Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Пойди туда - не знаю куда
(
Русские народные сказки)
Песня Карабаса Барабаса
(
Детские песенки)
Здравствуй, Детство! (из мультфильма «Чучело-мяучело»)
(
Детские песенки)
В школу
(
Агния Барто)
Для пальчиков
(
Потешки и прибаутки)
Топтыгин и лиса
(
Корней Чуковский)
Как старик домовничал
(
Русские народные сказки)
Вещий дуб
(
Русские народные сказки)
Вместе весело шагать
(
Детские песенки)
Барабан
(
Агния Барто)
Спи, Лосенок тонконогий (И. Токмакова)
(
Колыбельные)
Бай-бай-бай, поди, Бука, под сарай…
(
Колыбельные)
Сказка о Божьем семечке
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Синяя борода
(
Сказки Шарля Перро)
Удивительный пейзаж
(
Эдуард Успенский)

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Как сохранить здоровье кожи

Каждая женщина хочет иметь красивую и здоровую кожу. Однако существует множество факторов, которые оказывают отрицательное влияние на состояние кожи. 

К этим факторам относятся:

1. Вредное влияние ультрафиолетового излучения. Загорелый вид – это всегда красиво, но долгое пребывание на солнце может состарить кожу. Старайтесь не пребывать на солнце долго, а если хочется позагорать, то используйте солнцезащитные крема, а после нанесите увлажняющий крем.

2. Использование некачественной или неподходящей для Вашей кожи косметики. Пользуйтесь только натуральной косметикой без парабенов, ароматизаторов и других вредных веществ. 


3. Вредные привычки. Курение и кофе также плохо влияют на состояние кожи. Если Вы не можете полностью избавиться от этих привычек, сведите их к минимуму. 

4. Плохая экология. С этим фактором сложно бороться, но старайтесь как можно чаще выезжать подальше от города, чтобы наслаждаться чистым и свежим воздухом.

5. Частые стрессы. Они влияют не только на кожу, но и на весь организм в целом. Избавьтесь от негативных эмоций, больше радуйтесь.

6. Недостаточное потребление воды. Ежедневно необходимо потреблять около 2 литров чистой воды, не считая кофе, чая и других напитков.

7. Ослабленный иммунитет. В этом случае организм менее устойчив к инфекционным заболеваниям, что может сказаться на здоровье кожи. Принимайте витамины, высыпайтесь и в целом следите за своим здоровьем.

8. Неправильное питание. Кушайте больше овощей и фруктов и сможете сохранить здоровье кожи.

 

9. Плохое кровообращение. При плохом кровообращении ухудшается питание кожи. Делайте специальный массаж лица, он также сделает кожу более упругой и разгладит морщины.

Не пренебрегайте этими факторами, внимательно следите за здоровьем кожи и организма в целом, и тогда вы надолго сохраните свою привлекательность.

27.10.2014 13:14



Читайте также:


Симптомы и лечение астмы у ребенка 
Примерно 7% детей в России страдают от бронхиальной астмы. Чем раньше заболевание будет диагностировано, тем легче проводится лечение.

Невесте на заметку: как правильно надевать свадебное платье? 
На протяжении жизни практически любой девушки наступает столь желанный момент, когда у неё появляется возможность стать невестой. Неотъемлемая часть многих свадеб — это, как известно, свадебное платье. Однако недостаточно просто купить подходящее платье, крайне важно научиться и правильно его надевать. Часто этот процесс невозможно успешно завершить без помощи мамы или подруг.

Бронхит у ребенка 

Вырастить здорового и крепкого малыша не очень сложно, и это знают родители, которые регулярно посещают педиатра, выполняют все го указания относительно прививок и лечения ребенка, если в этом возникает необходимость.



Детский энурез 

Энурез это болезнь, значит, её надо лечить, но прежде чем выбрать способ лечения необходимо установить причину появления этой болезни.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров