Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Награда
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Чудесная рубашка
(
Русские народные сказки)
Колыбельная для девочки
(
Колыбельные)
Кораблик
(
Агния Барто)
Добрая Баба-Яга или Небесный колодец
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Доктор
(
Корней Чуковский)
Важный пленник
(
Агния Барто)
Как старуха нашла лапоть
(
Русские народные сказки)
Дом проснулся на заре
(
Агния Барто)
Обжора
(
Корней Чуковский)
Месяц взошел
(
Колыбельные)
В школу
(
Агния Барто)
Дорожная (Африка или Песенка Красной Шапочки)
(
Детские песенки)
Котауси и Мауси
(
Корней Чуковский)
Дунай Иванович
(
Русские народные сказки)

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Как сохранить хорошее зрение?

Хорошее зрение: полезные советы

Зрение - это важная функция организма человека. И беречь свое зрение нужно с молодого возраста. К сожалению, современные дети портят его сидя за компьютерами, вместо того, чтобы поиграть на улице. Они не думают, что компьютер может привести к неприятным последствиям. Глаза, которые долго смотрят на монитор, устают, слезятся, краснеют. Конечно, современный человек и компьютер – это неразделимые вещи и исключить его из жизни человека вряд ли возможно. Но возможно соблюдать некоторые правила, сидя перед монитором. Для этого нужно выбрать правильное его расположение, чаще делать паузы и так далее. И дети, в общем - то, не нуждаются в долгом нахождении перед монитором. Поэтому постарайтесь найти для своего чада занятие увлекательнее и интереснее. Тем более что это грозит развитием синдрома сухого глаза.

Для зрения полезно употреблять чернику и это всем известно. Эта чудесная ягода способна увеличить остроту нашего зрения, снизить усталость глаз, а также может предупредить появление некоторых глазных болезней.

Прогулки по красивому парку или аллее полезны для зрения. Глаза, глядя на красивые растения, отдыхают и расслабляются.

Полезен прием комплекса витаминов, особенно полезен витамин А. Регулярно посещайте хорошего окулиста, и следуйте всем рекомендациям врача. 

Наши глаза нуждаются в защите от ярких лучей солнца. Нужны солнцезащитные очки.

Свежая зелень (укроп, сельдерей, петрушка и так далее) тоже важная для глаз. Кушайте больше свеклы, в которой есть цинк и железо. Цинк поможет остроте зрения, а железо повлияет на образование эритроцитов, роль которых важна для всего организма.

Во время плаванья следует надевать защитные очки. Это касается и некоторых профессий (сварщик, врач), которые связаны с риском повреждения или загрязнения глаз.

Позволяйте своим глазам больше отдыхать!




Читайте также:


Мифы о подгузниках 

С появлением на рынке одноразовых подгузников мамам стало намного легче справляться с каждодневными заботами о малыше. Однако споры о пользе и вреде этого средства гигиены не утихают. Люди старшего поколения часто хотят переубедить молодых родителей не использовать подгузники, так как относятся к ним с предубеждением. Бытует несколько мифов об использовании подгузников, которые нужно попытаться развеять.



Освещение в наших домах. Семья превыше всего 

Наша семья это самое главное, что у нас есть, и мы всегда должны стараться создать ей самые прекрасные и комфортные условия для жизни. Сегодня вопросам облагораживания своего жилища нужно уделять много времени и внимания,поскольку это действительно важно. Что еще важно спросите вы? Мы ответим. В каждом помещении чрезвычайно иметь качественное освещение.



Что такое остеопатия? 
Остеопатия - это достаточно новое для России направление в традиционной медицине. Остеопатия подразумевает использование для диагностики и лечения пациента различных ручных техник.

Молочница у ребенка 
Молочница является заболеванием у детей раннего возраста, она выражается в грибковых поражениях ротовой области. Во рту у малыша всё покрыто белым налётом, скорее напоминающим плёнку, которая обволакивает всю полость рта: щёки, нёбо, язык. Малышу больно сосать, у него всё зудит и чешется, иногда поднимается высокая температура. Эта болезнь развивается в результате попадания бактерий на слизистую оболочку рта.



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров