Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Ты, да я, да мы с тобой!
(
Детские песенки)
Погремушка
(
Агния Барто)
Не любо - не слушай
(
Русские народные сказки)
Звери в яме
(
Русские народные сказки)
Где, коза, была?
(
Русские народные сказки)
Елена Премудрая
(
Русские народные сказки)
Барин и староста
(
Русские народные сказки)
Хохлатка
(
Потешки и прибаутки)
Брито - стрижено
(
Русские народные сказки)
Похороны козла
(
Русские народные сказки)
В театре
(
Агния Барто)
Во лбу солнце, на затылке месяц, по бокам звезды
(
Русские народные сказки)
Первая молитва спокойной ночи
(
Колыбельные)
Про одного солдата
(
Русские народные сказки)
Неумелая жена
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

И ежедневная еда может быть лекарством!

Продукты, которые способствуют улучшению здоровья

Как много мы знаем о пище, которую мы едим? Знаете ли вы, что наиболее распространенные продукты питания, если вы едите их регулярно, способствуют улучшению здоровья. Вот несколько примеров.

Свекла

Чрезвычайно богатый источник витаминов, в особенности витаминов группы B. Свекла помогает снизить уровень некоторых вредных аминокислот в организме, которые могут приводить к повреждению артерий и повышению уровня холестерина. Снижает риск сердечных заболеваний. Рекомендуется употреблять вареную свеклу, поскольку маринованная теряет большую часть имеющихся полезных веществ.

Капуста

Благодаря антибактериальным свойствам издревле применяется как средство против инфекций и кожных заболеваний. Наука признает целебные свойства капусты: в ней содержатся отдельные компоненты, такие как индол, которые помогают в лечении рака молочной и предстательной железы.

Капуста является наиболее полезной в сыром или квашеном виде, кроме того ее сок также является крайне целебным.

Чили

Содержит капсаицин, соединение, которое расслабляет нервы и снимает боль. Чили предотвращает язву, потому что капсаицин увеличивает приток крови и, следовательно, защищает желудок. Мягкий чили можно употреблять в пищу в салате, а острые виды добавляют в пищу при готовке или уже в готовые блюда.

Ананас

Содержит значительное количество лекарственных соединений, так, например, индейцы до сих пор используют его для более быстрого заживления ран. Считается, что он содержит огромное количество фермента бромелайн. В ананасе содержатся также кислоты, которые препятствуют развитию рака желудка. Свежий ананас содержит в разы большее количество бромелайна. Приготовленный или консервированный ананас не обладает целебными свойствами.

Ягоды

Брусника и клюква уменьшают симптомы цистита, а черника полезна при лечении варикозного расширения вен, атеросклерозе и дегенерации сетчатки. Земляника и клубника крайне полезны для красивой кожи и избавления от угревой сыпи. Кроме того, фруктовая кислота, содержащаяся в клубнике, способствует отбеливанию зубов.

Миндаль, грецкие орехи, фундук

Содержат большое количество селена, мощного антиоксиданта, который снижает риск развития некоторых видов рака и болезней сердца.




Читайте также:


Пупочная грыжа 

Достаточно часто бывает, что при рождении ребенка у него в районе пупка наблюдается уплотнение. Скорее всего, это уплотнение не что иное, как пупочная грыжа. Хотя она может появиться не только при рождении малыша, но и после него.



Ангина: симптомы, лечение и профилактика 

Ангина - это острое заболевание, знакомое многим. При ангине поражаются миндалины глотки. Врачи различают различные виды ангины - катаральную, фолликулярную, грибковую, лакунарную и дифтерийную. Точный диагноз сможет поставить только опытный педиатр.



Средний отит: у ребенка заболело ушко... 

Многие родители знакомы с такой неприятной болезнью, как отит или воспаление среднего уха у детей. Это заболевание может возникнуть у ребенка в любом возрасте, но если взрослые дети могут сказать, что у них «заболело ушко», то малыши не в состоянии этого сделать. Как же понять, что ребенок болен и что можно предпринять для облегчения состояния?



Колики: что это такое, и как с ними бороться 

Коликами называют проявления пищеварительного дискомфорта у детей 1–4 месяцев жизни, связанные с приспособлением пищеварительной системы к новым условиям существования и сопровождающиеся приступами чрезмерно длительного интенсивного плача. Колики отмечаются у 80% здоровых детей и имеют спазматическую природу.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров