Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Волшебница
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Мой мальчик спит
(
Колыбельные)
Старая сказка на новый лад (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Хрустальная гора
(
Русские народные сказки)
Солнечное молоко. Сказка-песенка
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Ехали медведи на велосипеде
(
Корней Чуковский)
Как лиса лететь училась
(
Русские народные сказки)
Зайцы
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Мудрые ответы
(
Русские народные сказки)
Пётр 1 и мужик
(
Русские народные сказки)
Два вора
(
Русские народные сказки)
Песня Эльзы из мультфильма Холодное сердце
(
Детские песенки)
Двояшки
(
Агния Барто)
Вместе весело шагать
(
Детские песенки)
Фонарик
(
Агния Барто)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Целлюлит: проблема современных женщин

Целлюлит: полезные советы

Сколько трудностей женщинам приносит целлюлит, когда так охота покрасоваться в новых шортиках или мини-бикини! Сравнивать жир и целлюлит нельзя. Ведь с последним связан сложнейший процесс деформации определенных клеток. В зависимости от этого медики говорят о нескольких формах целлюлита. Одна из распространенных форм - фиброзная, которая и называется «апельсиновой коркой».

 

Основные причины целлюлита

 

В чем же состоит причина? Зачастую целлюлитом поражаются ноги, область животика, предплечий и ягодиц. Главные предпосылки появления недуга - гормональные нарушения. Основным толчком может стать беременность, прием контрацептивов, климакс, несбалансированное питание, слабенькие мускулы.

 

К появлению целлюлита также могут привести стрессы, которые довольно интенсивно влияют на эндокринные железы. Вследствие этого замедляется кровообращение и происходит непосредственно застой в клеточках. Немаловажно, что на появление целлюлита может также влиять возраст и наследственность.

 

Будем бороться

 

Если вам не удалось уберечь свое тело и, посмотревшись в зеркало, узрели на нем бугорки, ямки, то это говорит о предстоящей сложной борьбе. Запаситесь стойким терпением, поскольку исцеление займет не денек и не два. Это длинный процесс излечения, который должен начинаться изнутри.

 

Изначально наладьте свой рацион и непосредственно питание. Продукты с немалым содержанием жира необходимо исключить, рекомендуется есть много овощей, зерновых, бобовых и естественно фруктов. Такая пища нормализует натриево-калиевый баланс и очищает от застойных явлений межклеточное пространство. Вам необходим калий, он содержится в хурме, бананах, арбузах и даже печеном картофеле. Данный микроэлемент замечательно очищает лимфу. Кроме того, в сутки рекомендовано выпивать до 8 ст. воды, предпочтительно минеральной.

 

Очень действенным считается "роликовый массаж", для проведения которого нужно приобрести особое устройство, снабженное иголками. Такой массаж придаст упругость мышцам и соединительной ткани.

 

Замечательный результат дает массаж совместно с антицеллюлитным кремом и последующим обертыванием. Обертывание направляет токсические вещества в лимфатический проток, через который они и выводятся из организма. Однако эта процедура четко противопоказана при варикозе, а тем более тромбозах и повышенном давлении.


Постоянные занятия спортом  и тренажеры восстановят нормальное кровообращение и циркулирование лимфы в вашем организме, а особые упражнения (зарядка, шейпинг) укрепят мышцы бедер, ягодиц и пресса. А если вы еще начнете делать стимуляцию кожи с помощью массажной щеточки, также восстановится и нормальная микроциркуляция лимфы и крови.

 

Не забывайте, что липосакция, а, именно, отсасывание жира - это всего лишь устранение следствия болезни, а не ее предпосылки! Поэтому, если вы желаете избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» и при этом не навредить себе, сбалансируйте свой рацион и обязательно занимайтесь спортом!

 




Читайте также:


Стоматология для детей – почему важен первый прием? 

Несмотря на то, что каждый современный родитель стремится дать своему ребенку все самое лучшее, по возможности ограждая от всего, что может причинить ему вред, в том числе и в плане питания, рано или поздно наступает тот момент, когда помощь стоматолога оказывается неизбежной. Какой должна быть детская стоматология и специалисты, в ней работающие? Этим вопросом задаются сегодня все мамы и папы, которые еще помнят стоматологов из своего детства, когда практически каждое посещение такого специалиста сопровождалось болью и слезами.



Грипп у детей 

Грипп - распространенное заболевание для детей. Самое главное не паниковать и не экспериментировать с различными новомодными лекарствами, особенно с антибиотиками.



На море с ребенком 

Поехать на море вместе с детьми - это замечательный отдых для всей семьи. Чтобы поездка доставила всем только радость, нужно подготовиться к ней заранее.



Отдыхаем зимой с комфортом! 

Двухнедельного отдыха летом не всегда хватает на путешествия на пляжи для хорошего полноценного отдыха. Поэтому многие отправляются отдыхать дальше зимой. Тем более, когда в стране минусовая температура. Туристические агентства в данные момент предлагают множество вариантов отдыха в самых разных точках нашей планеты.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров