Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Головастики
(
Корней Чуковский)
Праведный судья
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Флажок
(
Агния Барто)
Спит в берлоге Мишка...
(
Колыбельные)
За печкою поет сверчок… (из к/ф «Долгая дорога в дюнах»)
(
Колыбельные)
Укротитель
(
Агния Барто)
Обида
(
Агния Барто)
Ехали медведи на велосипеде
(
Корней Чуковский)
Песня кота Матроскина
(
Детские песенки)
Именинница
(
Агния Барто)
Неумелая жена
(
Русские народные сказки)
Где, коза, была?
(
Русские народные сказки)
Первая молитва спокойной ночи
(
Колыбельные)
Вот и люди спят, Вот и звери спят...
(
Колыбельные)
Барин-слуга
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Худеем правильно!

Огромное количество людей задаются вопросом, как похудеть без диет? Вы, конечно же, думаете что это невозможно? Вы перепробовали множество диет, а эффекта ноль? Тогда данная статья для вас!

Сначала о диетах и медицинских препаратах. Если вы, действительно, желаете привести в порядок свой вес, то диеты вам не помогут. Диеты от избавления лишнего веса, вредны! В первую очередь любая диета – это большой стресс для организма. Стресс, как для психики, так и для всего организма в целом.

Человеческий организм, это сложная система в которой природой заложены неограниченные возможности. На всякое воздействие или изменение условий, к которым привык наш организм, он обязательно отреагирует!

Диета - это ограничение для организма, чем ощутимее обещается результат от предлагаемой нам диеты, тем жёстче ограничения для организма. Нехватка витаминов, минералов, организм находится в состоянии постоянного стресса, невозможно сосредоточиться, потому что все наши мысли о любимой, вкусной еде по которой мы так соскучились и о времени до окончания нашей диеты.

Мало того, что подобные эксперименты плохо отражаются на нашей психике и состоянии организма в целом, так ещё, как только закончится диета, мы бросаемся на те самые продукты, в которых себя ограничивали, и начинаем употреблять их с двойной силой. Организм начинает воспринимать вещества про запас.

Это объясняется тем, что по окончания диеты вес не просто вернется, но и как часто бывает, увеличится. Чтобы похудеть, навсегда надо понять причины возникновения лишнего веса.

Основной причиной, как правило, является небрежное отношение к своему питанию. Мы не следим, чем питаемся, пихаем в себя все, что подвернётся под руку. Нарушение пищеварения, неизбежно приводит к нарушению обмена веществ. Наш вес не столько зависит от количества употребляемой еды, сколько от её качества.

Если больше употреблять продуктов богатых клетчаткой и натуральными витаминами и минералами, можно не только избежать лишнего веса, но и повысить уровень жизни, и чувствовать себя гораздо лучше. Вашей главной задачей должно быть не то, как похудеть, а то как нормализовать работу пищеварительной системы. Вместо строгой диеты, используйте специальные добавки к пище.

Хорошее пищеварение – это большое поступление в организм необходимых микроэлементов. А это уже путь к успеху! Тем самым мы обеспечим нормальную работу всех наших органов. Позаботьтесь о здоровом питании, остальное организм сделает сам!




Читайте также:


Американские эксперты посчитали ненужными предупреждения о пищевых красителях 

Экспертная комиссия, созданная Управлением по продуктам и лекарствам США (FDA), посчитала ненужным требовать наличия предупреждений о содержании искусственных красителей в пищевых продуктах, сообщает АР. Эксперты рекомендовали надзорному ведомству более детально изучить вопрос о возможном влиянии красителей на развитие гиперактивности у детей.



Лечение гидроцефалии 

Гидроцефалию еще именуют водянкой, поражающей головной мозг. При этой болезни его желудочки увеличиваются в объеме до очень внушительных размеров. Чаще всего, она возникает у детей при рождении. Но иногда встречается и в другом возрасте. 



Ох уж эти колики 

Быстро пролетели девять месяцев в ожидании малыша, и вот маленькое чудо уже радует своих родителей. Однако уже спустя полмесяца после выписки из родильного дома позитивное настроение ребенка может смениться постоянным плачем, беспокойным сном и плохим аппетитом.



Как избежать инфекции весной? 
Нередко при выходе на улицу вы замечаете, что ребенок стоит со слезными глазами и у него внезапно появился насморк. Вирусов весной очень много, но если ребенок закаленный ему это не грозит. Если вдруг малыш, играя на полу, закашлял, в этом нет ничего страшного, всего лишь перепад температур, внизу всегда холоднее.



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров