Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Однажды я разбил окно
(
Агния Барто)
Именинница
(
Агния Барто)
Песня кота Матроскина
(
Детские песенки)
Ехали медведи на велосипеде
(
Корней Чуковский)
Волк и лиса
(
Русские народные сказки)
Афонька! Где был-побывал?
(
Русские народные сказки)
Беспамятный зять
(
Русские народные сказки)
Лиса и кувшин
(
Русские народные сказки)
Иван Бесталанный и Елена Премудрая
(
Русские народные сказки)
Жили у бабуси два веселых гуся
(
Детские песенки)
Зайка в витрине
(
Агния Барто)
Мальчик с пальчик
(
Сказки Шарля Перро)
Барин-слуга
(
Русские народные сказки)
Головастики
(
Корней Чуковский)
Данило Игнатьевич и сын его Михайло Данилович
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Дефицит веса хуже ожирения

Полные люди живут дольше худых

Вы наверняка не раз замечали, что пресса пресыщена фактами касательно ожирения. Нам постоянно твердят, что ожирение ведет к огромному риску для здоровья: высокому кровяному давлению, диабету 2-го типа, высокому холестерину, а также повышенной вероятности инсульта. Однако последние исследования в данной области утверждают, что есть нечто, более опасное, нежели ожирение – дефицит веса.

По результатам шестилетнего исследования, в котором приняла участие группа из 51000 добровольцев всех возрастов, было выявлено, что люди, страдающие дефицитом веса (т.е. имеющие индекс массы тела ниже 18,5), подвержены вдвое большему риску мгновенной смерти, в сравнении участниками исследования, имеющими нормальные показатели индекса массы тела (т.е. от 18,5 до 24,9). Однако, как ни странно, у участников, страдающих тяжёлой степенью ожирения (т.е. индекс массы тела от 30 и выше) этот самый риск лишь в 1,26 раза выше в сравнении с риском для человека с нормальным весом. Следовательно, можно сделать вывод, что ожирение, при прочих равных условиях, безопаснее для здоровья, нежели дефицит веса.

Данное исследование не было призвано популяризировать ожирение, его целью было, прежде всего, показать, что дефицит веса не менее опасен для здоровья. И хотя есть исследования, результаты которых допускают возможность сохранения здоровья, при наличии лишнего веса, - советуем Вам найти золотую середину. Поддерживайте индекс массы тела в нормальном диапазоне.

А Вы знаете индекс массы своего тела? Чтобы посчитать, используйте специальные расчётные формулы. И конечно помните о том, что подсчёт индекса массы тела – не единственный, и что не менее важно, – не самый точный способ узнать, находится ли Ваш вес в пределах нормы. Ведь этот самый индекс не учитывает такие факторы, как, например, сверхнормальный рост. Так что, если вы хотите более точных результатов – используйте специальные показатели для расчёта процента содержания жира в теле, или соотношения жира и мышечной массы.




Читайте также:


Безопасность ребенка на улице 

Не секрет, что сегодня на улицах городов далеко не безопасно для ребенка. Родителям и детям важно знать основные правила безопасности, чтобы не попасть в неприятную ситуацию.



Как выбрать краски и карандаши для ребенка? 

Маленького ребенка очень важно приучать к рисованию карандашами, красками, фломастерами. Рисование - это замечательное творчество, благодаря которому у ребенка развивается тонкая моторика рук, образное мышление и воображение.



Молочница у малыша 

Не только у женщин, но и у детей бывает молочница. Она может возникнуть в результате заражения от ребенка от матери. Заразиться малыш может еще в процессе родов или во время кормления грудью. Предотвратить заболевание практически невозможно, если во время беременности, у женщины были осложнения кандидоза.



Как сэкономить на детской одежде? 

С появлением ребенка в семейном бюджете появляется огромная графа расходов. Ребенка нужно одевать, кормить, развивать, водить в садик и школу и многое многое другое.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров