Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Добрая Баба-Яга или Небесный колодец
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Неумойка
(
Русские народные сказки)
Очки
(
Агния Барто)
Разговор с мамой
(
Агния Барто)
Антошка
(
Детские песенки)
Игра в стадо
(
Агния Барто)
Зайцы
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях
(
Сказки А.С. Пушкина)
Ксюша (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Для пальчиков
(
Потешки и прибаутки)
Колыбельная для мальчика
(
Колыбельные)
Курочка Ряба
(
Русские народные сказки)
Барин и гусак
(
Русские народные сказки)
Мужик и медведь
(
Русские народные сказки)
Два Ивана - солдатских сына
(
Русские народные сказки)

Статьи

Главная » Красота и здоровье

Целлюлит: проблема современных женщин

Целлюлит: полезные советы

Сколько трудностей женщинам приносит целлюлит, когда так охота покрасоваться в новых шортиках или мини-бикини! Сравнивать жир и целлюлит нельзя. Ведь с последним связан сложнейший процесс деформации определенных клеток. В зависимости от этого медики говорят о нескольких формах целлюлита. Одна из распространенных форм - фиброзная, которая и называется «апельсиновой коркой».

 

Основные причины целлюлита

 

В чем же состоит причина? Зачастую целлюлитом поражаются ноги, область животика, предплечий и ягодиц. Главные предпосылки появления недуга - гормональные нарушения. Основным толчком может стать беременность, прием контрацептивов, климакс, несбалансированное питание, слабенькие мускулы.

 

К появлению целлюлита также могут привести стрессы, которые довольно интенсивно влияют на эндокринные железы. Вследствие этого замедляется кровообращение и происходит непосредственно застой в клеточках. Немаловажно, что на появление целлюлита может также влиять возраст и наследственность.

 

Будем бороться

 

Если вам не удалось уберечь свое тело и, посмотревшись в зеркало, узрели на нем бугорки, ямки, то это говорит о предстоящей сложной борьбе. Запаситесь стойким терпением, поскольку исцеление займет не денек и не два. Это длинный процесс излечения, который должен начинаться изнутри.

 

Изначально наладьте свой рацион и непосредственно питание. Продукты с немалым содержанием жира необходимо исключить, рекомендуется есть много овощей, зерновых, бобовых и естественно фруктов. Такая пища нормализует натриево-калиевый баланс и очищает от застойных явлений межклеточное пространство. Вам необходим калий, он содержится в хурме, бананах, арбузах и даже печеном картофеле. Данный микроэлемент замечательно очищает лимфу. Кроме того, в сутки рекомендовано выпивать до 8 ст. воды, предпочтительно минеральной.

 

Очень действенным считается "роликовый массаж", для проведения которого нужно приобрести особое устройство, снабженное иголками. Такой массаж придаст упругость мышцам и соединительной ткани.

 

Замечательный результат дает массаж совместно с антицеллюлитным кремом и последующим обертыванием. Обертывание направляет токсические вещества в лимфатический проток, через который они и выводятся из организма. Однако эта процедура четко противопоказана при варикозе, а тем более тромбозах и повышенном давлении.


Постоянные занятия спортом  и тренажеры восстановят нормальное кровообращение и циркулирование лимфы в вашем организме, а особые упражнения (зарядка, шейпинг) укрепят мышцы бедер, ягодиц и пресса. А если вы еще начнете делать стимуляцию кожи с помощью массажной щеточки, также восстановится и нормальная микроциркуляция лимфы и крови.

 

Не забывайте, что липосакция, а, именно, отсасывание жира - это всего лишь устранение следствия болезни, а не ее предпосылки! Поэтому, если вы желаете избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» и при этом не навредить себе, сбалансируйте свой рацион и обязательно занимайтесь спортом!

 

04.09.2013 17:06



Читайте также:


Синдром раздраженного кишечника у детей 

Синдром раздраженного кишечника (СРК) диагностируется у 0,2% детей и проявляется в гастроинтестинальной патологии у 22-45% детей 4-18 лет. СРК - функциональные кишечные расстройства, проявляющиеся абдоминальной болью и нарушением дефекации. В формировании этого синдрома главную роль играют генетически обусловленные особенности нервовегетативных реакций, неэффективные адаптационные механизмы, висцеральная гиперчувствительность, дискоординация моторики прямой кишки.



Как предотвратить ожирение у детей до 6-месячного возраста 

Неправильное приготовление смеси для малыша, продукты питания и напитки с сахаром, а также систематический перекорм в раннем детстве являются наиболее распространенными причинами, которые могут привести к ожирению. Малыш не в состоянии сжечь все калории, если его пища очень калорийна. Дополнительные углеводы очень быстро накапливаются в виде лишнего жира.



Как лечить простуду у ребенка 

Наступила осень, пришли холода и заморозки, а вместе с ними и различные простуды, насморки и кашель. Каждый, наверное, заметил увеличенное количество ходоков в аптеки за лекарствами. Кто-то идёт по рецепту, кто-то покупает по опыту и привычке. Одним определённый препарат помогает хорошо, другим кажется, что его эффективность крайне мала, и покупают что-то другое, может, даже те лекарства, которые только появилось в продаже.



Как правильно покупать детские игрушки и пиротехнику? 

Накануне новогодне-рождественских праздников многие россияне активно посещают магазины и рынки в поисках хороших подарков для всех своих родных и близких. Конечно, каждый хочет, чтобы выбранная покупка была не только приятным и полезным, но и качественной и безопасной. Поэтому потребитель должен знать, как правильно выбирать тот или иной товар. Особенно, когда это касается детей и игрушек для них.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров