Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Лиса и журавль
(
Русские народные сказки)
Пётр 1 и мужик
(
Русские народные сказки)
Две сестры глядят на брата
(
Агния Барто)
Песня о веселом ветре
(
Детские песенки)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Свирель и рожок
(
Детские песенки)
Кот и Лиса
(
Русские народные сказки)
Старая сказка на новый лад (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Лиса-плачея
(
Русские народные сказки)
Про одного солдата
(
Русские народные сказки)
Песня кота Матроскина
(
Детские песенки)
Мама
(
Агния Барто)
Некогда стареть учителям
(
Детские песенки)
Штукатуры
(
Агния Барто)
Сон приходит на порог, крепко-крепко спи ты… (колыбельная из кинофильма «Цирк»)
(
Колыбельные)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Худеем правильно!

Огромное количество людей задаются вопросом, как похудеть без диет? Вы, конечно же, думаете что это невозможно? Вы перепробовали множество диет, а эффекта ноль? Тогда данная статья для вас!

Сначала о диетах и медицинских препаратах. Если вы, действительно, желаете привести в порядок свой вес, то диеты вам не помогут. Диеты от избавления лишнего веса, вредны! В первую очередь любая диета – это большой стресс для организма. Стресс, как для психики, так и для всего организма в целом.

Человеческий организм, это сложная система в которой природой заложены неограниченные возможности. На всякое воздействие или изменение условий, к которым привык наш организм, он обязательно отреагирует!

Диета - это ограничение для организма, чем ощутимее обещается результат от предлагаемой нам диеты, тем жёстче ограничения для организма. Нехватка витаминов, минералов, организм находится в состоянии постоянного стресса, невозможно сосредоточиться, потому что все наши мысли о любимой, вкусной еде по которой мы так соскучились и о времени до окончания нашей диеты.

Мало того, что подобные эксперименты плохо отражаются на нашей психике и состоянии организма в целом, так ещё, как только закончится диета, мы бросаемся на те самые продукты, в которых себя ограничивали, и начинаем употреблять их с двойной силой. Организм начинает воспринимать вещества про запас.

Это объясняется тем, что по окончания диеты вес не просто вернется, но и как часто бывает, увеличится. Чтобы похудеть, навсегда надо понять причины возникновения лишнего веса.

Основной причиной, как правило, является небрежное отношение к своему питанию. Мы не следим, чем питаемся, пихаем в себя все, что подвернётся под руку. Нарушение пищеварения, неизбежно приводит к нарушению обмена веществ. Наш вес не столько зависит от количества употребляемой еды, сколько от её качества.

Если больше употреблять продуктов богатых клетчаткой и натуральными витаминами и минералами, можно не только избежать лишнего веса, но и повысить уровень жизни, и чувствовать себя гораздо лучше. Вашей главной задачей должно быть не то, как похудеть, а то как нормализовать работу пищеварительной системы. Вместо строгой диеты, используйте специальные добавки к пище.

Хорошее пищеварение – это большое поступление в организм необходимых микроэлементов. А это уже путь к успеху! Тем самым мы обеспечим нормальную работу всех наших органов. Позаботьтесь о здоровом питании, остальное организм сделает сам!




Читайте также:


Отравление ребёнка бытовой химией 
Отравление деток бытовой химией, не редко встречается в наше время. И виноваты в этом, в первую очередь, мы, не аккуратные родители. Когда появляется в доме ребёнок, все моющие средства, как хлорка, средство для мытья посуды, чистящие и стиральные порошки, шампуни нужно обязательно спрятать далеко от детских глаз. Никогда не оставляйте без присмотра открытую бутылку с бытовой химией, или тазик с хлорированным раствором. Иначе, ребёнок может, не дай бог, попробовать химическую гадость.

Как убрать ртуть от градусника в домашних условиях? 

Ртутный градусник есть почти в каждой семье. И все мы с детства знаем, как страшно его разбить и как опасны пары ртути. Если с вами это все-таки произошло, не поддавайтесь панике. Главное – собраться и немедленно начать действовать.



Нормы сна для детей 
Всем известно, что маленькие дети спят гораздо больше, чем взрослый человек. На продолжительность сна ребенка влияет распорядок дня, физическое и психологическое состояние ребенка и даже характер малыша.

Выбираем подарок на 23 февраля 
Приход самого мужественного праздника всегда заставляет серьезно задуматься прекрасную половину человечества. Как удивить свое мужское окружение? Как сделать хороший подарок и, чтобы он понравился и надолго запомнился?



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров