Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Батюшка, отпусти!
(
Русские народные сказки)
Что сделала Мура
(
Корней Чуковский)
Спор Маши и Вити о сказках (из к/ф "Новогодние приключения Маши и Вити")
(
Детские песенки)
Морской царь и Василиса Премудрая
(
Русские народные сказки)
Мизгирь
(
Русские народные сказки)
Афонька! Где был-побывал?
(
Русские народные сказки)
Баба - яга и заморышек
(
Русские народные сказки)
В театре
(
Агния Барто)
Колыбельная (К. Бальмонт)
(
Колыбельные)
Медведь и луна
(
Корней Чуковский)
Ути-ути
(
Агния Барто)
Старая сказка на новый лад
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Фонарик
(
Агния Барто)
Песня Красной Шапочки
(
Детские песенки)
Спят усталые игрушки…
(
Колыбельные)

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Причины головной боли и способы борьбы с ней

Приступы головной боли знакомы всем. Это может быть сдавливающая боль, стреляющая либо ноющая. Самое главное – выяснить изначальную причину её возникновения и выбрать правильную тактику лечения. Лечение иглорефлексотерапией, витамины, лекарственные препараты, специальные физические упражнения, массаж и определенный режим дня - все это может помочь Вам справиться с головной болью.

Чаще всего с такой проблемой сталкиваются офисные сотрудники, так как их работа связана с эмоциональными и умственными нагрузками. Сидя в одном положении долгое время, мы провоцируем возникновение спазма мышц головы, шеи и спины. В этом случае боль может продолжаться до семи дней. Способствовать этому может и депрессия. Она возникает из-за постоянного контроля над своими действиями, опасения допустить ошибку, плохо выполнить работу. Это приводит к недостатку гормона серотонина, или, как его называют иначе, «гормона радости и счастья». Используйте всевозможные способы для повышения его уровня чтобы не дать разыграться депрессии.

Следующий враг современного человека – это работа «на износ». Она может вызвать синдром хронической усталости. Этот синдром сопровождается появлением боли в горле, головной боли, увеличением лимфоузлов. Ночью появляется бессонница, а днём не покидает сонливость. При такой проблеме просто необходимо уменьшать нагрузки и выделять время для отдыха.

Ещё одна разновидность головной боли – это мигрень. Учёные предполагают, что она может передаваться по наследству. В этом случае боль возникает в одной половине головы и усиливается при ходьбе. Когда приступ заканчивается, появляется усталость и сонливость. Если есть возможность уснуть, то нужно обязательно так и сделать.

Причиной появления головной боли может стать недолеченая болезнь либо давление. Всё это подтверждает тот факт, что к своему здоровью следует относится очень внимательно. Это поможет избежать многих недугов как в настоящем, так и в будущем.

22.08.2013 12:59



Читайте также:


Выбираем матрас 
Сэкономить можно на многом, но вот на хорошей кровати, экономить не стоит, так как во многом именно от спального места зависит ваш качественный сон и отдохнувший вид с утра. Поэтому к выбору кровати нужно подойти основательно, и проанализировать все «за» и «против».

Питание ребенка после года 

Малышу исполнился годик, и его меню можно разнообразить продуктами со взрослого стола.



Сауна и ребенок 

Посещать баню или сауну очень полезно. С какого ж возраста можно с собой брать ребенка? Педиатры утверждают, что посещать баню или сауну может каждый здоровый ребенок, который не имеет противопоказаний, а все процедуры должны проводиться по особому щадящему режиму.



Профилактика рака у детей 

В этой статье, мы рассмотрим причины развития рака в детском возрасте и способы защиты детей от онкологических заболеваний.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров