Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Баба-яга
(
Русские народные сказки)
Колыбельная для мальчика
(
Колыбельные)
Петушок - золотой гребешок и жерновцы
(
Русские народные сказки)
Как мы проводили время
(
Эдуард Успенский)
Свирель и рожок
(
Детские песенки)
Чудо - дерево
(
Корней Чуковский)
Танец для мамы (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Колыбельная (К. Бальмонт)
(
Колыбельные)
Сон дорогу нашёл...
(
Колыбельные)
Хрустальная гора
(
Русские народные сказки)
Щука с хреном
(
Русские народные сказки)
Сказка о крупеничке
(
Русские народные сказки)
Шли бараны по дороге
(
Потешки и прибаутки)
Два Ивана - солдатских сына
(
Русские народные сказки)
Мойдодыр
(
Корней Чуковский)

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Дефицит веса хуже ожирения

Полные люди живут дольше худых

Вы наверняка не раз замечали, что пресса пресыщена фактами касательно ожирения. Нам постоянно твердят, что ожирение ведет к огромному риску для здоровья: высокому кровяному давлению, диабету 2-го типа, высокому холестерину, а также повышенной вероятности инсульта. Однако последние исследования в данной области утверждают, что есть нечто, более опасное, нежели ожирение – дефицит веса.

По результатам шестилетнего исследования, в котором приняла участие группа из 51000 добровольцев всех возрастов, было выявлено, что люди, страдающие дефицитом веса (т.е. имеющие индекс массы тела ниже 18,5), подвержены вдвое большему риску мгновенной смерти, в сравнении участниками исследования, имеющими нормальные показатели индекса массы тела (т.е. от 18,5 до 24,9). Однако, как ни странно, у участников, страдающих тяжёлой степенью ожирения (т.е. индекс массы тела от 30 и выше) этот самый риск лишь в 1,26 раза выше в сравнении с риском для человека с нормальным весом. Следовательно, можно сделать вывод, что ожирение, при прочих равных условиях, безопаснее для здоровья, нежели дефицит веса.

Данное исследование не было призвано популяризировать ожирение, его целью было, прежде всего, показать, что дефицит веса не менее опасен для здоровья. И хотя есть исследования, результаты которых допускают возможность сохранения здоровья, при наличии лишнего веса, - советуем Вам найти золотую середину. Поддерживайте индекс массы тела в нормальном диапазоне.

А Вы знаете индекс массы своего тела? Чтобы посчитать, используйте специальные расчётные формулы. И конечно помните о том, что подсчёт индекса массы тела – не единственный, и что не менее важно, – не самый точный способ узнать, находится ли Ваш вес в пределах нормы. Ведь этот самый индекс не учитывает такие факторы, как, например, сверхнормальный рост. Так что, если вы хотите более точных результатов – используйте специальные показатели для расчёта процента содержания жира в теле, или соотношения жира и мышечной массы.

19.02.2013 21:32



Читайте также:


Влияние компьютера на здоровье детей 

влияние компьютера на ребенка Компьютер в настоящее время есть практически в каждой российской семье. Технический прогресс движется вперед и даже совсем маленькие дети уже умеют пользоваться компьютером. Несомненно, уметь пользоваться компьютером в современном мире необходимо. В школах от детей требуется писать доклады и рефераты на компьютере, искать информацию в интернете. Огромное количество профессий в современном мире тесно связано с компьютерными технологиями.



Физические упражнения для девятимесячного ребёнка 
Ваш малыш, наверняка, уже активно начал ползать. А это значит, что ему пора уже осваивать новые вершины. Приведённые ниже примеры, скорее развивающие игры, чем упражнения, их выполнять очень легко и весело. При этом нужно не забывать продолжать выполнять прежние упражнения.

Как купать новорожденного? 

Самое первое купание младенца очень волнующее событие для родителей. Понравится ли ему купание? А вдруг он выскользнет? А не замерзнет ли? Эти и другие вопросы волнуют всех новоиспеченных родителей. Давайте подумаем, как провести это волнующее мероприятие по всем правилам.



Врожденная косолапость 

Врожденная косолапость – самая распространенная врожденная патология опорно-двигательного аппарата. У мальчиков встречается вдвое чаще, чем у девочек.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров