Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Крылатые качели (Из фильма “Приключения Электроника”)
(
Детские песенки)
Черепаха
(
Корней Чуковский)
В пустой квартире
(
Агния Барто)
Брысь, окаянная, брысь!
(
Русские народные сказки)
Спать не хочет бурый мишка…
(
Колыбельные)
Беззаботная жена
(
Русские народные сказки)
Дом проснулся на заре
(
Агния Барто)
Спи, моя радость, усни… (старинная колыбельная песня)
(
Колыбельные)
Чип и Дейл (из М/Ф "Чип и Дейл спешат на помощь)
(
Детские песенки)
Айболит
(
Корней Чуковский)
Наступили холода
(
Агния Барто)
Праведный судья
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Как старуха нашла лапоть
(
Русские народные сказки)
Первоклашка (из к/ф "Утро без отметок")
(
Детские песенки)
Деревянный орел
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Здоровье ребёнка

Сон вашего ребенка

Сон Вашего малыша

Некоторые дети спят гораздо больше, чем другие. Некоторые спят в течение длительного времени, другие короткими промежутками. Некоторые могут проспать всю ночь, а некоторые не могут этого долгое время.

У вашего ребенка будет свой особенный график сна и бодрствования, и он будет вряд ли похож на график других детей, которых вы знаете.

Так или иначе, вряд ли его график впишется в вашу потребность во сне. Попробуйте спать, когда и ваш ребенок спит. Если вы кормите грудью, в первые недели жизни вашего ребенка, скорее всего, будет удобным и вам вздремнуть в эти короткие минуты кормления.

Продолжайте кормление, пока ваш ребенок не закончит, или пока он не заснет. Это хорошая возможность, чтобы попытаться немного отдохнуть самой.

Если вы не спите в то же время, что и ваш ребенок, не старайтесь поддерживать в доме тишину, когда он спит. Хорошо, когда ваш ребенок привыкнет спать, несмотря на некоторый уровень шума.

Как можно скорректировать график сна ребенка?

Обучить ребенка, который с самого начала не отличает день от ночи – прямая ваша обязанность. Во время ночного сна вы можете:

- Держать свет выключенным или очень слабым

- Не разговаривать, или говорить тихо

- Укладывать ребенка, как только он наелся, и вы поменяли его подгузник

- Не менять подгузник вашего ребенка, если он в этом остро не нуждается

Где мой ребенок должен спать?

Первые шесть месяцев ваш ребенок должен находиться в одной комнате с вами, когда они спит, как днем, так и ночью. В первые недели, вы можете обнаружить, что ваш ребенок засыпает только на ваших руках, или, когда вы стоите рядом с детской кроваткой.

Вы можете приучить ребенка засыпать не на ваших руках и с наименьшим вашим участием, просто помещайте его в кроватку еще до того, как он заснул, или сразу после кормления. Это будет легче сделать, приучая его к самостоятельному засыпанию с самого рождения.

В дальнейшем у ребенка должна своя кроватка и своя комната. Очень Важно обеспечить комфортный сон. Правильно подберите матрас, подушку и одеяло. Пижама для малыша должна быть из дышащих натуральных материалов, она не должна нигде давить на кожу ребенка. Посмотрите детский трикотаж из Иваново - это отличный выбор для комфортного сна ребенка.

Почему важно иметь ежедневный график с самого начала?

Новорожденные дети спят и днем и ночью. Поэтому будет полезно иметь определенный режим, больше соответствующий вашим потребностям. Например, вы могли бы попробовать будить вашего ребенка для кормления непосредственно перед сном в надежде, что вы сможете тогда поспать спокойно пару-тройку часов, прежде чем он проснется.

Установление режима сна

Когда у вашего ребенка есть спокойный ежедневный ритуал ухода ко сну, он лишается проблем со сном в дальнейшем. Ритуал может состоять из принятия вечерней ванны, одевания ночной одежды, вечернего кормления, обязательных объятий и чтения сказки на ночь.

Ваш ребенок будет привыкать засыпать в своей кроватке, если вы будете помещать его туда до того как он заснет, и не будете брать его на руки, чтобы укачать или убаюкать. Кроме того есть опасность, что уснувший на руках ребенок от перемещения в кроватку проснется и ему нужно будет снова засыпать.

Когда ребенок становится старше, может быть полезным придерживаться того же ритуала перед сном. Слишком активные игры и эмоции непосредственно перед сном, могут растормошить вашего ребенка настолько, что он не захочет спать. Потратьте некоторое время на спад активности, делайте что-то спокойное, например, прочтите ему сказку.

Пример ритуала перед сном:

- принятие ванны, одевание ночной одежды

- ужин или молочный напиток

- чистка зубов

- лечь в постель

- чтение сказки на ночь

- положить рядом любимую игрушку

- поцелуй, пожелание спокойной ночи и объятия.




Читайте также:


Йога. Что это такое? 

Йога - это древнейшее учение. Это определенная философия. Считается, что родина йоги - Индия. Практикующие йогу стремятся к соединению души и тела. Известный йог и один из родоначальников этой философии Патанджали говорил, что под действием практики йоги человек обретает целостность и разум над всеми своими энергетическими оболочками и может растворятся в космическом "Я".



Советы по выбору подарка 

Обеспечить прекрасное настроение поможет с умом подобранный подарок. Каждый человек сейчас пытается преподносить родным приятные подарки, обеспечивая прекрасное настроение надолго.



Переезд: как выбрать компанию для грузоперевозки? 

Если вы переезжаете на новую квартиру или ваш офис решил переселиться в другое место, а вас назначили ответственным за перевозку имущества, вы обязательно должны знать, как правильно выбрать грузоперевозящую компанию. В противном случае вместо мирного переезда вы получите вовсе не мирные проблемы.



Как сэкономить на детской одежде? 

С появлением ребенка в семейном бюджете появляется огромная графа расходов. Ребенка нужно одевать, кормить, развивать, водить в садик и школу и многое многое другое.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров