Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Баю-баю, баю-бай. Ты, собачка, не лай…
(
Колыбельные)
Чепчик
(
Агния Барто)
Ослиная шкура
(
Сказки Шарля Перро)
Три медведя
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Барин и староста
(
Русские народные сказки)
Дунай Иванович
(
Русские народные сказки)
Наговорная водица
(
Русские народные сказки)
О Ваське-Муське
(
Русские народные сказки)
Как баран овцу купил
(
Русские народные сказки)
Чудо - дерево
(
Корней Чуковский)
Сказка про Солнечных людей
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Хорошая дорога
(
Потешки и прибаутки)
Песенка Чебурашки (из м/ф "Чебурашка")
(
Детские песенки)
Котауси и Мауси
(
Корней Чуковский)
Кривая уточка
(
Русские народные сказки)

Статьи

Главная » Красота и здоровье

"Мурлыкающая" терапия, или как бороться со стрессами

Учимся у кошек бороться со стрессами

Знаете ли вы, что среди четвероногих кошки, практически не испытывают нервных истощений и стрессов. Если вы раздражительны, у вас часто меняется настроение, и вы быстро устаете, то попробуйте применить мурлыкающую терапию. Это действительно интересно и результативно. Ведь каждая женщина хоть раз в жизни представляла себя кошкой.

Совет 1

Постарайтесь не критиковать свою внешность. Любите себя!

Кошки всегда как бы любуются собой и позволяют себе иногда совершать глупости. Поверьте, все ваши части тела просто необходимо обожать и вылизывать.

Совет 2

Не суетитесь.

Понаблюдайте за кошкой. Она, как правило, не делает лишних движений и убегает только тогда, когда ее жизни действительно угрожает опасность. Поэтому, стремитесь к соблюдению спокойствия, даже в острых ситуациях. Просто потянитесь, зевните и постарайтесь уснуть или полежать хотя бы 15 минут.

Совет 3

Регулярно расслабляйте мышцы, будьте гибкими.

Те, кто находится в постоянном напряжении, часто чувствуют боль. Ведь кошки почти всегда принимают расслабленные позы. Когда кошка спит, то ее можно осторожно поднять, ее тело будет мягким и податливым. Но, если она почувствует опасность, то вмиг превратится в быстрое сильное существо. Учитесь у кошки искусству держать себя в балансе.

Совет 4

Научитесь брать паузу.

Постарайтесь научиться чувствовать момент. В трудной ситуации закройте глаза, постарайтесь мысленно сосредоточиться на главном и оценить обстановку со стороны. Ведь кошки очень хорошо знакомы с медитацией.

Совет 5

Обладайте своей территорией.

Кошки часто прячутся в укромные места. Обладая личным пространством, вы будете иметь возможность уединиться, прийти в себя и собраться с мыслями.

Совет 6

Будьте ласковы, позволяйте себя обнимать.

Кошки всегда дают понять, что пришло время приласкать их. Кроме того, иногда они очень забавны. Так что, позволяйте себе время от времени порезвиться.

Совет 7

Будьте благодарны за все, что у вас есть.

Кошкам интересно то, что их окружает. Будь то мебель, обувь, клубочки и другие приятные мелочи, благодаря которым они чувствуют себя счастливыми. Научитесь у кошек ценить настоящее и постарайтесь, как кошки, не заморачиваться пережитым прошлым и неопределенным будущим.

Попробуйте применить эти советы, и вы будете везде чувствовать себя как дома. Об этом писал еще великий и мудрый Ошо.

 

04.04.2013 20:08



Читайте также:


Симптомы и лечение астмы у ребенка 
Примерно 7% детей в России страдают от бронхиальной астмы. Чем раньше заболевание будет диагностировано, тем легче проводится лечение.

Как уберечь ребенка от укуса клеща? 

Известно, что с наступлением тепла и приближением дачного сезона, возникает опасность подвергнуться укусу клеща. Не секрет, что сейчас эта проблема особенно актуальна, так как случаи укусов явно участились. Ежегодно множество людей, отправляющихся на дачу, на рыбалку или в поход, сталкиваются с этим неприятным явлением.



Оценка по шкале АПГАР 
Oценка новорожденного по шкале АПГАР Oценка новорожденного по шкале АПГАР позволяет определить самочувствие ребенка в первые минуты после родов.

Как купать новорожденного? 

Самое первое купание младенца очень волнующее событие для родителей. Понравится ли ему купание? А вдруг он выскользнет? А не замерзнет ли? Эти и другие вопросы волнуют всех новоиспеченных родителей. Давайте подумаем, как провести это волнующее мероприятие по всем правилам.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров