Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Ямщик и купец
(
Русские народные сказки)
Купание
(
Агния Барто)
Набитый дурак
(
Русские народные сказки)
Штукатуры
(
Агния Барто)
Морозко
(
Русские народные сказки)
Елена Премудрая
(
Русские народные сказки)
Вот и солнышко встает.
(
Потешки и прибаутки)
Сказка о царе Салтане
(
Сказки А.С. Пушкина)
Баба-яга
(
Русские народные сказки)
Ночь на Ивана Купалу
(
Русские народные сказки)
Два Ивана - солдатских сына
(
Русские народные сказки)
Притворная болезнь
(
Русские народные сказки)
Лиса и кувшин
(
Русские народные сказки)
Чудо - дерево
(
Корней Чуковский)
Баба - яга и заморышек
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Как сохранить хорошее зрение?

Хорошее зрение: полезные советы

Зрение - это важная функция организма человека. И беречь свое зрение нужно с молодого возраста. К сожалению, современные дети портят его сидя за компьютерами, вместо того, чтобы поиграть на улице. Они не думают, что компьютер может привести к неприятным последствиям. Глаза, которые долго смотрят на монитор, устают, слезятся, краснеют. Конечно, современный человек и компьютер – это неразделимые вещи и исключить его из жизни человека вряд ли возможно. Но возможно соблюдать некоторые правила, сидя перед монитором. Для этого нужно выбрать правильное его расположение, чаще делать паузы и так далее. И дети, в общем - то, не нуждаются в долгом нахождении перед монитором. Поэтому постарайтесь найти для своего чада занятие увлекательнее и интереснее. Тем более что это грозит развитием синдрома сухого глаза.

Для зрения полезно употреблять чернику и это всем известно. Эта чудесная ягода способна увеличить остроту нашего зрения, снизить усталость глаз, а также может предупредить появление некоторых глазных болезней.

Прогулки по красивому парку или аллее полезны для зрения. Глаза, глядя на красивые растения, отдыхают и расслабляются.

Полезен прием комплекса витаминов, особенно полезен витамин А. Регулярно посещайте хорошего окулиста, и следуйте всем рекомендациям врача. Записаться на прием можно на сайте http://newvision23.ru.

Наши глаза нуждаются в защите от ярких лучей солнца. Нужны солнцезащитные очки.

Свежая зелень (укроп, сельдерей, петрушка и так далее) тоже важная для глаз. Кушайте больше свеклы, в которой есть цинк и железо. Цинк поможет остроте зрения, а железо повлияет на образование эритроцитов, роль которых важна для всего организма.

Во время плаванья следует надевать защитные очки. Это касается и некоторых профессий (сварщик, врач), которые связаны с риском повреждения или загрязнения глаз.

Позволяйте своим глазам больше отдыхать!




Читайте также:


Как можно уберечь ребенка от простуды в детском саду? 
Дети болеют чаще взрослых, ведь они еще не имеют полностью сформированной иммунной системы. Почему-то о простуде задумываются тогда, когда малыш уже болеет. Это заболевание учащается в холодное время года, особенно в детском саду.

Сколиоз: откуда он берется и как его лечить 

Частый диагноз, который ставят ортопеды детям – сколиоз. Это искривление позвоночника относится к тем заболеваниям, которые могут быстро развиваться и вполне успешно поддаваться лечению. Прогрессирование зависит от особенностей жизни ребенка, его привычек, нагрузки, питании и от наличия других болезней, в том числе вирусных. Сколиоз может быть приобретенным, а может быть наследственным.



Оригинальные подарки для молодых родителей 

Если у Ваших знакомых или друзей родился ребенок, это огромное счастье для всех. Конечно Вам хочется подарить молодым родителям что-то нужное или что-то очень приятное.



Опрелости у грудничков: эффективные способы избавится от неё 

Многие мамы настолько боятся простудить малыша, что кутают его даже в теплую погоду. Измученный, вспотевший, весь пунцовый от перегрева ребенок попадает под струйку теплого ветерка и все, скорее всего простуда ему обеспечена, однако кроме простуды он получит еще и опрелости в складках.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров