Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Бармалей
(
Корней Чуковский)
Лисичка-сестричка и волк
(
Русские народные сказки)
Глупый волк
(
Русские народные сказки)
Лошадка
(
Агния Барто)
Танец для мамы (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Лесной олень (из к/ф "Ох, уж эта Настя!")
(
Детские песенки)
Однажды я разбил окно
(
Агния Барто)
Колыбельная для мальчика
(
Колыбельные)
Зимовье зверей
(
Русские народные сказки)
Фонарик
(
Агния Барто)
Песня кота Матроскина
(
Детские песенки)
Баю-баюшки-баю, баю Лизоньку мою…
(
Колыбельные)
Кобылье яйцо
(
Русские народные сказки)
Наступили холода
(
Агния Барто)
Праведный судья
(
Сказки Л.Н. Толстого)

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Как самому справится с неврозом?

Психических заболеваний настолько много, что их не заносят в так называемый официальный список болезней. Но есть и заболевания, которые люди не стремятся быстро излечить, несмотря на их опасное влияние. К числу таких недугов относится и нервоз.

Это больше психическое заболевание, наносящее вред физическому здоровью. Под этим термином понимают некую совокупность расстройств. Говоря по простому, невроз – глубокий эмоциональный стресс по поводу и без повода. Но поскольку «нервы» принято связывать с неурядицами на работе и личной жизни, большинство людей надеется на «само пройдет». 

Что же делать? 

Правильнее всего будет начать с определения причины невроза. Это самый важный пункт, от которого будет зависеть дальнейшее лечение. Дело в том, что на самом деле причина кроется в самом больном, а не во внешних обстоятельствах. Медики предлагают много лечений невроза. Это успокоение травами, физиотерапия, когда требуется, проводят сеансы психотерапии. Однако если причины определены правильно, нервоз можно излечить самостоятельно. 

Суть заключается в том, чтобы поймать момент, когда начинается гнев, состояние страха и прочие проявления невроза. Исходя из этого, понять, почему возникло такое состояние. Причиной всему является страх. Это может быть страх потерять какую-то вещь, прервать общение или закончить приятные отношения. Узнав причину можно приступать к конкретным шагам.

Самостоятельное лечение

Чтобы вылечить самостоятельно данный недуг, нужно применять комплексное лечение. Не нужно пренебрегать советами врачей, но и уповать лишь на них также не стоит.

Если есть возможность - лучше всего помогает от стресса смена образа жизни. Съездите в отпуск, запишитесь на йогу, в бассейн, гуляйте в парке и сходите в драматический театр, оперу и кино.

Во-первых, ясно увидев причину расстройств, нужно начать избавляться от причины. Говоря шире, освобождаться от страхов. Это может казаться непосильной задачей лишь жалеющим себя людям. Когда жалость к себе уступает место решимости и мужеству, начинается исцеление. Для этого нужно просто не оставлять себе вариантов. То есть не думать о ином исходе, и ситуация перестанет вызвать стресс. Когда человек приходит на рынок, он ищет самый дешевый вариант нужной вещи, то есть выбирает и иногда бывает недоволен. Если покупку можно было бы совершить дешевле. А когда торговый лоток один в городе, расстройства нет. Здесь тот же механизм. 

Так вот, избавление от страхов можно проводить постепенно, а можно моментально, встретившись с ним лицом к лицу.

Совокупно с этим полезно применять лечение успокоительными травами. Ромашка, мята, шалфей прекрасно успокоят нервы и помогут сосредоточится. Очень полезными будут занятия портом.

26.08.2015 11:31



Читайте также:


Здоровые зубы - залог хорошего самочувствия ребенка 

Перед тем как пойти в школу малыш обязательно должен пройти диспансеризацию, при которой совершается обследование у многих врачей, в том числе и у стоматолога. Семилетние дети имеют молочные и постоянные зубы, потому как, проходят период, называемый периодом сменного прикуса. Не всем родителям известно, что уже в шесть лет ребенок может иметь постоянные зубы, которые похожи на молочные.



Прыщи у подростков: что делать? 
Прыщи — это свидетельство болезненного и не эстетичного состояние кожи, которая подлежит немедленному лечению. Чаще всего виной тому являются гормоны. Это вполне естественно, но это ещё не говорит, что кожа не нуждается в уходе. Наоборот, в подростковый период кожа требует особого внимания и более бережного ухода.

Романтический интерьер спальной комнаты 

Спальня - это место где мы расслабляемся. Если в спальной комнате обитают пары, то здесь хочется чтобы было побольше романтики. Красиво оформленная спальная комната объединяет влюбленных.



Что такое слинг? 

Слинг или перевязь —это кусок ткани, приспособленный для переноски ребёнка. Слинг является замечательной альтернативой детской коляски. Основным плюсом использования слинга является то, что ребенок большее количество времени проводит в тесном контакте с мамой. Это очень положительно сказывается на его гармоничном развитии, ребенок меньше капризничает, лучше ест и спит.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров