Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Про мужика-бедняка и топор
(
Русские народные сказки)
В лесу родилась ёлочка
(
Детские песенки)
Раковина
(
Агния Барто)
Башмаки
(
Агния Барто)
Окаменелое царство
(
Русские народные сказки)
Танец для мамы
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Песня Рапунцель «Мама умней»
(
Детские песенки)
Песня о звездах (из к/ф "Про Красную шапочку")
(
Детские песенки)
За печкою поет сверчок… (из к/ф «Долгая дорога в дюнах»)
(
Колыбельные)
Очки
(
Агния Барто)
За дурной головой - ногам работа!
(
Русские народные сказки)
Головастики
(
Корней Чуковский)
Кораблик
(
Агния Барто)
Сказка о золотом петушке
(
Сказки А.С. Пушкина)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Худеем правильно!

Огромное количество людей задаются вопросом, как похудеть без диет? Вы, конечно же, думаете что это невозможно? Вы перепробовали множество диет, а эффекта ноль? Тогда данная статья для вас!

Сначала о диетах и медицинских препаратах. Если вы, действительно, желаете привести в порядок свой вес, то диеты вам не помогут. Диеты от избавления лишнего веса, вредны! В первую очередь любая диета – это большой стресс для организма. Стресс, как для психики, так и для всего организма в целом.

Человеческий организм, это сложная система в которой природой заложены неограниченные возможности. На всякое воздействие или изменение условий, к которым привык наш организм, он обязательно отреагирует!

Диета - это ограничение для организма, чем ощутимее обещается результат от предлагаемой нам диеты, тем жёстче ограничения для организма. Нехватка витаминов, минералов, организм находится в состоянии постоянного стресса, невозможно сосредоточиться, потому что все наши мысли о любимой, вкусной еде по которой мы так соскучились и о времени до окончания нашей диеты.

Мало того, что подобные эксперименты плохо отражаются на нашей психике и состоянии организма в целом, так ещё, как только закончится диета, мы бросаемся на те самые продукты, в которых себя ограничивали, и начинаем употреблять их с двойной силой. Организм начинает воспринимать вещества про запас.

Это объясняется тем, что по окончания диеты вес не просто вернется, но и как часто бывает, увеличится. Чтобы похудеть, навсегда надо понять причины возникновения лишнего веса.

Основной причиной, как правило, является небрежное отношение к своему питанию. Мы не следим, чем питаемся, пихаем в себя все, что подвернётся под руку. Нарушение пищеварения, неизбежно приводит к нарушению обмена веществ. Наш вес не столько зависит от количества употребляемой еды, сколько от её качества.

Если больше употреблять продуктов богатых клетчаткой и натуральными витаминами и минералами, можно не только избежать лишнего веса, но и повысить уровень жизни, и чувствовать себя гораздо лучше. Вашей главной задачей должно быть не то, как похудеть, а то как нормализовать работу пищеварительной системы. Вместо строгой диеты, используйте специальные добавки к пище.

Хорошее пищеварение – это большое поступление в организм необходимых микроэлементов. А это уже путь к успеху! Тем самым мы обеспечим нормальную работу всех наших органов. Позаботьтесь о здоровом питании, остальное организм сделает сам!




Читайте также:


Острый ларингит 
Острый ларингит - это одно из опасных заболеваний маленького ребенка. Этот недуг нужно лечить в хорошо оснащенных стационарах. Вот почему уже при первых признаках заболевания гортани родители должны обратиться к врачу.

Как подобрать мебель для гостиной комнаты? 

Гостиная для любого хозяина квартиры или дома остается самым трепетным вопросом при подборке мебели или же материалов при ремонте. В не собираются все гости или же вечерами проводят время домочадцы. Гостиная является лицом вашей квартиры. В гостиной можно расположить стенку, она никогда не будет лишней в этой комнате.



Как выбрать качественный чай? 

Чай - полезный напиток, если речь идет о качественной заварке. В чае содержится более 500 разнообразных химических соединений. Также чай содержит комплекс биофлавонидов в размере 15-20%, которые имеют антимикробные, противораковые, стимулирующие свойства. Кофеин, соединяясь с теином, мягко влияет на центральную нервную систему, стимулируя умственную деятельность.



Боли в спине у ребенка 

Если ребенок постоянно жалуется на боли возникающие в области спины, стоит уделить этому серьезное внимание. Не правильная осанка, перенапряжение во время спортивных игр, растяжение мышц спины могут провоцировать болевые симптомы. Однако боль может свидетельствовать и о более серьезных проблемах.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров