Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Афонька! Где был-побывал?
(
Русские народные сказки)
Синяя борода
(
Сказки Шарля Перро)
Старая сказка на новый лад (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Ворона и рак
(
Русские народные сказки)
Разноцветная семейка
(
Эдуард Успенский)
Разговор с мамой
(
Агния Барто)
Волшебница
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Данило Игнатьевич и сын его Михайло Данилович
(
Русские народные сказки)
Ты зачем, плакун-трава, колыбельку оплела… (Е. Благинина)
(
Колыбельные)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Колобок
(
Русские народные сказки)
В пустой квартире
(
Агния Барто)
Фонарик
(
Агния Барто)
Уж ты бабушка Улита, ты впусти котов в калиту… (П. Соловьёва)
(
Колыбельные)
Хрустальная гора
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Худеем правильно!

Огромное количество людей задаются вопросом, как похудеть без диет? Вы, конечно же, думаете что это невозможно? Вы перепробовали множество диет, а эффекта ноль? Тогда данная статья для вас!

Сначала о диетах и медицинских препаратах. Если вы, действительно, желаете привести в порядок свой вес, то диеты вам не помогут. Диеты от избавления лишнего веса, вредны! В первую очередь любая диета – это большой стресс для организма. Стресс, как для психики, так и для всего организма в целом.

Человеческий организм, это сложная система в которой природой заложены неограниченные возможности. На всякое воздействие или изменение условий, к которым привык наш организм, он обязательно отреагирует!

Диета - это ограничение для организма, чем ощутимее обещается результат от предлагаемой нам диеты, тем жёстче ограничения для организма. Нехватка витаминов, минералов, организм находится в состоянии постоянного стресса, невозможно сосредоточиться, потому что все наши мысли о любимой, вкусной еде по которой мы так соскучились и о времени до окончания нашей диеты.

Мало того, что подобные эксперименты плохо отражаются на нашей психике и состоянии организма в целом, так ещё, как только закончится диета, мы бросаемся на те самые продукты, в которых себя ограничивали, и начинаем употреблять их с двойной силой. Организм начинает воспринимать вещества про запас.

Это объясняется тем, что по окончания диеты вес не просто вернется, но и как часто бывает, увеличится. Чтобы похудеть, навсегда надо понять причины возникновения лишнего веса.

Основной причиной, как правило, является небрежное отношение к своему питанию. Мы не следим, чем питаемся, пихаем в себя все, что подвернётся под руку. Нарушение пищеварения, неизбежно приводит к нарушению обмена веществ. Наш вес не столько зависит от количества употребляемой еды, сколько от её качества.

Если больше употреблять продуктов богатых клетчаткой и натуральными витаминами и минералами, можно не только избежать лишнего веса, но и повысить уровень жизни, и чувствовать себя гораздо лучше. Вашей главной задачей должно быть не то, как похудеть, а то как нормализовать работу пищеварительной системы. Вместо строгой диеты, используйте специальные добавки к пище.

Хорошее пищеварение – это большое поступление в организм необходимых микроэлементов. А это уже путь к успеху! Тем самым мы обеспечим нормальную работу всех наших органов. Позаботьтесь о здоровом питании, остальное организм сделает сам!




Читайте также:


Секреты детского массажа 

Массаж – отличное средство для разрядки и лечения. Многие родители делают массаж своему малышу чисто интуитивно, и мягкие ласковые поглаживания крохи становятся обязательным пунктом в ежедневном уходе. Если у младенца боли в животе, нужно положить руки на маленький животик.



Гастрит у ребенка 

Данный недуг понимает под собой воспаление слизистой желудка. Он может быть как хроническим, так и острым.



Аденоиды у ребенка - что делать? 

Ребенок стал каким то вялым, спит с открытым ротиком, частенько болеет? Возможно виной этому – аденоиды.



Выбираем обувь на зиму 

Женщинам в Европе зимой модно выглядеть легко и приятно, женщинах в России красиво выглядеть сложно и тяжело. Но мы стараемся, хотя те химикаты, что лежат у нас под ногами сводят на нет все усилия, обувь очень быстро приходит в негодное состояние. Что еще придумали женщины, чтобы выглядеть красиво, кроме как каждый вечер мыть свои сапоги нежным детским мылом?





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров