Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Онлайн-консультация специалиста по грудному вскармливанию
Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Спор Маши и Вити о сказках (из к/ф "Новогодние приключения Маши и Вити")
(
Детские песенки)
Ай, Ванюша, попляши!
(
Потешки и прибаутки)
Сказка о попе и о работнике его Балде
(
Сказки А.С. Пушкина)
Волк и лиса
(
Русские народные сказки)
Мимо белого яблока луны… (из мультфильма «Трям! Здравствуйте!»)
(
Детские песенки)
Спит в берлоге Мишка...
(
Колыбельные)
Колыбельная для мальчика
(
Колыбельные)
Для пальчиков
(
Потешки и прибаутки)
Осенью
(
Агния Барто)
Пётр 1 и мужик
(
Русские народные сказки)
Радость
(
Корней Чуковский)
Разговор с мамой
(
Агния Барто)
Колыбельная для мамы (И. Черницкая)
(
Колыбельные)
Праведный судья
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Башмаки
(
Агния Барто)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Как сохранить здоровье кожи

Каждая женщина хочет иметь красивую и здоровую кожу. Однако существует множество факторов, которые оказывают отрицательное влияние на состояние кожи. 

К этим факторам относятся:

1. Вредное влияние ультрафиолетового излучения. Загорелый вид – это всегда красиво, но долгое пребывание на солнце может состарить кожу. Старайтесь не пребывать на солнце долго, а если хочется позагорать, то используйте солнцезащитные крема, а после нанесите увлажняющий крем.

2. Использование некачественной или неподходящей для Вашей кожи косметики. Пользуйтесь только натуральной косметикой без парабенов, ароматизаторов и других вредных веществ. 


3. Вредные привычки. Курение и кофе также плохо влияют на состояние кожи. Если Вы не можете полностью избавиться от этих привычек, сведите их к минимуму. 

4. Плохая экология. С этим фактором сложно бороться, но старайтесь как можно чаще выезжать подальше от города, чтобы наслаждаться чистым и свежим воздухом.

5. Частые стрессы. Они влияют не только на кожу, но и на весь организм в целом. Избавьтесь от негативных эмоций, больше радуйтесь.

6. Недостаточное потребление воды. Ежедневно необходимо потреблять около 2 литров чистой воды, не считая кофе, чая и других напитков.

7. Ослабленный иммунитет. В этом случае организм менее устойчив к инфекционным заболеваниям, что может сказаться на здоровье кожи. Принимайте витамины, высыпайтесь и в целом следите за своим здоровьем.

8. Неправильное питание. Кушайте больше овощей и фруктов и сможете сохранить здоровье кожи.

 

9. Плохое кровообращение. При плохом кровообращении ухудшается питание кожи. Делайте специальный массаж лица, он также сделает кожу более упругой и разгладит морщины.

Не пренебрегайте этими факторами, внимательно следите за здоровьем кожи и организма в целом, и тогда вы надолго сохраните свою привлекательность.




Читайте также:


Уход за детскими зубками 

Взрослые чистят зубы каждое утро, а в идеале два раза в день. Так они защищают зубы от кариеса и удаляют с них налет. Но за детскими зубками тоже надо ухаживать, ведь детки тоже принимают пищу, едят и фрукты и пюрешки и детское печение.



Детская кроватка 
Кроватка для младенца должна быть не только красивой, но и безопасной для ребенка. Каковы основные критерии для выбора безопасной кроватки?

Выбираем няню 
Рекомендуется брать няню на маленький испытательный период и когда вам либо вашему малышу няня пришлась не по душе, нужно иметь смелость про это без промедления сообщить новой работнице или немедленно вручить ей расчет.

Как мыть голову ребенку? 

С появлением ребенка у молодой мамы возникает множество вопросов. Один из них - как, чем и как часто нужно мыть голову ребенку? Как сделать так, чтобы это процедура малышу нравилась?





Добавил: Admin 
Теги:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров