Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Ведьма и Солнцева сестра
(
Русские народные сказки)
Привычки
(
Русские народные сказки)
Ходит Ветер под окном… (С. Северный)
(
Колыбельные)
Штукатуры
(
Агния Барто)
Брито - стрижено
(
Русские народные сказки)
Ксюша (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Шла коза по мостику
(
Потешки и прибаутки)
Барин и гусак
(
Русские народные сказки)
Данило Игнатьевич и сын его Михайло Данилович
(
Русские народные сказки)
В лесу родилась ёлочка
(
Детские песенки)
Мужик и медведь
(
Русские народные сказки)
В школу
(
Агния Барто)
Сивка - бурка
(
Русские народные сказки)
Мишка косолапый по лесу идет… (на мотив «Ой, цветет калина»)
(
Колыбельные)
Первая молитва спокойной ночи
(
Колыбельные)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Дефицит веса хуже ожирения

Полные люди живут дольше худых

Вы наверняка не раз замечали, что пресса пресыщена фактами касательно ожирения. Нам постоянно твердят, что ожирение ведет к огромному риску для здоровья: высокому кровяному давлению, диабету 2-го типа, высокому холестерину, а также повышенной вероятности инсульта. Однако последние исследования в данной области утверждают, что есть нечто, более опасное, нежели ожирение – дефицит веса.

По результатам шестилетнего исследования, в котором приняла участие группа из 51000 добровольцев всех возрастов, было выявлено, что люди, страдающие дефицитом веса (т.е. имеющие индекс массы тела ниже 18,5), подвержены вдвое большему риску мгновенной смерти, в сравнении участниками исследования, имеющими нормальные показатели индекса массы тела (т.е. от 18,5 до 24,9). Однако, как ни странно, у участников, страдающих тяжёлой степенью ожирения (т.е. индекс массы тела от 30 и выше) этот самый риск лишь в 1,26 раза выше в сравнении с риском для человека с нормальным весом. Следовательно, можно сделать вывод, что ожирение, при прочих равных условиях, безопаснее для здоровья, нежели дефицит веса.

Данное исследование не было призвано популяризировать ожирение, его целью было, прежде всего, показать, что дефицит веса не менее опасен для здоровья. И хотя есть исследования, результаты которых допускают возможность сохранения здоровья, при наличии лишнего веса, - советуем Вам найти золотую середину. Поддерживайте индекс массы тела в нормальном диапазоне.

А Вы знаете индекс массы своего тела? Чтобы посчитать, используйте специальные расчётные формулы. И конечно помните о том, что подсчёт индекса массы тела – не единственный, и что не менее важно, – не самый точный способ узнать, находится ли Ваш вес в пределах нормы. Ведь этот самый индекс не учитывает такие факторы, как, например, сверхнормальный рост. Так что, если вы хотите более точных результатов – используйте специальные показатели для расчёта процента содержания жира в теле, или соотношения жира и мышечной массы.




Читайте также:


Детская одежда. Роль цвета при выборе 
Если прислушаться к большинству существующих исследований, то можно с уверенностью сказать, что цвет одежды играет не последнюю роль, именно потому необходимо уделять этому время при выборе. Не забывайте, что в первую очередь нужно обратить внимание на чувства вашего ребенка, и тогда вы сможете ввести для себя определенные ограничения при покупке.

Как организовать хороший детский праздник 
Чтобы детский праздник превратился в настоящую сказку, в которой будут участвовать волшебные герои, надо обратиться к профессионалам. Ведь для них не важно, где он пройдет - дома, в школе или на природе.

Что делать, если ребенка укачивает в транспорте? 

«Природа» человека иногда бывает, подвержена различным заболеваниям, недугам, а также такому, банальному на первый взгляд, явлению укачивания. Основная категория подвергающихся процессу укачивания - это, несомненно, дети, но и большая часть взрослых, тоже не обходит это стороной.



Предотвращение аллергии у малышей 

Ни для кого не секрет, что каждый пятый человек на Земле страдает от неудобств причинённых аллергическими реакциями организма на различные окружающие факторы. Взрослые – это одна сторона медали, а вот совсем крохи – это другое. Идя в ногу со временем и прогрессом, мы также получаем по заслугам от своей деятельности. 





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров