Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Беспамятный зять
(
Русские народные сказки)
Неграмотная деревня
(
Русские народные сказки)
Котёнок
(
Агния Барто)
Краденное солнце
(
Корней Чуковский)
Голубой вагон
(
Детские песенки)
Кот и Лиса
(
Русские народные сказки)
Колыбельная для мамы (И. Черницкая)
(
Колыбельные)
Зайка в витрине
(
Агния Барто)
Памятник
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Русская народная колыбельная
(
Колыбельные)
Спящая красавица
(
Сказки Шарля Перро)
Ворона и рак
(
Русские народные сказки)
Морковный сок
(
Агния Барто)
Песенка Элли и ее друзей (из мультфильма «Волшебник Изумрудного города»)
(
Детские песенки)
Лихо одноглазое
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Секреты красоты

Хорошие привычки для здоровья зубов

Конечно, сейчас большинство заболеваний полости рта врачи успешно лечат. К примеру, вот здесь можно узнать про имплантацию зубов. Но если Вы будете знать, как правильно ежедневно ухаживать за зубами, то большинства заболеваний можно избежать!


1. Зеленый чай

Каждый день выпивайте по чашке зеленого чая, чтобы уменьшить неприятные симптомы, такого недуга, как пародонтоз. Зеленый чай снимает воспаление и кровоточивость десен, а также снижается риск развития зубодесневых карманов.

2. Чистый язык

Во время чистки зубов не забываем очищать язык и щеки от налета, который способствует развитию кариеса. Сделать это можно с помощью обычной зубной щетки, на тыльной стороне которой расположен шершавый или пупырчатый участок, помогающий позаботиться обо всей полости рта.

3. Регулярная нагрузка

Зубам необходимо давать нагрузку, чтобы они оставались крепкими и здоровыми. В качестве тренажера можно использовать сырую морковку, репу или редиску. Любители погрызть капустную кочерыжку, тоже не окажутся в проигрыше. Откусывать нитки или разгрызать зубами орехи не стоит – это очень вредно для здоровья зубов.

4. Полоскать рот

Фруктовые соки приносят огромную пользу здоровью, однако, они разрушают зубную эмаль. Чтобы снизить негативное воздействие фруктовых кислот, сразу после, того, как выпили сок, тщательно прополощите рот, а после этого воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта. Он защитит зубную эмаль и обеспечит свежее дыхание.

5. Массаж десен

При каждой чистке зубов уделяйте пару минут массажу десен. Это предупредит расшатывание зубов, и снизит кровоточивость десен. Массаж можно выполнять зубной щеткой или просто пальцами.

6. Сбалансированное питание

В рационе должны присутствовать в достаточном количестве овощи и фрукты, натуральные крупы, мясо рыбы и птицы, поставляющие зубам важные микроэлементы и питательные вещества. Обильное питье способствует усиленной выработке слюны, которая необходима для поддержания здоровья зубной эмали. Если мечтаете о голливудской улыбке – ешьте полезную и правильную пищу.

7. Фторсодержащие пасты

Используйте фторсодержащие зубные пасты в качестве профилактики деминерализации зубов. Фтор способствует укреплению зубной эмали, а также препятствует размножению бактерий в полости рта.

Важно!

Чтобы избежать кариеса - https://zubastik-himki.ru/stomatologia_lechenie_kariesa не забывайте посещать стоматолога дважды в год независимо от того, болят ли у вас зубы или нет. Осмотр специалиста позволит выявить болезни зубов на ранних стадиях.

Придерживайтесь несложных правил, и тогда ваша улыбка будет безупречной и сияющей.




Читайте также:


Обои для детской комнаты 

Родители всегда стремятся к тому, чтобы обитель ребёнка была уютной. Обои являются фоном респектабельности и уюта.



Питание ребенка после года 

Малышу исполнился годик, и его меню можно разнообразить продуктами со взрослого стола.



Выбираем чай для ребенка 

Еще с давних времен детям предлагали подслащенную воду. Однако сегодня мудрые мамы и папы не дают ее чаду. Они знают, что такая вода может превратить малыша в сладкоежку и нарушает обмен веществ. Кроме того, ее употребление может в дальнейшем вызвать появление кариеса.



Исправляем прикус у ребенка 

Как и у взрослых, так и у детей большую роль в здоровье играет правильный прикус. И неважно, молочные это зубы или постоянные, исправлять их нужно. Задача детского ортодонта состоит в том. Чтобы еще на первом этапе лечения прикуса молочных зубов, постараться избавить ребенка от ортодонтической проблемы в процессе взросления. 





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров