Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Песня Рапунцель «Мама умней»
(
Детские песенки)
Журавль и цапля
(
Русские народные сказки)
Ёлка (конец)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Спят луга, спят леса, пала Божия роса… (А. Блок)
(
Колыбельные)
Притворная болезнь
(
Русские народные сказки)
Чепчик
(
Агния Барто)
Спать не хочет бурый мишка…
(
Колыбельные)
Хищница
(
Агния Барто)
Добрая Баба-Яга или Небесный колодец
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Пряничный домик
(
Сказки Шарля Перро)
Спят усталые игрушки…
(
Колыбельные)
Жили у бабуси два веселых гуся
(
Детские песенки)
Мена
(
Русские народные сказки)
Песенка Чебурашки (из м/ф "Чебурашка")
(
Детские песенки)
В пустой квартире
(
Агния Барто)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Здоровье ребёнка

Сон вашего ребенка

Сон Вашего малыша

Некоторые дети спят гораздо больше, чем другие. Некоторые спят в течение длительного времени, другие короткими промежутками. Некоторые могут проспать всю ночь, а некоторые не могут этого долгое время.

У вашего ребенка будет свой особенный график сна и бодрствования, и он будет вряд ли похож на график других детей, которых вы знаете.

Так или иначе, вряд ли его график впишется в вашу потребность во сне. Попробуйте спать, когда и ваш ребенок спит. Если вы кормите грудью, в первые недели жизни вашего ребенка, скорее всего, будет удобным и вам вздремнуть в эти короткие минуты кормления.

Продолжайте кормление, пока ваш ребенок не закончит, или пока он не заснет. Это хорошая возможность, чтобы попытаться немного отдохнуть самой.

Если вы не спите в то же время, что и ваш ребенок, не старайтесь поддерживать в доме тишину, когда он спит. Хорошо, когда ваш ребенок привыкнет спать, несмотря на некоторый уровень шума.

Как можно скорректировать график сна ребенка?

Обучить ребенка, который с самого начала не отличает день от ночи – прямая ваша обязанность. Во время ночного сна вы можете:

- Держать свет выключенным или очень слабым

- Не разговаривать, или говорить тихо

- Укладывать ребенка, как только он наелся, и вы поменяли его подгузник

- Не менять подгузник вашего ребенка, если он в этом остро не нуждается

Где мой ребенок должен спать?

Первые шесть месяцев ваш ребенок должен находиться в одной комнате с вами, когда они спит, как днем, так и ночью. В первые недели, вы можете обнаружить, что ваш ребенок засыпает только на ваших руках, или, когда вы стоите рядом с детской кроваткой.

Вы можете приучить ребенка засыпать не на ваших руках и с наименьшим вашим участием, просто помещайте его в кроватку еще до того, как он заснул, или сразу после кормления. Это будет легче сделать, приучая его к самостоятельному засыпанию с самого рождения.

В дальнейшем у ребенка должна своя кроватка и своя комната. Очень Важно обеспечить комфортный сон. Правильно подберите матрас, подушку и одеяло. Пижама для малыша должна быть из дышащих натуральных материалов, она не должна нигде давить на кожу ребенка. Посмотрите детский трикотаж из Иваново - это отличный выбор для комфортного сна ребенка.

Почему важно иметь ежедневный график с самого начала?

Новорожденные дети спят и днем и ночью. Поэтому будет полезно иметь определенный режим, больше соответствующий вашим потребностям. Например, вы могли бы попробовать будить вашего ребенка для кормления непосредственно перед сном в надежде, что вы сможете тогда поспать спокойно пару-тройку часов, прежде чем он проснется.

Установление режима сна

Когда у вашего ребенка есть спокойный ежедневный ритуал ухода ко сну, он лишается проблем со сном в дальнейшем. Ритуал может состоять из принятия вечерней ванны, одевания ночной одежды, вечернего кормления, обязательных объятий и чтения сказки на ночь.

Ваш ребенок будет привыкать засыпать в своей кроватке, если вы будете помещать его туда до того как он заснет, и не будете брать его на руки, чтобы укачать или убаюкать. Кроме того есть опасность, что уснувший на руках ребенок от перемещения в кроватку проснется и ему нужно будет снова засыпать.

Когда ребенок становится старше, может быть полезным придерживаться того же ритуала перед сном. Слишком активные игры и эмоции непосредственно перед сном, могут растормошить вашего ребенка настолько, что он не захочет спать. Потратьте некоторое время на спад активности, делайте что-то спокойное, например, прочтите ему сказку.

Пример ритуала перед сном:

- принятие ванны, одевание ночной одежды

- ужин или молочный напиток

- чистка зубов

- лечь в постель

- чтение сказки на ночь

- положить рядом любимую игрушку

- поцелуй, пожелание спокойной ночи и объятия.




Читайте также:


Выбираем матрас 
Сэкономить можно на многом, но вот на хорошей кровати, экономить не стоит, так как во многом именно от спального места зависит ваш качественный сон и отдохнувший вид с утра. Поэтому к выбору кровати нужно подойти основательно, и проанализировать все «за» и «против».

Как провести зимние каникулы с ребенком 

Каникулы - замечательное время для отдыха всей семьей. Чтобы провести семейный отдых зимой с пользой для всех, нужно заранее продумать свои планы. Сейчас существует огромное количество туристических фирм, которые предлагают различные интереснейшие туры на зимние каникулы



Родничок 
Что же такое родничок?     На протяжении веков родители испытывают мистический страх к маленькому мягкому участку на темечке грудного ребенка. Как не повредить головку малыша? Зачем он нужен? Страх еще более усиливается, если родничок начинает пульсировать, выбухать или западать. Изменения чаще возникают на фоне болезни малыша, при беспокойстве, крике.

Нужна ли ребенку подушка? 

Большинство родителей сами спят на подушках, поэтому они даже не задумываются над вопросом а нужна ли подушка ребенку?





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров