Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Первоклассница
(
Агния Барто)
Мишка
(
Агния Барто)
Кобылье яйцо
(
Русские народные сказки)
Посуленная половина
(
Русские народные сказки)
Синяя борода
(
Сказки Шарля Перро)
Спи, дитя моё, усни! Сладкий сон к себе мани… (А. Майков)
(
Колыбельные)
Козёл
(
Русские народные сказки)
Кривая уточка
(
Русские народные сказки)
Колыбельная (для маленького брата) (Саша Черный)
(
Колыбельные)
Коза-дереза
(
Русские народные сказки)
Как лиса лететь училась
(
Русские народные сказки)
Старая сказка на новый лад (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Мужик и барин
(
Русские народные сказки)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Котёнок
(
Агния Барто)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Секреты красоты

Боремся с с целлюлитом

Каждая женщина знает это ненавистное слово «целлюлит». Этот эстетический дефект портит жизнь и не дает расслабиться. Определить его довольно просто, соберите пальцами кожу, если появились бугорки и вмятины, то это он-ненавистный целлюлит. Он появляется по разным причинам:
 

  • Неправильное питание(чрезмерное употребление жирной, сладкой, копченой пищи, алкоголь)
  • Недостаток жидкости(вы должны употреблять не менее 2-х литров чистой, негазированной воды)
  • Недостаточность физических нагрузок


Так что же делать, как избавится от целлюлита?!

Подходить к этому вопросу нужно ответственно и комплексно.

Соблюдение диеты, точнее это должна быть не диета, а стиль жизни. Только вы расслабитесь и вернетесь к любимым конфеткам и булочкам, как целлюлит не заставит себя долго ждать. Помогают от целлюлита такие продукты:

 

  • Морепродукты они содержат микроэлементы и антиоксиданты.
  • Сухофрукты, бананы, овощи, благодаря калию в своем составе, помогают выводить жидкость из организма.
  • Овсяная каша, есть ее можно с фруктами в любое время.
  • Растительные масла, яйца.
  • Кисломолочные продукты-источник кальция и липолиевой кислоты.
  • Зеленый чай без сахара, свежевыжатые соки.


Физическая нагрузка тоже очень важна при борьбе с целлюлитом, заниматься нужно минимум 3 раза в неделю не меньше 40 минут.

Есть множество процедур для борьбы с целлюлитом

 

  • Медовый массаж проблемные места смазываются жидким медом и похлопывающими движениями, делается массаж, процедура довольно болезненная и если вы страдаете варикозом, то она противопоказана.
  • Баночный массаж при помощи вакуума вам массажируют проблемные зоны, тоже довольно неприятная процедура. 
  • Ручной массаж у профессионального массажиста тоже станет помощником в борьбе.
  • Душ Шарко массаж делается под большим давлением горячей и холодной водой, вас можно сказать, расстреливают из двух водяных пушек, этот метод дает хорошие результаты, подтягивается кожа всего тела, уходит целлюлит.
  • Подводный душ-массаж самый приятный из всех перечисленных процедур, помимо борьбы с целлюлитом вы получите моральное удовольствие и полное расслабление, но он не настолько эффективен как другие вышеперечисленные способы.


Помните борьба с целлюлитом это постоянное соблюдение правильного питания и ритма жизни, эти правила помогут вам быть белее стройнее и здоровее. Любите себя и берегите свое здоровье.




Читайте также:


Серная пробка в ушах. Лечение 

Серная пробка – это скопление ушной серы, вызванное повышенной деятельностью серных желез. Причин образования серной пробки достаточно много. Ими могут стать извилистость или узость наружного слухового прохода, а также попадание мучной или цементной пыли.



Боли в спине у ребенка 

Если ребенок постоянно жалуется на боли возникающие в области спины, стоит уделить этому серьезное внимание. Не правильная осанка, перенапряжение во время спортивных игр, растяжение мышц спины могут провоцировать болевые симптомы. Однако боль может свидетельствовать и о более серьезных проблемах.



Дискалькулия (расстройство счета) у ребенка: что делать? 

Дискалькулия встречается довольно часто. При подобном нарушении возникают трудности в обращении с числами. Ребенок путает знаки «плюс» и «минус», «умножение» и «деление», прямые и обратные дроби, переставляет цифры в числах. Он также может затрудняться в определении левой и правой сторон. Подсчету в уме предпочитается счет на пальцах или на палочках. Просьба назвать точное время невыполнима.



Народные приметы: выбор месяца для замужества 

Какой из месяцев наиболее благоприятствует проведению свадебного торжества, а какой лучше оставить в стороне? Будущие супруги могут предпочесть морозный январь либо теплый июль – середину лета. Кому-то больше нравится апрель, а кто-то предпочитает выходить замуж в октябре. С каждым из месяцев связано определенное поверье. Сложно сказать, основаны ли данные факты на какой-то реальной статистике, однако согласно народным приметам дела обстоят именно так. Жениху же и невесте остается лишь верить или нет в эти приметы.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров