаще слышим о пользе здорового питания. Отказ от вредных продуктов помогает избавиться от ожирения, от всяческих болезней, вызванных избытком холестерина и, даже, замедляет процесс старения кожи. Здоровое питание – это питание, обеспечивающее организм полезными веществами. 


На сегодняшний день люди всё больше стали уделять внимание здоровому образу жизни .И это несомненно радует. Ведь здоровье является основой нашего существования. Главную роль в поддержании здоровья играют ,конечно же, спорт и правильное питание.


Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров