Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Двояшки
(
Агния Барто)
Шемякин суд
(
Русские народные сказки)
Барин и гусак
(
Русские народные сказки)
Песенки для пальчиковой гимнастики
(
Потешки и прибаутки)
Коза-дереза
(
Русские народные сказки)
Летучий корабль
(
Русские народные сказки)
Лиса и кувшин
(
Русские народные сказки)
Пётр 1 и мужик
(
Русские народные сказки)
Афонька! Где был-побывал?
(
Русские народные сказки)
Беспамятный зять
(
Русские народные сказки)
Спит в берлоге Мишка...
(
Колыбельные)
На школьном утреннике
(
Агния Барто)
Как лиса волку шубу шила
(
Русские народные сказки)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Данило Игнатьевич и сын его Михайло Данилович
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Как сохранить здоровье кожи

Каждая женщина хочет иметь красивую и здоровую кожу. Однако существует множество факторов, которые оказывают отрицательное влияние на состояние кожи. 

К этим факторам относятся:

1. Вредное влияние ультрафиолетового излучения. Загорелый вид – это всегда красиво, но долгое пребывание на солнце может состарить кожу. Старайтесь не пребывать на солнце долго, а если хочется позагорать, то используйте солнцезащитные крема, а после нанесите увлажняющий крем.

2. Использование некачественной или неподходящей для Вашей кожи косметики. Пользуйтесь только натуральной косметикой без парабенов, ароматизаторов и других вредных веществ. 


3. Вредные привычки. Курение и кофе также плохо влияют на состояние кожи. Если Вы не можете полностью избавиться от этих привычек, сведите их к минимуму. 

4. Плохая экология. С этим фактором сложно бороться, но старайтесь как можно чаще выезжать подальше от города, чтобы наслаждаться чистым и свежим воздухом.

5. Частые стрессы. Они влияют не только на кожу, но и на весь организм в целом. Избавьтесь от негативных эмоций, больше радуйтесь.

6. Недостаточное потребление воды. Ежедневно необходимо потреблять около 2 литров чистой воды, не считая кофе, чая и других напитков.

7. Ослабленный иммунитет. В этом случае организм менее устойчив к инфекционным заболеваниям, что может сказаться на здоровье кожи. Принимайте витамины, высыпайтесь и в целом следите за своим здоровьем.

8. Неправильное питание. Кушайте больше овощей и фруктов и сможете сохранить здоровье кожи.

 

9. Плохое кровообращение. При плохом кровообращении ухудшается питание кожи. Делайте специальный массаж лица, он также сделает кожу более упругой и разгладит морщины.

Не пренебрегайте этими факторами, внимательно следите за здоровьем кожи и организма в целом, и тогда вы надолго сохраните свою привлекательность.




Читайте также:


Детская стоматология – правила записи 

Здоровая полость рта – эта возможность радовать окружающих своей белозубой улыбкой. Но беречь зубы и осуществлять их периодическое обследование нужно не только взрослым, но и детям, ведь молочные зубы оказывают прямое воздействие на состояние коренных.



Как оказать первую помощь при получении раны ребёнком 

Один из лучших способов для обработки небольших царапин и ран — промыть порез чистой водой и мылом. Сначала нужно нанести мыло на царапину и затем смыть его большим количеством воды. Водопроводную воду можно применять, если она достаточно чистая, в противном случае используйте кипячённую. Использование специальных препаратов менее важно, чем промыть рану начисто.



Острый фарингит: причины, симптомы, лечение 

Острый фарингит – это разлитое воспалительное поражение слизистого эпителия глотки, сопутствующее другим заболеваниям респираторного тракта или возникающее, как самостоятельная патология. По статистике, риск заболеваемости фарингитом выше в кругу лиц, профессиональная деятельность которых напрямую связана с увеличенной нагрузкой на голосовые связки (артисты, преподаватели). Подвержены острому фарингиту и люди, работающие в постоянном контакте с пылевыми и аэрозольными раздражителями.



Полезно ли приучать ребенка к вегетарианству? 

В последнее время возникла мода на вегетарианство. Многие открыто говорят о том, что поедая мясо животных или нося одежду из натурального меха, человек становиться молчаливым убийцей. Более того, у многих родителей появляется желание, приучить ребенка к растительной пище, полностью исключив мясо. Правильно ли это?





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров