Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Жили у бабуси два веселых гуся
(
Детские песенки)
Два вора
(
Русские народные сказки)
Петушок - золотой гребешок и жерновцы
(
Русские народные сказки)
Котёнок
(
Агния Барто)
Рассказ
(
Русские народные сказки)
Пошёл котик во лесок, Нашёл котик поясок...
(
Колыбельные)
Где, коза, была?
(
Русские народные сказки)
Дождь шумел; раскаты слышалися грома… (А. Плещеев)
(
Колыбельные)
Всё на всех
(
Агния Барто)
Вот и люди спят, Вот и звери спят...
(
Колыбельные)
Как мы проводили время
(
Эдуард Успенский)
Ежики смеются
(
Корней Чуковский)
Сказка про людей, чьи дома похожи на осиные гнезда
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Курочка, мышка и тетерев
(
Русские народные сказки)
В пустой квартире
(
Агния Барто)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Как не мерзнуть зимой?

Чтобы полюбить холода и не прятаться в зимнюю стужу дома под одеялом, необходимо следовать всего лишь нескольким простым правилам.

Во-первых, голодным на улицу – ни ногой! Плотный и сытный прием пищи дает организму необходимое количество калорий, чтобы не замерзнуть. И про жидкость также не следует забывать, поскольку недостаточное количество жидкости в организме ведет к обезвоживанию, и, как следствие, к ухудшению кровообращения. Фрукты и овощи полезны для организма человека круглый год, и зима – не исключение. Не стоит оставлять без внимания орехи и сухофрукты, очень вкусные и не менее полезные продукты.

Самомассаж, контрастный душ, а так же посещение бани и сауны – все это улучшает работу сосудов, благодаря чему организм человека становиться более устойчивым к холодам. Можно так же прибегнуть к салонным процедурам, вроде лимфодренажа или профессионального массажа.

Известно, что люди, которые часто бывают на свежем воздухе, приспосабливаются к холодам намного лучше, нежели те, кто большую часть своего времени проводят дома или на работе. Потому в любую погоду не стоит пренебрегать ежедневными прогулками.

И бесспорно, везде и всегда нужно одеваться по погоде. В холодную погоду предпочтение отдается одежде из натуральных тканей. А вот про синтетику и сильно облегающую одежду стоит забыть.

Если все-таки случилось замерзнуть, то согреваться лучше не кофе или алкоголем, а чаем. Альпинисты спасаются чаем с добавлением животного жира, а также соли и всевозможных специй. Следует избегать резкого перепада температур, это вредно для сосудов и кожи.




Читайте также:


Дизайн детской комнаты для двоих детей 

В последнее время со всех сторон слышатся призывы повышать рождаемость! Но как ни странно, о том, как дети живут, думать приходится только родителям. Многие сталкиваются с такой проблемой, как детская комната для двоих детей. К решению подобной проблемы необходимо подходить обдуманно.



Японские детские витамины 

Детские витамины из Японии – это оригинальные поливитаминные комплексы, которые понравятся и малышам, и их родителям.



Настенные покрытия: прекрасное декоративное решение 
Ваш дом это ваше место, место которым вы владеете, место, где вы живете, чувствуете себя в безопасности, наслаждаетесь счастливейшими моментами вашей жизни и расслабляетесь от ежедневной работы, которую вы делаете. Это желание каждого, чтобы дом выглядел красиво и эстетически приятно для них, и для людей, которые приходят к ним домой.

Зубной кариес у детей 

Кариес начинается вначале с незначительного по размерам пятнышка, а после локализуется полностью на зуб, разрушая его. Кариесу подвержены не только постоянные зубы у детей, но и молочные временные. Многие родители считают бессмысленно лечить молочные зубы у детей, ведь они временные и скоро сменятся. Кариес с молочного зуба может распространиться на постоянный зуб, который растет под основанием молочного.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров