Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Онлайн-консультация специалиста по грудному вскармливанию
Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Ехали медведи на велосипеде
(
Корней Чуковский)
Фонарик
(
Агния Барто)
Дорогою добра
(
Детские песенки)
Правда и Кривда
(
Русские народные сказки)
Дом проснулся на заре
(
Агния Барто)
Самолет
(
Агния Барто)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Барин-кузнец
(
Русские народные сказки)
Про нужду
(
Русские народные сказки)
Разноцветная семейка
(
Эдуард Успенский)
Казачья колыбельная песня (Михаил Лермонтов)
(
Колыбельные)
Очки
(
Агния Барто)
Раковина
(
Агния Барто)
Солнечное молоко. Сказка-песенка
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
В траве сидел кузнечик
(
Детские песенки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Целлюлит: проблема современных женщин

Целлюлит: полезные советы

Сколько трудностей женщинам приносит целлюлит, когда так охота покрасоваться в новых шортиках или мини-бикини! Сравнивать жир и целлюлит нельзя. Ведь с последним связан сложнейший процесс деформации определенных клеток. В зависимости от этого медики говорят о нескольких формах целлюлита. Одна из распространенных форм - фиброзная, которая и называется «апельсиновой коркой».

 

Основные причины целлюлита

 

В чем же состоит причина? Зачастую целлюлитом поражаются ноги, область животика, предплечий и ягодиц. Главные предпосылки появления недуга - гормональные нарушения. Основным толчком может стать беременность, прием контрацептивов, климакс, несбалансированное питание, слабенькие мускулы.

 

К появлению целлюлита также могут привести стрессы, которые довольно интенсивно влияют на эндокринные железы. Вследствие этого замедляется кровообращение и происходит непосредственно застой в клеточках. Немаловажно, что на появление целлюлита может также влиять возраст и наследственность.

 

Будем бороться

 

Если вам не удалось уберечь свое тело и, посмотревшись в зеркало, узрели на нем бугорки, ямки, то это говорит о предстоящей сложной борьбе. Запаситесь стойким терпением, поскольку исцеление займет не денек и не два. Это длинный процесс излечения, который должен начинаться изнутри.

 

Изначально наладьте свой рацион и непосредственно питание. Продукты с немалым содержанием жира необходимо исключить, рекомендуется есть много овощей, зерновых, бобовых и естественно фруктов. Такая пища нормализует натриево-калиевый баланс и очищает от застойных явлений межклеточное пространство. Вам необходим калий, он содержится в хурме, бананах, арбузах и даже печеном картофеле. Данный микроэлемент замечательно очищает лимфу. Кроме того, в сутки рекомендовано выпивать до 8 ст. воды, предпочтительно минеральной.

 

Очень действенным считается "роликовый массаж", для проведения которого нужно приобрести особое устройство, снабженное иголками. Такой массаж придаст упругость мышцам и соединительной ткани.

 

Замечательный результат дает массаж совместно с антицеллюлитным кремом и последующим обертыванием. Обертывание направляет токсические вещества в лимфатический проток, через который они и выводятся из организма. Однако эта процедура четко противопоказана при варикозе, а тем более тромбозах и повышенном давлении.


Постоянные занятия спортом  и тренажеры восстановят нормальное кровообращение и циркулирование лимфы в вашем организме, а особые упражнения (зарядка, шейпинг) укрепят мышцы бедер, ягодиц и пресса. А если вы еще начнете делать стимуляцию кожи с помощью массажной щеточки, также восстановится и нормальная микроциркуляция лимфы и крови.

 

Не забывайте, что липосакция, а, именно, отсасывание жира - это всего лишь устранение следствия болезни, а не ее предпосылки! Поэтому, если вы желаете избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» и при этом не навредить себе, сбалансируйте свой рацион и обязательно занимайтесь спортом!

 




Читайте также:


Кариес молочных зубов: лечить зуб или удалять? 
Все родители знают, что на смену молочным зубам очень скоро должны прийти коренные. Поэтому относятся к первым зубам, как к временному явлению, которое не требует внимания. Очень многие взрослые ошибочно полагают, что чем лечить запущенное состояние кариеса, предпочтительнее просто взять и удалить больной молочный зуб.

Детская одежда. Как выбрать зимний комбинезон для ребенка? 
Малышам одежду покупают без предварительной примерки, а для того, чтобы не ошибиться в размере, нужно знать лишь один главный параметр - их рост. Маленькие дети очень быстро растут, поэтому не стоит для них приобретать одежду впрок, тем более такую дорогостоящую, как комбинезон.

Тонкости выбора свадебных аксессуаров 

Конечно, когда речь идет о свадьбе первое, про что думают девушки - это платье. Они размышляют о его фасоне, цвете, ткани. А потом вспоминают о наличии аксессуаров. А это не совсем правильно. Ведь именно аксессуары создают завершенность образа. Именно благодаря ним можно создать любой образ. Они могут поддержать классику стиля или создать экстравагантный образ.



Лечение простудных заболеваний у детей до 1 года 

Под простудными заболеваниями подразумевается весь набор осенне-зимних респираторных заболеваний, вызванных как вирусом гриппа, так и другими вирусами.





Добавил: Admin 
Теги:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров