Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Муха - Цокотуха
(
Корней Чуковский)
Федорино горе
(
Корней Чуковский)
Как волк стал птичкой
(
Русские народные сказки)
Совесть
(
Агния Барто)
Свинки
(
Корней Чуковский)
Подарки феи
(
Сказки Шарля Перро)
Царевна - лягушка
(
Русские народные сказки)
Ёлка
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Колобок
(
Русские народные сказки)
Гроза
(
Агния Барто)
Бутерброд
(
Корней Чуковский)
Самолет
(
Агния Барто)
Где, коза, была?
(
Русские народные сказки)
Зимовье зверей
(
Русские народные сказки)
Мужик и барин
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

"Мурлыкающая" терапия, или как бороться со стрессами

Учимся у кошек бороться со стрессами

Знаете ли вы, что среди четвероногих кошки, практически не испытывают нервных истощений и стрессов. Если вы раздражительны, у вас часто меняется настроение, и вы быстро устаете, то попробуйте применить мурлыкающую терапию. Это действительно интересно и результативно. Ведь каждая женщина хоть раз в жизни представляла себя кошкой.

Совет 1

Постарайтесь не критиковать свою внешность. Любите себя!

Кошки всегда как бы любуются собой и позволяют себе иногда совершать глупости. Поверьте, все ваши части тела просто необходимо обожать и вылизывать.

Совет 2

Не суетитесь.

Понаблюдайте за кошкой. Она, как правило, не делает лишних движений и убегает только тогда, когда ее жизни действительно угрожает опасность. Поэтому, стремитесь к соблюдению спокойствия, даже в острых ситуациях. Просто потянитесь, зевните и постарайтесь уснуть или полежать хотя бы 15 минут.

Совет 3

Регулярно расслабляйте мышцы, будьте гибкими.

Те, кто находится в постоянном напряжении, часто чувствуют боль. Ведь кошки почти всегда принимают расслабленные позы. Когда кошка спит, то ее можно осторожно поднять, ее тело будет мягким и податливым. Но, если она почувствует опасность, то вмиг превратится в быстрое сильное существо. Учитесь у кошки искусству держать себя в балансе.

Совет 4

Научитесь брать паузу.

Постарайтесь научиться чувствовать момент. В трудной ситуации закройте глаза, постарайтесь мысленно сосредоточиться на главном и оценить обстановку со стороны. Ведь кошки очень хорошо знакомы с медитацией.

Совет 5

Обладайте своей территорией.

Кошки часто прячутся в укромные места. Обладая личным пространством, вы будете иметь возможность уединиться, прийти в себя и собраться с мыслями.

Совет 6

Будьте ласковы, позволяйте себя обнимать.

Кошки всегда дают понять, что пришло время приласкать их. Кроме того, иногда они очень забавны. Так что, позволяйте себе время от времени порезвиться.

Совет 7

Будьте благодарны за все, что у вас есть.

Кошкам интересно то, что их окружает. Будь то мебель, обувь, клубочки и другие приятные мелочи, благодаря которым они чувствуют себя счастливыми. Научитесь у кошек ценить настоящее и постарайтесь, как кошки, не заморачиваться пережитым прошлым и неопределенным будущим.

Попробуйте применить эти советы, и вы будете везде чувствовать себя как дома. Об этом писал еще великий и мудрый Ошо.

 




Читайте также:


Простуда у грудного ребенка 

Все мы люди подвержены заболеваниям. А в особенности мы переживаем, когда болеют наши дети. Родители очень озадачены, когда наступает простуда у грудного ребенка. Тут самое главное не поддаваться панике. Так как ваши переживания передадутся вашему чаду. Но и ждать, что все пройдет само собой тоже не стоит.



Неврозы у детей 
неврозы у детей Невроз - это заболевание нервной системы человека. Невроз у ребенка необходимо лечить, чтобы он не перешел в более тяжелую форму болезни.

Профилактика потницы у младенца 
Вы привезли из роддома маленького, крошечного человечка, самого лучшего на свете. До сих пор вам помогали в уходе за ним врачи и медсёстры в роддоме, а теперь этот труд ложиться полностью на вас. Молодые мамы многого не знают и начинают нервничать, когда появился прыщик или царапинка на теле малыша. Мы поговорим о частом появлении на теле малышей потницы и как с ней бороться.

Одежда для девочки: особенности выбора 
Одежда для девочек имеет такие же отличия, как и мужская и женская одежда. Соблюдать в одежде девочки это необходимо для ее психического и социального развития. Но не следует останавливать выбор только на красных или розовых вещах, так как это препятствует цветовому развитию ребенка.



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров