Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Как Иван-дурак дверь стерег
(
Русские народные сказки)
Спи, дитя, усни
(
Колыбельные)
Колыбельная для мамы (И. Черницкая)
(
Колыбельные)
Я бы спрятался!
(
Русские народные сказки)
Приходите в гости к нам из телефильма "Там, на неведомых дорожках"
(
Детские песенки)
Барин-слуга
(
Русские народные сказки)
Котик песенку поёт в уголке у печки… (Г.Галина)
(
Колыбельные)
Неправый суд птиц
(
Русские народные сказки)
Медведь - липовая нога
(
Русские народные сказки)
Машенька
(
Агния Барто)
Спи, дитя моё, усни! Сладкий сон к себе мани… (А. Майков)
(
Колыбельные)
Грузовик
(
Агния Барто)
Воробей
(
Агния Барто)
Гуси - лебеди
(
Агния Барто)
Жена-доказчица
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Секреты красоты

Хорошие привычки для здоровья зубов

Конечно, сейчас большинство заболеваний полости рта врачи успешно лечат. К примеру, вот здесь можно узнать про имплантацию зубов. Но если Вы будете знать, как правильно ежедневно ухаживать за зубами, то большинства заболеваний можно избежать!


1. Зеленый чай

Каждый день выпивайте по чашке зеленого чая, чтобы уменьшить неприятные симптомы, такого недуга, как пародонтоз. Зеленый чай снимает воспаление и кровоточивость десен, а также снижается риск развития зубодесневых карманов.

2. Чистый язык

Во время чистки зубов не забываем очищать язык и щеки от налета, который способствует развитию кариеса. Сделать это можно с помощью обычной зубной щетки, на тыльной стороне которой расположен шершавый или пупырчатый участок, помогающий позаботиться обо всей полости рта.

3. Регулярная нагрузка

Зубам необходимо давать нагрузку, чтобы они оставались крепкими и здоровыми. В качестве тренажера можно использовать сырую морковку, репу или редиску. Любители погрызть капустную кочерыжку, тоже не окажутся в проигрыше. Откусывать нитки или разгрызать зубами орехи не стоит – это очень вредно для здоровья зубов.

4. Полоскать рот

Фруктовые соки приносят огромную пользу здоровью, однако, они разрушают зубную эмаль. Чтобы снизить негативное воздействие фруктовых кислот, сразу после, того, как выпили сок, тщательно прополощите рот, а после этого воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта. Он защитит зубную эмаль и обеспечит свежее дыхание.

5. Массаж десен

При каждой чистке зубов уделяйте пару минут массажу десен. Это предупредит расшатывание зубов, и снизит кровоточивость десен. Массаж можно выполнять зубной щеткой или просто пальцами.

6. Сбалансированное питание

В рационе должны присутствовать в достаточном количестве овощи и фрукты, натуральные крупы, мясо рыбы и птицы, поставляющие зубам важные микроэлементы и питательные вещества. Обильное питье способствует усиленной выработке слюны, которая необходима для поддержания здоровья зубной эмали. Если мечтаете о голливудской улыбке – ешьте полезную и правильную пищу.

7. Фторсодержащие пасты

Используйте фторсодержащие зубные пасты в качестве профилактики деминерализации зубов. Фтор способствует укреплению зубной эмали, а также препятствует размножению бактерий в полости рта.

Важно!

Чтобы избежать кариеса - https://zubastik-himki.ru/stomatologia_lechenie_kariesa не забывайте посещать стоматолога дважды в год независимо от того, болят ли у вас зубы или нет. Осмотр специалиста позволит выявить болезни зубов на ранних стадиях.

Придерживайтесь несложных правил, и тогда ваша улыбка будет безупречной и сияющей.




Читайте также:


Почему ребенок отказывается от пищи? 

Почти у всех детей настают времена, когда они отнекиваются от приема какой - либо пищи, а иногда и вовсе отказываются есть. Это вызывает беспокойство у родителей и нервное раздражение. Не забывайте, что детский организм с рождения имеет запас большинства нужных и питательных веществ, поэтому, если он некоторое время не хочет есть, то это вполне нормально и беспокоиться не стоит.



Гастрит у ребенка 

Данный недуг понимает под собой воспаление слизистой желудка. Он может быть как хроническим, так и острым.



Радиоуправляемые игрушки для детей 

В последние годы дети увлекаются совершенно другими игрушками нежели раньше. В пять- десять лет современный ребенок с легкостью пользуется компьютером, сотовым телефоном, понимает что такое интернет. Некоторые дети играючи взламывают компьютерные игры. Конечно, их уже не удивишь мягкой игрушкой или настольной игрой. Требуется что то по современнее.



Сколиоз: откуда он берется и как его лечить 

Частый диагноз, который ставят ортопеды детям – сколиоз. Это искривление позвоночника относится к тем заболеваниям, которые могут быстро развиваться и вполне успешно поддаваться лечению. Прогрессирование зависит от особенностей жизни ребенка, его привычек, нагрузки, питании и от наличия других болезней, в том числе вирусных. Сколиоз может быть приобретенным, а может быть наследственным.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров