Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Колыбельная дочери (из татарской классики)
(
Колыбельные)
Песенки для пальчиковой гимнастики
(
Потешки и прибаутки)
Барин и гусак
(
Русские народные сказки)
Мужик и поп
(
Русские народные сказки)
Кривая уточка
(
Русские народные сказки)
Топтыгин и лиса
(
Корней Чуковский)
Спящая красавица
(
Сказки Шарля Перро)
На лужайке хоровод...
(
Детские песенки)
Котауси и Мауси
(
Корней Чуковский)
Антошка
(
Детские песенки)
Каша из топора
(
Русские народные сказки)
В каждом маленьком ребенке (из мультфильма «Как обезьянки обедали»)
(
Детские песенки)
Про одного солдата
(
Русские народные сказки)
Подарок
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Вот что значит настоящий, верный друг!
(
Детские песенки)

Статьи

Главная » Красота и здоровье

И ежедневная еда может быть лекарством!

Продукты, которые способствуют улучшению здоровья

Как много мы знаем о пище, которую мы едим? Знаете ли вы, что наиболее распространенные продукты питания, если вы едите их регулярно, способствуют улучшению здоровья. Вот несколько примеров.

Свекла

Чрезвычайно богатый источник витаминов, в особенности витаминов группы B. Свекла помогает снизить уровень некоторых вредных аминокислот в организме, которые могут приводить к повреждению артерий и повышению уровня холестерина. Снижает риск сердечных заболеваний. Рекомендуется употреблять вареную свеклу, поскольку маринованная теряет большую часть имеющихся полезных веществ.

Капуста

Благодаря антибактериальным свойствам издревле применяется как средство против инфекций и кожных заболеваний. Наука признает целебные свойства капусты: в ней содержатся отдельные компоненты, такие как индол, которые помогают в лечении рака молочной и предстательной железы.

Капуста является наиболее полезной в сыром или квашеном виде, кроме того ее сок также является крайне целебным.

Чили

Содержит капсаицин, соединение, которое расслабляет нервы и снимает боль. Чили предотвращает язву, потому что капсаицин увеличивает приток крови и, следовательно, защищает желудок. Мягкий чили можно употреблять в пищу в салате, а острые виды добавляют в пищу при готовке или уже в готовые блюда.

Ананас

Содержит значительное количество лекарственных соединений, так, например, индейцы до сих пор используют его для более быстрого заживления ран. Считается, что он содержит огромное количество фермента бромелайн. В ананасе содержатся также кислоты, которые препятствуют развитию рака желудка. Свежий ананас содержит в разы большее количество бромелайна. Приготовленный или консервированный ананас не обладает целебными свойствами.

Ягоды

Брусника и клюква уменьшают симптомы цистита, а черника полезна при лечении варикозного расширения вен, атеросклерозе и дегенерации сетчатки. Земляника и клубника крайне полезны для красивой кожи и избавления от угревой сыпи. Кроме того, фруктовая кислота, содержащаяся в клубнике, способствует отбеливанию зубов.

Миндаль, грецкие орехи, фундук

Содержат большое количество селена, мощного антиоксиданта, который снижает риск развития некоторых видов рака и болезней сердца.

09.02.2013 11:39



Читайте также:


Ремонт и дизайн в спальне 

Одна из главных комнат в любом доме – спальня. Без неё трудно представить себе нормальный дом, ведь нужно и отдыхать где-то. В данной статье мы рассмотрим некоторые варианты ремонтов и оформления спальни.



Коньюктивит у детей 

Глаза – это очень важный орган. Офтальмологи отмечают, что, казалось бы, обычный конъюнктивит может стать следствием серьезных осложнений. Конъюнктивная пленка, что покрывает переднею часть глаза и заднюю поверхность век выделяет компоненты слезной железы и служит защитным барьером от инородных микроорганизмов. Воспалительный процесс возникает в случае, когда что-то мешает функционированию коньюктивы.



Микробиоценоз детей грудного возраста 
В настоящее время весьма значительная доля новорожденных и детей раннего возраста находятся на смешанном или искусственном вскармливании, что создает предпосылки для нарушения процессов формирования системы микробиоценоза и негативно влияет на состояние здоровья детей. В связи с этим актуальными являются разработка и применение для вскармливания новорожденных и младенцев, лишенных материнского молока, продуктов функционального питания с действием, направленным на оптимизацию процесса формирования системы микробиоценоза ребенка.

Что подарить новорожденному? 

Когда вы идете в гости к друзьям или родственникам, у которых родился ребенок, принято дарить подарки для новорожденного. Малышу и его маме потребуется огромное количество всевозможных вещей сразу после родов.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров