Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Русская народная колыбельная
(
Колыбельные)
Башмаки
(
Агния Барто)
Обжора
(
Корней Чуковский)
Сонечка
(
Агния Барто)
Неприятность эту мы переживем! (из м/ф "Лето кота Леопольда")
(
Детские песенки)
Баю-баю, баю-бай. Ты, собачка, не лай…
(
Колыбельные)
Танец для мамы
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
На школьном утреннике
(
Агния Барто)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Дедушкина внучка
(
Агния Барто)
Поросенок
(
Корней Чуковский)
Шла коза по мостику
(
Потешки и прибаутки)
Горе
(
Русские народные сказки)
Доктор
(
Корней Чуковский)
У кота-воркота шёрстка – бархат – мягкота…
(
Колыбельные)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Целлюлит: проблема современных женщин

Целлюлит: полезные советы

Сколько трудностей женщинам приносит целлюлит, когда так охота покрасоваться в новых шортиках или мини-бикини! Сравнивать жир и целлюлит нельзя. Ведь с последним связан сложнейший процесс деформации определенных клеток. В зависимости от этого медики говорят о нескольких формах целлюлита. Одна из распространенных форм - фиброзная, которая и называется «апельсиновой коркой».

 

Основные причины целлюлита

 

В чем же состоит причина? Зачастую целлюлитом поражаются ноги, область животика, предплечий и ягодиц. Главные предпосылки появления недуга - гормональные нарушения. Основным толчком может стать беременность, прием контрацептивов, климакс, несбалансированное питание, слабенькие мускулы.

 

К появлению целлюлита также могут привести стрессы, которые довольно интенсивно влияют на эндокринные железы. Вследствие этого замедляется кровообращение и происходит непосредственно застой в клеточках. Немаловажно, что на появление целлюлита может также влиять возраст и наследственность.

 

Будем бороться

 

Если вам не удалось уберечь свое тело и, посмотревшись в зеркало, узрели на нем бугорки, ямки, то это говорит о предстоящей сложной борьбе. Запаситесь стойким терпением, поскольку исцеление займет не денек и не два. Это длинный процесс излечения, который должен начинаться изнутри.

 

Изначально наладьте свой рацион и непосредственно питание. Продукты с немалым содержанием жира необходимо исключить, рекомендуется есть много овощей, зерновых, бобовых и естественно фруктов. Такая пища нормализует натриево-калиевый баланс и очищает от застойных явлений межклеточное пространство. Вам необходим калий, он содержится в хурме, бананах, арбузах и даже печеном картофеле. Данный микроэлемент замечательно очищает лимфу. Кроме того, в сутки рекомендовано выпивать до 8 ст. воды, предпочтительно минеральной.

 

Очень действенным считается "роликовый массаж", для проведения которого нужно приобрести особое устройство, снабженное иголками. Такой массаж придаст упругость мышцам и соединительной ткани.

 

Замечательный результат дает массаж совместно с антицеллюлитным кремом и последующим обертыванием. Обертывание направляет токсические вещества в лимфатический проток, через который они и выводятся из организма. Однако эта процедура четко противопоказана при варикозе, а тем более тромбозах и повышенном давлении.


Постоянные занятия спортом  и тренажеры восстановят нормальное кровообращение и циркулирование лимфы в вашем организме, а особые упражнения (зарядка, шейпинг) укрепят мышцы бедер, ягодиц и пресса. А если вы еще начнете делать стимуляцию кожи с помощью массажной щеточки, также восстановится и нормальная микроциркуляция лимфы и крови.

 

Не забывайте, что липосакция, а, именно, отсасывание жира - это всего лишь устранение следствия болезни, а не ее предпосылки! Поэтому, если вы желаете избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» и при этом не навредить себе, сбалансируйте свой рацион и обязательно занимайтесь спортом!

 




Читайте также:


Как правильно закаливать ребенка? 

В раннем возрасте закаливание ребенка – это вырабатывание у него способности противостояния переохлаждению и укрепление иммунитета. Как правило, родители часто чрезмерно оберегают малыша от малейшего охлаждения, что ведет не к укреплению его здоровья, а наоборот – делают его слабым и уязвимым к болезням. 



Неврозы у детей 
неврозы у детей Невроз - это заболевание нервной системы человека. Невроз у ребенка необходимо лечить, чтобы он не перешел в более тяжелую форму болезни.

Комната для подростка 
Когда ваш ребенок становится подростком, ему особенно остро нужно личное пространства. Но вы уже замечаете, что обои с героями из сказок уже не подходят, и кровать становиться мала подростку.

Как оказать первую помощь при получении раны ребёнком 

Один из лучших способов для обработки небольших царапин и ран — промыть порез чистой водой и мылом. Сначала нужно нанести мыло на царапину и затем смыть его большим количеством воды. Водопроводную воду можно применять, если она достаточно чистая, в противном случае используйте кипячённую. Использование специальных препаратов менее важно, чем промыть рану начисто.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров