Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Барабан
(
Агния Барто)
Вместе весело шагать
(
Детские песенки)
Мой мальчик спит
(
Колыбельные)
Ой, да ну, да ну, да ну. Знаю девочку одну… (колыбельная для шалуньи)
(
Колыбельные)
Жена-спорщица
(
Русские народные сказки)
Спи, дитя, усни
(
Колыбельные)
Медведь и Лиса
(
Русские народные сказки)
Песенка Чебурашки (из м/ф "Чебурашка")
(
Детские песенки)
Наша Таня громко плачет
(
Агния Барто)
Улыбка
(
Детские песенки)
Вещий сон
(
Русские народные сказки)
Бычок
(
Агния Барто)
Топтыгин и лиса
(
Корней Чуковский)
Не любо - не слушай
(
Русские народные сказки)
Пётр Великий и кузнец
(
Русские народные сказки)

Статьи

Главная » Полезные советы

Нет ничего лучше однодневных контактных линз

Однодневные контактные линзы

Однодневные контактные линзы

При помощи глаз люди видят окружающий мир, других людей, природу и так далее. И если раньше сохранить хорошее зрение не было такой проблемой, то в эпоху современных технологий немногим удаётся поддерживать своё зрение на должном уровне. Телефоны, планшеты, компьютеры и телевизоры - все влияет на зрение человека, ухудшает его, воздействует на ослабление мышц. Однако есть способы, которые помогут поддерживать зрение, не зрительным нервам атрофироваться. Что же это за способы?

Отказ от курения

Одна из самых вредных привычек человека - курение. Оно влияет не только на легкие, но и на зрение. Так что если вы хотите видеть мир без очков, то одна из важных ступеней - отказ от курения. Конечно, стоит также отказаться от алкоголя, но курение в наибольшей степени плохо влияет на зрение.

Черника

Вы часто слышали от офтальмологов, что надо кушать чернику, чтобы зрение не ухудшалось? Это правда! Черника воздействует на зрительные нервы, поддерживает зрение на хорошем уровне. Если вы не успели заморозить чернику на зиму, то можете приобрести таблетки с черникой. Однако они не дают такой результат, как сама ягода. Так что заранее подготовьте несколько килограмм черники, чтобы каждый день кушать и укреплять своё зрение.

Витамины

Черника содержит в себе витамины, однако если помимо этой ягоды принимать и другие витамины, то эффект будет потрясающий. Кроме того, вы в целом улучшите состояние своего здоровья. Спросите у офтальмолога, какие витамины можно сочетать с черникой, а затем приобретите их и принимайте согласно режиму.

Солнцезащитные очки

Выходя на солнце, обязательно надевайте хорошие солнцезащитные очки. Выбирайте такие очки, которые будут защищать глаза от излучения, а также не будут вредить зрачкам. Обычно дешевые очки очень пагубно влияют на зрение.

Упражнения

Старайтесь хотя бы два раза в день делать упражнения для глаз, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Именно из-за этого ухудшается зрение, так как мышцы расслабляются. Есть множество специальных программ, которые можно  попросить у офтальмолога.

Время отдыха

Нужно всегда давать глазам возможность отдохнуть. Если вы работаете перед компьютером, то через каждый час нужно делать упражнения. Подходите к окну, фиксируйте взгляд на каком-то предмете вблизи, а потом вдали.

Защитные очки

Помимо солнцезащитных очков нужно приобрести и обычные защитные, которые следует надевать во время работы. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать такие, которые необходимы вам во время рабочего процесса.

Питание

Нормализуйте своё питание. Включите в свой рацион овощи и фрукты, богатые витаминами. Особенно часто нужно кушать зелень, лук, укроп, которые отлично влияют на состояние зрения.
Следите за своим зрение с раннего возраста, делайте упражнения, не нагружайте глаза, не выходите ну солнце без очков. Если запустить зрение, что потом будет очень тяжело восстановить. Понадобится операция, которая в некоторых случая не даёт стопроцентного результата. Так что будьте внимательны, следите за своим здоровьем и состоянием зрения.***

Носить маленького ребенка в слинге или рюкзачке очень удобно. Купить очень качественный слинг рюкзак эрго можно в интернет магазине ergobaby.com.ru.    
06.01.2012 19:15



Читайте также:


Настольные игры для детей 

Настольные игры очень любят дети. Это достаточно увлекательное занятие. Настольные игры очень любят спокойные дети. Игры бывают самые разные - развлекательные, интеллектуальные, математические, военные, творческие и многие другие.



Сахарный диабет у детей: болезнь или образ жизни? 

Так устроена жизнь, что дети не растут без проблем. Самое неприятное, когда подводит самое дорогое - здоровье. Страх и отчаяние охватывает родителей при известии, что их долгожданное чудо больно и это заболевание - хроническое. 



Актуальность пеленок в наши дни 
Несмотря на то, что на дворе 21 век – век высоких информационных и нанотехнологий, как и 30-40 лет назад при ожидании или появлении малыша в семье одной из актуальных и незаменимых вещей остаются пеленки.

Кальция может быть много! (часть 1) 





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров