Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Песенка Мамонтёнка (из мультфильма «Мама для Мамонтёнка»)
(
Детские песенки)
Ай, гугу, гугу, гугу
(
Потешки и прибаутки)
Царевна-змея
(
Русские народные сказки)
Спящая красавица
(
Сказки Шарля Перро)
Брито - стрижено
(
Русские народные сказки)
Колыбельная для мамы (И. Черницкая)
(
Колыбельные)
Пастушья дудочка
(
Русские народные сказки)
Набитый дурак
(
Русские народные сказки)
Здравствуй, Детство! (из мультфильма «Чучело-мяучело»)
(
Детские песенки)
Ходит Сон у колыбели…
(
Колыбельные)
Баю-бающки-баю! Не ложися на краю...
(
Колыбельные)
Барабан
(
Агния Барто)
Подарки феи
(
Сказки Шарля Перро)
Как мы проводили время
(
Эдуард Успенский)
Приходите в гости к нам из телефильма "Там, на неведомых дорожках"
(
Детские песенки)

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Как сохранить хорошее зрение?

Хорошее зрение: полезные советы

Зрение - это важная функция организма человека. И беречь свое зрение нужно с молодого возраста. К сожалению, современные дети портят его сидя за компьютерами, вместо того, чтобы поиграть на улице. Они не думают, что компьютер может привести к неприятным последствиям. Глаза, которые долго смотрят на монитор, устают, слезятся, краснеют. Конечно, современный человек и компьютер – это неразделимые вещи и исключить его из жизни человека вряд ли возможно. Но возможно соблюдать некоторые правила, сидя перед монитором. Для этого нужно выбрать правильное его расположение, чаще делать паузы и так далее. И дети, в общем - то, не нуждаются в долгом нахождении перед монитором. Поэтому постарайтесь найти для своего чада занятие увлекательнее и интереснее. Тем более что это грозит развитием синдрома сухого глаза.

Для зрения полезно употреблять чернику и это всем известно. Эта чудесная ягода способна увеличить остроту нашего зрения, снизить усталость глаз, а также может предупредить появление некоторых глазных болезней.

Прогулки по красивому парку или аллее полезны для зрения. Глаза, глядя на красивые растения, отдыхают и расслабляются.

Полезен прием комплекса витаминов, особенно полезен витамин А. Регулярно посещайте хорошего окулиста, и следуйте всем рекомендациям врача. 

Наши глаза нуждаются в защите от ярких лучей солнца. Нужны солнцезащитные очки.

Свежая зелень (укроп, сельдерей, петрушка и так далее) тоже важная для глаз. Кушайте больше свеклы, в которой есть цинк и железо. Цинк поможет остроте зрения, а железо повлияет на образование эритроцитов, роль которых важна для всего организма.

Во время плаванья следует надевать защитные очки. Это касается и некоторых профессий (сварщик, врач), которые связаны с риском повреждения или загрязнения глаз.

Позволяйте своим глазам больше отдыхать!

27.06.2013 11:04



Читайте также:


Выбираем коляску-трость 

Посреди огромного разнообразия детского ассортимента, коляски занимают лидирующее положение. И не удивительно, ведь новоиспеченным родителям без коляски навряд ли возможно будет обойтись.



Сахарный диабет у детей: болезнь или образ жизни? 

Так устроена жизнь, что дети не растут без проблем. Самое неприятное, когда подводит самое дорогое - здоровье. Страх и отчаяние охватывает родителей при известии, что их долгожданное чудо больно и это заболевание - хроническое. 



Недержание мочи у детей 

Некоторые родители сталкиваются с такой неприятной проблемой, как непроизвольное мочеиспускание у малышей во сне. Многие семьи уже отчаялись ходить к врачам и искать ответы в нервной системе ребёнка, а для него это тоже заметьте, стресс. Чтобы побороть недуг существуют разные советы, в этой статье собраны некоторые из них. 



Сыпь от подгузника. Лечение и профилактика сыпи 
Конечно, как у любящей мамы, ваше сердце сжимается от жалости, когда вы видите, что у вашего ребенка возникла сыпь под подгузниками. Многие дети с сыпью плохо спят и часто просыпаются из-за боли.



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров