Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Набитый дурак
(
Русские народные сказки)
Баба-яга
(
Русские народные сказки)
Зайцы
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Комнату лампада кротко озаряла…
(
Колыбельные)
Поп и батрак
(
Русские народные сказки)
Погремушка
(
Агния Барто)
Морозко
(
Русские народные сказки)
Песенка Ослика (из мультфильма «Большой секрет для маленькой компании»)
(
Детские песенки)
Брысь, окаянная, брысь!
(
Русские народные сказки)
Сказка о царе Салтане
(
Сказки А.С. Пушкина)
Морковный сок
(
Агния Барто)
Пряничный домик
(
Сказки Шарля Перро)
Мудрые ответы
(
Русские народные сказки)
Елена Премудрая
(
Русские народные сказки)
Лев, щука и человек
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Как самому справится с неврозом?

Психических заболеваний настолько много, что их не заносят в так называемый официальный список болезней. Но есть и заболевания, которые люди не стремятся быстро излечить, несмотря на их опасное влияние. К числу таких недугов относится и нервоз.

Это больше психическое заболевание, наносящее вред физическому здоровью. Под этим термином понимают некую совокупность расстройств. Говоря по простому, невроз – глубокий эмоциональный стресс по поводу и без повода. Но поскольку «нервы» принято связывать с неурядицами на работе и личной жизни, большинство людей надеется на «само пройдет». 

Что же делать? 

Правильнее всего будет начать с определения причины невроза. Это самый важный пункт, от которого будет зависеть дальнейшее лечение. Дело в том, что на самом деле причина кроется в самом больном, а не во внешних обстоятельствах. Медики предлагают много лечений невроза. Это успокоение травами, физиотерапия, когда требуется, проводят сеансы психотерапии. Однако если причины определены правильно, нервоз можно излечить самостоятельно. 

Суть заключается в том, чтобы поймать момент, когда начинается гнев, состояние страха и прочие проявления невроза. Исходя из этого, понять, почему возникло такое состояние. Причиной всему является страх. Это может быть страх потерять какую-то вещь, прервать общение или закончить приятные отношения. Узнав причину можно приступать к конкретным шагам.

Самостоятельное лечение

Чтобы вылечить самостоятельно данный недуг, нужно применять комплексное лечение. Не нужно пренебрегать советами врачей, но и уповать лишь на них также не стоит.

Если есть возможность - лучше всего помогает от стресса смена образа жизни. Съездите в отпуск, запишитесь на йогу, в бассейн, гуляйте в парке и сходите в драматический театр, оперу и кино.

Во-первых, ясно увидев причину расстройств, нужно начать избавляться от причины. Говоря шире, освобождаться от страхов. Это может казаться непосильной задачей лишь жалеющим себя людям. Когда жалость к себе уступает место решимости и мужеству, начинается исцеление. Для этого нужно просто не оставлять себе вариантов. То есть не думать о ином исходе, и ситуация перестанет вызвать стресс. Когда человек приходит на рынок, он ищет самый дешевый вариант нужной вещи, то есть выбирает и иногда бывает недоволен. Если покупку можно было бы совершить дешевле. А когда торговый лоток один в городе, расстройства нет. Здесь тот же механизм. 

Так вот, избавление от страхов можно проводить постепенно, а можно моментально, встретившись с ним лицом к лицу.

Совокупно с этим полезно применять лечение успокоительными травами. Ромашка, мята, шалфей прекрасно успокоят нервы и помогут сосредоточится. Очень полезными будут занятия портом.




Читайте также:


Что купить к рождению ребенка? 

Появления ребенка в семье изменит Вашу жизнь раз и навсегда. Подготовиться к этому радостному событию нужно заранее. Новому человечку да и его родителям понадобятся множество вещей о существовании которых Вы даже и не подозревали раньше. Давайте разберемся что же Вам потребуется.



Детское питание: что нельзя есть деткам 

Меню маленького ребёнка должно состоять из здоровой пищи. Родители должны стараться следить не только за питанием, но и за их здоровьем малыша, так как эти две вещи плотно взаимосвязаны. Конечно, в идеале нужно, чтобы вся семья полностью перешла на здоровое питание до рождения или сразу после появления на свет ребёнка, чтобы малыш видел, что полезно для его организма, а что вредно.



Недоношенные дети в настоящее время имеют гораздо больше шансов на выживание, чем раньше 
Недоношенные дети в настоящее время имеют гораздо больше шансов на выживание, чем раньше. Тем не менее, исследователи обнаружили, что девочки, родившиеся до 28 недель беременности, гораздо лучше себя чувствуют, чем мальчики.

Как выбрать минеральную воду 

В жаркую погоду лета особенно донимает жажда. Многие люди предпочитают утолять жажду при помощи минеральной воды. Вам следует помнить, что минеральная вода в своем составе имеет различные микроэлементы и каждодневный прием может нести опасность для здоровья. Какую воду выбрать для утоления жажды и в чем польза минералки?





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров