Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Умница
(
Потешки и прибаутки)
Бебека
(
Корней Чуковский)
Спящая красавица
(
Сказки Шарля Перро)
Сказка о золотом петушке
(
Сказки А.С. Пушкина)
Зеленая карета (А. Суханов)
(
Колыбельные)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Ой люли, люли, люли! Прилетели журавли...
(
Колыбельные)
Охотник
(
Эдуард Успенский)
Клад
(
Русские народные сказки)
Пузырь, соломинка и лапоть
(
Русские народные сказки)
Хищница
(
Агния Барто)
Радость
(
Корней Чуковский)
Лиса и заяц
(
Русские народные сказки)
Два Ивана - солдатских сына
(
Русские народные сказки)
Волшебная дудочка
(
Русские народные сказки)

Статьи

Главная » Секреты красоты

Боремся с с целлюлитом

Каждая женщина знает это ненавистное слово «целлюлит». Этот эстетический дефект портит жизнь и не дает расслабиться. Определить его довольно просто, соберите пальцами кожу, если появились бугорки и вмятины, то это он-ненавистный целлюлит. Он появляется по разным причинам:
 

  • Неправильное питание(чрезмерное употребление жирной, сладкой, копченой пищи, алкоголь)
  • Недостаток жидкости(вы должны употреблять не менее 2-х литров чистой, негазированной воды)
  • Недостаточность физических нагрузок


Так что же делать, как избавится от целлюлита?!

Подходить к этому вопросу нужно ответственно и комплексно.

Соблюдение диеты, точнее это должна быть не диета, а стиль жизни. Только вы расслабитесь и вернетесь к любимым конфеткам и булочкам, как целлюлит не заставит себя долго ждать. Помогают от целлюлита такие продукты:

 

  • Морепродукты они содержат микроэлементы и антиоксиданты.
  • Сухофрукты, бананы, овощи, благодаря калию в своем составе, помогают выводить жидкость из организма.
  • Овсяная каша, есть ее можно с фруктами в любое время.
  • Растительные масла, яйца.
  • Кисломолочные продукты-источник кальция и липолиевой кислоты.
  • Зеленый чай без сахара, свежевыжатые соки.


Физическая нагрузка тоже очень важна при борьбе с целлюлитом, заниматься нужно минимум 3 раза в неделю не меньше 40 минут.

Есть множество процедур для борьбы с целлюлитом

 

  • Медовый массаж проблемные места смазываются жидким медом и похлопывающими движениями, делается массаж, процедура довольно болезненная и если вы страдаете варикозом, то она противопоказана.
  • Баночный массаж при помощи вакуума вам массажируют проблемные зоны, тоже довольно неприятная процедура. 
  • Ручной массаж у профессионального массажиста тоже станет помощником в борьбе.
  • Душ Шарко массаж делается под большим давлением горячей и холодной водой, вас можно сказать, расстреливают из двух водяных пушек, этот метод дает хорошие результаты, подтягивается кожа всего тела, уходит целлюлит.
  • Подводный душ-массаж самый приятный из всех перечисленных процедур, помимо борьбы с целлюлитом вы получите моральное удовольствие и полное расслабление, но он не настолько эффективен как другие вышеперечисленные способы.


Помните борьба с целлюлитом это постоянное соблюдение правильного питания и ритма жизни, эти правила помогут вам быть белее стройнее и здоровее. Любите себя и берегите свое здоровье.

07.10.2017 12:07



Читайте также:


Ребенок сутулится: что делать? 

Технический прогресс с каждым годом усаживает за столы как взрослых, так и детей. Конечно, учиться и идти в ногу со временем необходимо, но кроме изучения полезной информации, это может привести и к проблемам со здоровьем. При работе с компьютером или при просмотре телевизора, прежде всего, страдает зрение, и это знают, пожалуй, все.



Молочные зубки и правильный уход за ними 

Поскольку каждый ребенок имеет индивидуальные особенности развития, процесс смены зубов также протекает у разных малышей по-разному. Но вместе с тем существует и нечто общее, что позволяет говорить об определенной, довольно приблизительной норме, которая прослеживается в этом процессе. 



Интерьер детской комнаты 
В комнате для маленьких деток надо в первую очередь организовать место для рисования, активных игр, для лепки пластилином и прочих развлечений. Если деток двое, то стоит подумать о кровати двухъярусной, ведь она экономит массу места.

Как организовать хороший детский праздник 
Чтобы детский праздник превратился в настоящую сказку, в которой будут участвовать волшебные герои, надо обратиться к профессионалам. Ведь для них не важно, где он пройдет - дома, в школе или на природе.



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров