Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Про мышь зубастую да про воробья богатого
(
Русские народные сказки)
Песня Рапунцель «Мама умней»
(
Детские песенки)
Старая сказка на новый лад (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Песня Крокодила Гены (из м/ф "Крокодил Гена")
(
Детские песенки)
Топтыгин и лиса
(
Корней Чуковский)
Песня бременских музыкантов
(
Детские песенки)
Бобовое зернышко
(
Русские народные сказки)
За печкою поет сверчок… (из к/ф «Долгая дорога в дюнах»)
(
Колыбельные)
Глупый мужик
(
Русские народные сказки)
Страшная птица
(
Агния Барто)
Лесной олень (из к/ф "Ох, уж эта Настя!")
(
Детские песенки)
Песня Эльзы из мультфильма Холодное сердце
(
Детские песенки)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Жили у бабуси два веселых гуся
(
Детские песенки)
Ходит Сон у колыбели…
(
Колыбельные)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Уход за ребёнком

Организация времени и планирование молодой мамы

У любой женщины, особенно молодой мамы, куча дел. Надо успеть и порядок в доме организовать и поддержать, и приготовить, и накормить, и посуду вымыть, и с ребенком позаниматься, и для мужа время найти, и про себя не забыть. Да мало ли что еще. Когда же всё успеть? Ключ к успеху и всеуспеванию - это организация времени и планирование. Этим и занимается тайм-менеджмент - наука очень полезная, но объемная. С чего же все-таки начать?

Для начала определите что и зачем вам нужно успевать. Так ли важны вещи, которые вы делаете? Например, рассмотрим порядок в доме. Так ли важно, чтобы ваше зеркало всегда сияло чистотой? Да, конечно, отпечатки пальцев и маленьких ладошек смотрятся удручающе, но маленький житель наверняка думает иначе. И сразу же после того, как мама в очередной раз отполирует поверхность, внесет свою лепту. Найдите тот необходимый минимум, который нужно выполнить, чтобы было достаточно хорошо, а не идеально. Перфекционизму - бой!

Далее составьте список дел, которые необходимо выполнять еженедельно. Включите в список всё, чем бы хотели заняться, в том числе и в плане творчества и саморазвития. Определите периодичность и продолжительность данных мероприятий. Ежедневные дела внесите в свои рутины, т.е. определите конкретное время их выполнения - после пробуждения, после завтрака, перед сном и т.п. Остальные дела привяжите к конкретным дням недели. Так например, у меня мытье полов три раза в неделю - в понедельник, среду и пятницу, а цветы я поливаю по вторникам и пятницам. На выходных я свободна от домашних дел и уделяю максимальное количество времени семье.

Также удобно планировать и занятия с ребенком. Ежедневные занятия (пальчиковые игры, просмотр развивающих программ, творчество, чтение, прогулка) планируются на определенную часть дня. Занятия творчеством (рисование, лепка, аппликация, поделки) распределяются по дням недели.

Отличным помощником успевания станет ежедневник, в который вы будете записывать дела и рутинные и «недельные». Чтобы не забывать заглядывать в него, выработайте в себе привычку несколько раз в день сверяться с записями. Поначалу это будет нелегко, но примерно через месяц (а столько по мнению специалистов вырабатывается привычка) вы оцените удобство этот важного инструмента планирования.

Чтобы успешно запланировать грядущий день, запишите ваш режим дня. Для этого несколько дней проведите хронометраж, и вы увидите, что многие вещи происходят в одно и то же время - пробуждение, кормление ребенка, прогулки, дневной сон. Это будет «скелет» дня. Затем на этот скелет наложите необходимые дела. Удобно их разбить на небольшие операции по 10-15 минут. Не планируйте сразу много всего. Ведь ребенок непредсказуемый и с легкостью может разрушить ваши грандиозные планы. 

Также всегда имейте резервный список дел. Ведь может сложиться и так, что неожиданно появятся свободные минутки, которые можно провести с пользой, воспользовавшись таким списком.

Возьмите за правило максимальное количество дел по дому делать вместе с ребенком. Если малыш совсем крошечный, пусть лежит рядом и рассматривает игрушки. Не хочет лежать один - слинг вам в помощь. Купить слинги в Москве можно в интернет магазине. Если малыш подрос, превратите его в своего помощника: дайте тряпку и пусть вместе с вами вытирает стол или подметает пол веником. Поверьте, ему все равно чем заниматься, лишь бы вместе с мамой.

Детский сон посвятите собственному отдыху и заботе о себе любимой, займитесь делом, которое приносит удовольствие.

Главный вывод из моих слов: с ребенком можно успеть очень многое, нужно только правильно расставить приоритеты и научиться организовывать свое время. Успехов в ваших начинаниях!




Читайте также:


Как гулять с ребенком осенью? 

Как известно, свежий воздух полезен не только малышам, но и самим мамам, чтобы отвлечься от домашних забот и хлопот. Конечно же, не стоит переусердствовать, иначе, прогулка может принести не пользу, а вред.



Свадьба! Что подарить? 

У ваших друзей скоро свадьба? Подумайте о подарке заранее! Свадьба - это знаменательный день. молодожены начинают жить вместе, вести совместное хозяйство. Поэтому на свадьбу принято дарить подарки, которые можно практически применить в хозяйстве.



Coca - Cola опасный напиток 
Кока – кола стала сегодня довольно популярным напитком, содержащим большое количество газов. Не всем известно, что изначально она использовалась только как сироп, а купить ее можно было в аптеках. Придумал состав этого напитка доктор из Америки – Джон Пембертон.

Как создать уют в доме? 
Всем хочется после напряженного дня прийти домой и расслабиться. Но не всегда это возможно. Поэтому нужно создавать уют в доме, чтобы всегда хотелось возвращаться домой. Вот несколько советов для создания уюта в доме.



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров