Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Песня маленькой Анны из мультфильма Холодное сердце
(
Детские песенки)
Награда
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Щука с хреном
(
Русские народные сказки)
Горе
(
Русские народные сказки)
Мизгирь
(
Русские народные сказки)
Баба-яга
(
Русские народные сказки)
Мужицкий кафтан
(
Русские народные сказки)
Песенка о ёлочке
(
Детские песенки)
Спать не хочет бурый мишка…
(
Колыбельные)
Носорог
(
Детские песенки)
Медведь и собака
(
Русские народные сказки)
Как мужик гуся делил
(
Русские народные сказки)
Про глупого змея и умного солдата
(
Русские народные сказки)
Барин и собака
(
Русские народные сказки)
За дурной головой - ногам работа!
(
Русские народные сказки)

Статьи

Главная » Вкусные рецепты

Абрикос - солнечный фрукт

О пользе абрикоса

Любопытно, но даже абрикос, который растет в каждом саду, тоже пришел к нам из Китая. Родиной этого вкусного и яркого фрукта является Китай, горы Тянь-Шань. Абрикос – теплолюбивое дерево, которое растет как в саду, так и в дикой природе. Вы можете попробовать вырастить абрикос у себя в саду. Для этого старайтесь правильно организовать уход за растениями. Дикие абрикосы намного полезнее своих садовых братьев.

 Абрикосы можно употреблять в сыром виде, а можно варить изумительное варенье, компот, соки, вино и даже абрикосовую водку. Абрикосы содержат пектиновые вещества, которые помогают сделать мармелад и желе. В абрикосах содержатся такие кислоты как: винная, лимонная, салициловая и яблочная. Свежие абрикосы можно сушить, получая курагу. Курага содержит пектины, которые очищают организм от тяжелых металлов. Она является прекрасным природным мочегонным.

 Абрикос очень богат витамином С, провитамином А, минералами и микроэлементами. Благодаря фосфору и магнию, улучшается мозговая деятельность человека и память. Магний снижает артериальное давление. За счет содержания огромного количества железа, которое участвует в процессе кроветворения, он полезен людям, страдающим малокровием. В абрикосах содержится калий, который помогает при сердечно - сосудистой недостаточности. Для нормализации нервно-мышечной системы, в них есть кальций. Абрикосы содержат каротин, который полезен детям для роста. Абрикос низкокалорийный фрукт, так что его можно употреблять людям, считающим калории. Абрикосовый сок кладовая витамин для детей и беременных женщин.

 Также в еде употребляют ядра косточек, но с ними надо быть осторожными, так как в большом количестве они могут принести вред организму. Из листьев абрикоса можно заваривать прекрасный чай.

 Из-за содержания большого количества сахара, людям, страдающим сахарным диабетом следует отказаться от этого фрукта.


 

 

17.02.2013 19:15



Читайте также:


Профилактика опрелости у ребенка 

Появление опрелостей у совсем еще маленького человечка – это частая проблема, особенно неумелых родителей. Ситуация усугубляется рождением малыша в жаркое летнее время года. Жара, повышенная влажность и раздражение кожи мочой и калом – это основные причины появления опрелостей.



Необходимые вещи для бани 

Хорошая баня состоит не только из жара и пара. Не важно, хотите вы помыться или как следует отдохнуть в парилке, вам не обойтись без множества всевозможных банных аксессуаров. Это и шайки, и ушаты, банные варежки и шапки, мочалки и ковшики, и многое другое. А чтобы провести время в бане с удовольствием и комфортом, лучше позаботится об этих мелочах заранее.



Дисбактериоз у младенца 

У каждого третьего младенца врачи находят это ужасное заболевание. Что же это такое? И как с ним бороться? У нас в организме живут множество полезных и, к сожалению, вредных микроорганизмов. Оптимальный баланс между ними – и мы отлично себя чувствуем, но если он нарушается, то "революция” в животе нам обеспечена, это и есть злой дисбактериоз.



Детское питание: что нельзя есть деткам 

Меню маленького ребёнка должно состоять из здоровой пищи. Родители должны стараться следить не только за питанием, но и за их здоровьем малыша, так как эти две вещи плотно взаимосвязаны. Конечно, в идеале нужно, чтобы вся семья полностью перешла на здоровое питание до рождения или сразу после появления на свет ребёнка, чтобы малыш видел, что полезно для его организма, а что вредно.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров