Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Петушок - золотой гребешок и жерновцы
(
Русские народные сказки)
Лиса и рак
(
Русские народные сказки)
Чунга-Чанга (из мультфильма «Катерок»)
(
Детские песенки)
Колыбельная для девочки
(
Колыбельные)
Как мы проводили время
(
Эдуард Успенский)
Как старуха нашла лапоть
(
Русские народные сказки)
Снежинка
(
Детские песенки)
Кот - серый лоб, козел, да баран
(
Русские народные сказки)
Рукавички
(
Агния Барто)
Берегите игрушки!
(
Эдуард Успенский)
Очки
(
Агния Барто)
Дочь-семилетка
(
Русские народные сказки)
Маша и Медведь
(
Русские народные сказки)
Щука с хреном
(
Русские народные сказки)
Спи, дитя мое, усни…
(
Колыбельные)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Секреты красоты

Хорошие привычки для здоровья зубов

Конечно, сейчас большинство заболеваний полости рта врачи успешно лечат. К примеру, вот здесь можно узнать про имплантацию зубов. Но если Вы будете знать, как правильно ежедневно ухаживать за зубами, то большинства заболеваний можно избежать!


1. Зеленый чай

Каждый день выпивайте по чашке зеленого чая, чтобы уменьшить неприятные симптомы, такого недуга, как пародонтоз. Зеленый чай снимает воспаление и кровоточивость десен, а также снижается риск развития зубодесневых карманов.

2. Чистый язык

Во время чистки зубов не забываем очищать язык и щеки от налета, который способствует развитию кариеса. Сделать это можно с помощью обычной зубной щетки, на тыльной стороне которой расположен шершавый или пупырчатый участок, помогающий позаботиться обо всей полости рта.

3. Регулярная нагрузка

Зубам необходимо давать нагрузку, чтобы они оставались крепкими и здоровыми. В качестве тренажера можно использовать сырую морковку, репу или редиску. Любители погрызть капустную кочерыжку, тоже не окажутся в проигрыше. Откусывать нитки или разгрызать зубами орехи не стоит – это очень вредно для здоровья зубов.

4. Полоскать рот

Фруктовые соки приносят огромную пользу здоровью, однако, они разрушают зубную эмаль. Чтобы снизить негативное воздействие фруктовых кислот, сразу после, того, как выпили сок, тщательно прополощите рот, а после этого воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта. Он защитит зубную эмаль и обеспечит свежее дыхание.

5. Массаж десен

При каждой чистке зубов уделяйте пару минут массажу десен. Это предупредит расшатывание зубов, и снизит кровоточивость десен. Массаж можно выполнять зубной щеткой или просто пальцами.

6. Сбалансированное питание

В рационе должны присутствовать в достаточном количестве овощи и фрукты, натуральные крупы, мясо рыбы и птицы, поставляющие зубам важные микроэлементы и питательные вещества. Обильное питье способствует усиленной выработке слюны, которая необходима для поддержания здоровья зубной эмали. Если мечтаете о голливудской улыбке – ешьте полезную и правильную пищу.

7. Фторсодержащие пасты

Используйте фторсодержащие зубные пасты в качестве профилактики деминерализации зубов. Фтор способствует укреплению зубной эмали, а также препятствует размножению бактерий в полости рта.

Важно!

Чтобы избежать кариеса - https://zubastik-himki.ru/stomatologia_lechenie_kariesa не забывайте посещать стоматолога дважды в год независимо от того, болят ли у вас зубы или нет. Осмотр специалиста позволит выявить болезни зубов на ранних стадиях.

Придерживайтесь несложных правил, и тогда ваша улыбка будет безупречной и сияющей.




Читайте также:


Детская мебель: простота и лаконичность 
Детская мебель должна быть простой и лаконичной, так как ребенок может еще не оценить сложные элементы мебели, да они ему и ни к чему.

Необходимые приобретения для вашего беби 
Вот, наконец, в  вашей семье произошло радостное событие - у вас появился маленький ребёнок. Поздравляем! Теперь нужно бросить все свои силы и внимание на то, чтобы он рос в хороших условиях и ни в чём не нуждался. А также заботится о его здоровье и хорошем настроении.

Как помочь ребенку при прорезывании зубов 

Когда у малыша прорезаются зубки, в большинстве случаев это бывает болезненно для ребенка. Малыш становится более беспокойным, начинает больше плакать и капризничать. В этот период уделяйте больше внимания Вашему малышу, будьте всегда рядом с ребенком, берите его на руки, ласкайте, жалейте, при этом не бойтесь его избаловать, ведь именно в это время, ему так необходимы Ваше внимание и поддержка.



Профилактика опрелости у ребенка 

Появление опрелостей у совсем еще маленького человечка – это частая проблема, особенно неумелых родителей. Ситуация усугубляется рождением малыша в жаркое летнее время года. Жара, повышенная влажность и раздражение кожи мочой и калом – это основные причины появления опрелостей.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров