Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Лиса и журавль
(
Русские народные сказки)
Мойдодыр
(
Корней Чуковский)
Спи, дитя моё, усни! Сладкий сон к себе мани… (А. Майков)
(
Колыбельные)
Я бы спрятался!
(
Русские народные сказки)
Колыбельная для мальчика
(
Колыбельные)
Ябеда
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Птичий язык
(
Русские народные сказки)
Носики-курносики (А. Булычева)
(
Колыбельные)
Барин-слуга
(
Русские народные сказки)
Как лиса лететь училась
(
Русские народные сказки)
Похороны козла
(
Русские народные сказки)
Я лежу болею
(
Агния Барто)
Грузовик
(
Агния Барто)
Окаменелое царство
(
Русские народные сказки)
Песенка Водяного (из м/ф "Летучий корабль")
(
Детские песенки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Вкусные рецепты

Каша гречневая с овощами

Гречневая каша - это чрезвычайно вкусный и полезный продукт. Гречку считают диетическим продуктом. Эта крупа содержит железо, витамины В1, В2, В6, РР, Р, рутин, много аминокислот. Гречневая каша очень полезна для кишечника, печени, она помогает понижать уровень холестерина в крови. Добавляя в гречневую кашу овощи мы получаем еще более полезное блюдо.
Для приготовления вам потребуется:

Крупа гречневая
Соль
Морковь
Лук репчатый
Капуста
Зелень
Растительное масло


Как приготовить:

Варить гречневую кашу следует соблюдая пропорцию 2:1, то есть на 2 стакана воды - один стакан крупы. Тертую морковь, мелко нарезанный лук и капусту можно добавить непосредственно в варящуюся гречку, а можно обжарить отдельно на сковородке а затем перемешать с уже готовой кашей. В первом случае каша получается более легкая. Подавать это блюдо можно с овощным салатом. Кашу на столе можно заправить соевым соусом, сметаной, маслом или майонезом на Ваш выбор.

Приятного аппетита!

 

 

 




Читайте также:


Избыточный вес у ребенка: советы родителям 
В наше время дети с избыточным весом встречаются все чаще и, как правило, родители не знают, как помочь своему ребенку. Независимо от возраста ребенка разговор о весе может нанести ущерб его самооценке и привести к ссоре. И, несмотря на то, что родители продолжают беспокоиться о физическом и эмоциональном здоровье чада, все же предпочитают избегать разговоров на данную тему в целом и продолжают жить, как ни в чем, ни бывало.

Менингококковая инфекция: лечение 

Существует мнение, что больные с локализованными формами менингококковой инфекции (носительство и назофарингит) с не тяжелым, непродолжительным течением могут лечиться амбулаторно при отсутствии в семье или квартире детей дошкольного возраста (особенно в возрасте 1-2 лет) и работников дошкольных учреждений.



Освещение в наших домах. Семья превыше всего 

Наша семья это самое главное, что у нас есть, и мы всегда должны стараться создать ей самые прекрасные и комфортные условия для жизни. Сегодня вопросам облагораживания своего жилища нужно уделять много времени и внимания,поскольку это действительно важно. Что еще важно спросите вы? Мы ответим. В каждом помещении чрезвычайно иметь качественное освещение.



Отдыхаем зимой с комфортом! 

Двухнедельного отдыха летом не всегда хватает на путешествия на пляжи для хорошего полноценного отдыха. Поэтому многие отправляются отдыхать дальше зимой. Тем более, когда в стране минусовая температура. Туристические агентства в данные момент предлагают множество вариантов отдыха в самых разных точках нашей планеты.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров