Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Волк и коза
(
Русские народные сказки)
Котауси и Мауси
(
Корней Чуковский)
Песенка Чебурашки (из м/ф "Чебурашка")
(
Детские песенки)
Про глупого змея и умного солдата
(
Русские народные сказки)
Спать не хочет бурый мишка…
(
Колыбельные)
Щука с хреном
(
Русские народные сказки)
Иван-царевич и серый волк
(
Русские народные сказки)
Как мужик гуся делил
(
Русские народные сказки)
Барин и собака
(
Русские народные сказки)
Баба-яга
(
Русские народные сказки)
Медведь и собака
(
Русские народные сказки)
Купание
(
Агния Барто)
Баю-баю, баю-бай. Ты, собачка, не лай…
(
Колыбельные)
Кривая уточка
(
Русские народные сказки)
Привычки
(
Русские народные сказки)

Статьи

Главная » Красота и здоровье

10 причин отказаться от сахара

Скажи «Нет» сахару!


сахарПовсюду является нормой наличие сахара в продуктах нашего питания. Наша жизнь становится всё слаще, правда, мы уже начинаем подозревать, что сахар наносит здоровью ощутимый вред. Что он нам приносит?

Кариес

Пьём ли сок, или едим шоколад, зубы первыми взаимодействуют с сахаром. Сахар – это основная причина возникновения кариеса, а лечение кариеса не любит никто.  На зубах остаётся налёт из остатков пищи (в 1 мм которого умещаются до полумиллиарда бактерий!) А сахар и содержащие его продукты – идеальная среда для этих бактерий.

Витамины в организме убивает

Все необходимые нам микроэлементы естественным образом содержатся во фруктах и овощах. А очищенные продукты питания, такие, как высокосортная мука и сахар, забирают у организма необходимые ему микроэлементы, ничего не предлагая взамен, поскольку ничего, кроме калорий, и не содержат.

Снижает активность

На короткое время сахарные калории подбрасывают уровень глюкозы в крови, и кратковременно в организме даже возрастает количество энергии. А затем следует резкий её спад. Врачами уже доказано: физическую активность сильно снижает сладкий допинг.

Вызывает зависимость

То, что сахар оказывает негативное влияние на многие процессы в организме. Он похож на алкоголь и табак тем, что вызывает совершенно патологическое желание поедать его всё больше, даже когда в этом начисто отсутствует всякая потребность.

Является причиной болезней

Из-за неправильного питания в организме человека возникает масса заболеваний, и сахар в этом смысле – самый вредный продукт. Сахар способствует выведению из организма многих полезных веществ и витаминов, при этом нарушая при этом работоспособность отдельных органов и в целом всего организма.

Развитие диабета

Сахар может вызывать развитие сахарного диабета. Если у Вас есть предрасположенность к диабету обязательно сдавайте анализы на сахар регулярно.

Ведёт к ожирению

Человек заметно полнеет, если организм содержит калорий больше, чем ему необходимо, и если в организме нарушен обмен веществ. Как к первому, так и ко второму случаю приводит сахар

К денежным затратам

Употребляя сладкие продукты, мы расходуем на них немалые деньги, а могли бы потратить их на здоровую пищу.

Снижает иммунитет

Все продукты, содержащие сахар, выводят из организма нужные ему элементы, и обессиливают его.

Расстраивает психику

Потому что ведёт к раздражительности, рассеивает внимание, увеличивает волнение и детские капризы. И всё по той же причине, что, как наркотики, сахар делает людей зависимыми.

18.01.2013 16:35



Читайте также:


Анемия у грудничков: причины, симптомы, лечение 

Некоторые женщины сталкиваются с проблемой анемии ещё в период беременности. Другие – сразу же после родов. Нередко эта проблема актуальна и для детей первого года жизни, особенно тех, мамы которых в период беременности испытывали дефицит железа.



Выбираем одежду по типу фигуры 
Все женские фигуры делятся, как минимум на пять различных типов. К каждому типу фигуры нужно подбирать определенный фасон и стиль одежды. Чтобы не прогадать с выбором очередного наряда, стоит знать классификации фигур и типы вещей, которые подходят сугубо вашей фигуре. Итак, начнем.

Коклюш у детей 
Коклюш - это распространенное инфекционное заболевание, вызываемое бактериями Bordаtella pertussis. Чаще всего коклюшем болеют дети до 7 лет. Инкубационный период у коклюша - 1-2 недели.

Как уберечь ребенка от укуса клеща? 

Известно, что с наступлением тепла и приближением дачного сезона, возникает опасность подвергнуться укусу клеща. Не секрет, что сейчас эта проблема особенно актуальна, так как случаи укусов явно участились. Ежегодно множество людей, отправляющихся на дачу, на рыбалку или в поход, сталкиваются с этим неприятным явлением.





Добавил: Admin 
Теги: вред сахара, сахар
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров