Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Спи, дитя моё, усни! Сладкий сон к себе мани… (А. Майков)
(
Колыбельные)
Мужицкий кафтан
(
Русские народные сказки)
Данило Игнатьевич и сын его Михайло Данилович
(
Русские народные сказки)
Поп и батрак
(
Русские народные сказки)
Посуленная половина
(
Русские народные сказки)
Дочь-семилетка
(
Русские народные сказки)
Мишка
(
Агния Барто)
Волшебное кольцо
(
Русские народные сказки)
Ай, Ванюша, попляши!
(
Потешки и прибаутки)
Лиса и тетерев
(
Русские народные сказки)
Мизгирь
(
Русские народные сказки)
В школу
(
Агния Барто)
Лесной олень (из к/ф "Ох, уж эта Настя!")
(
Детские песенки)
За печкою поет сверчок… (из к/ф «Долгая дорога в дюнах»)
(
Колыбельные)
Про мужика-бедняка и топор
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Вкусные рецепты

Каша гречневая с овощами

Гречневая каша - это чрезвычайно вкусный и полезный продукт. Гречку считают диетическим продуктом. Эта крупа содержит железо, витамины В1, В2, В6, РР, Р, рутин, много аминокислот. Гречневая каша очень полезна для кишечника, печени, она помогает понижать уровень холестерина в крови. Добавляя в гречневую кашу овощи мы получаем еще более полезное блюдо.
Для приготовления вам потребуется:

Крупа гречневая
Соль
Морковь
Лук репчатый
Капуста
Зелень
Растительное масло


Как приготовить:

Варить гречневую кашу следует соблюдая пропорцию 2:1, то есть на 2 стакана воды - один стакан крупы. Тертую морковь, мелко нарезанный лук и капусту можно добавить непосредственно в варящуюся гречку, а можно обжарить отдельно на сковородке а затем перемешать с уже готовой кашей. В первом случае каша получается более легкая. Подавать это блюдо можно с овощным салатом. Кашу на столе можно заправить соевым соусом, сметаной, маслом или майонезом на Ваш выбор.

Приятного аппетита!

 

 

 




Читайте также:


Каким образом формируется здоровье ребенка? 

Здоровье ребенка главным образом зависит от того, как его вынашивала будущая мама. Также немалую роль играет и здоровье матери. Если мама хорошо питалась, ежедневно кушала овощи, фрукты, мясо, натуральные соки, а не искусственные, то все это через пуповину попадало и ребенку.



Ротавирусная инфекция у детей 

Ротавирусная инфекция (кишечный грипп, желудочный грипп) - это острая кишечная инфекция, вызываемая Ротавирусом. Заболевание может коснутся человека в любом возрасте, однако, наиболее подвержены ротавирусной инфекции маленькие дети от шести месяцев до двух лет.



Аденоиды у ребенка - что делать? 

Ребенок стал каким то вялым, спит с открытым ротиком, частенько болеет? Возможно виной этому – аденоиды.



Сырость в доме, и ее влияние на здоровье детей 

Сырость в доме это всегда не очень хорошо. Условия в которых живет семья влияют на здоровье всех членов семьи. Сырость в доме должна себя как-то проявлять – запахом, плесенью, влиянием на самочувствие людей и т. д. От ребенка или от взрослого не может просто пахнуть сыростью, сырость влияет на них другим образом.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров