Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Ксюша (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Спи, моя радость, усни… (старинная колыбельная песня)
(
Колыбельные)
Ты зачем, плакун-трава, колыбельку оплела… (Е. Благинина)
(
Колыбельные)
Царь и рубашка
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Для ножек
(
Потешки и прибаутки)
Хохлатка
(
Потешки и прибаутки)
Сказка о Божьем семечке
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Барин и собака
(
Русские народные сказки)
Спать не хочет бурый мишка…
(
Колыбельные)
Месяц взошел
(
Колыбельные)
Сказка о ненависти и Любви
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Дом из одного кирпичика
(
Русские народные сказки)
Арысь-поле
(
Русские народные сказки)
Волшебница
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Песня кота Матроскина
(
Детские песенки)

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Хорошее зрение: полезные советы

Как сохранить хорошее зрение?

В известной пословице говорится, что глаза являются зеркалом души, и это кажется очень реальным и значимым. Во всяком случае, достаточно человеку посмотреть в глаза, чтобы понять: больной он или, например, счастлив. Глазами можно увидеть все.

К сожалению, становится все труднее сохранить хорошее зрение на всю жизнь, на что влияет наш образ жизни: длительное сидение за компьютером, видеоигры, телевизор ... можно перечислять еще очень долго. Если, однако, можно отказаться от участия в играх, или уменьшить время проведения с ними, то человек, использующий компьютер для работы, не может позволить себе такие вещи.

 

Но как же заботиться о своих глазах?

 

Одной из главных вещей, которые вы сможете сделать, чтобы позаботиться о глазах, является правильное питание. Оно должно быть обогащено витаминами, потому что подавляющее большинство людей потребляют их в слишком малых количествах. Но это не аптечные витаминные препараты, а настоящие витамины, содержащиеся в овощах и фруктах.

Для некоторых людей это может быть удивительно, но на хорошее зрение влияет сон, то есть количество часов, которые вы на него отводите. Если у вас зрение только начинает портиться, то увеличив количество часов сна, вы сразу заметите, что вам стало лучше. Сокращение времени, которое вы проводите перед экраном монитора или телевизора также будет полезно, если вы можете себе это позволить.

Здоровье наших глаз также страдает, от того, что мы используем плохое освещение в доме и на работе, особенно при чтении.

Если вы заметили, что ваше зрение ухудшается, то делайте специальную гимнастику для глаз и как можно скорее сходите в центр офтальмологии. И очки и линзы имеют свои преимущества и недостатки, и, следовательно, сначала лучше всего брать очки, а затем вы сможете заказать себе линзы, возможно, это решение будет лучшим для вас. Что касается цен, то иногда лучше выбрать менее популярны оправы для очков, так как оправы от самых известных фирм - не самые дешевые.

 

22.08.2013 12:19



Читайте также:


Острый ларингит 
Острый ларингит - это одно из опасных заболеваний маленького ребенка. Этот недуг нужно лечить в хорошо оснащенных стационарах. Вот почему уже при первых признаках заболевания гортани родители должны обратиться к врачу.

Ох уж эти колики 

Быстро пролетели девять месяцев в ожидании малыша, и вот маленькое чудо уже радует своих родителей. Однако уже спустя полмесяца после выписки из родильного дома позитивное настроение ребенка может смениться постоянным плачем, беспокойным сном и плохим аппетитом.



Выбираем кухонную мебель 
На сегодняшний день каждое мебельное производство может похвастаться тем, что умеет изготавливать мебель разного направления, по желанию каждого клиента, не смотря на ранние особенности ассортимента.

Профилактика опрелости у ребенка 

Появление опрелостей у совсем еще маленького человечка – это частая проблема, особенно неумелых родителей. Ситуация усугубляется рождением малыша в жаркое летнее время года. Жара, повышенная влажность и раздражение кожи мочой и калом – это основные причины появления опрелостей.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров