Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Дима-Димочка, не плачь…
(
Колыбельные)
Козлёнок
(
Агния Барто)
А гулюшка белая по камушкам бегала…
(
Колыбельные)
У лукоморья дуб зелёный (из поэмы "Руслан и Людмила")
(
Сказки А.С. Пушкина)
А моё ли то дитя во высоком терему…
(
Колыбельные)
Мальчик с пальчик
(
Сказки Шарля Перро)
Башмаки
(
Агния Барто)
Барин-кузнец
(
Русские народные сказки)
Как волки учат своих детей
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Солнечное молоко. Сказка-песенка
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Храбрецы
(
Корней Чуковский)
Как баран овцу купил
(
Русские народные сказки)
Буква "Р"
(
Агния Барто)
Берегите игрушки!
(
Эдуард Успенский)
Спи, дитя, до утра. До утра, до солнышка…
(
Колыбельные)

Статьи

Главная » Роды » Роды

Правильное дыхание - залог успешных родов

В день появления ребенка на свет женщина ощущает сложные и эмоциональные и физические нагрузки, из-за этого, дыхание при родах меняется произвольно. Неконтролируемое дыхание может привести к не очень хорошим последствиям как для мамы, так и для малыша. Поэтому во время беременности будущая мама должна научиться различным видам правильного дыхания.

Если правильно организовать свое дыхание во время родов, то можно добиться следующего:

• Отдых в период схваток;

• Снижение эмоционального напряжения;

• Контролирование боли;

• Ускорение родовой деятельности;

• Экономия силы;

Существует 2 периода родовой деятельности. И в каждом из них следует помнить о необходимости правильного дыхания.

Первый период. В этот период у роженицы начинаются схватки. Каждая женщина переносит их по-разному. В современном мире на подготовительных курсах для будущих родителей рассказывают, показывают и обучают различным техникам дыхания, которые облегчат болевые ощущения. 

Итак, виды схваток и техника дыхания:

1. Если схватки почти не наблюдаются, то необходимо применять технику глубокого и частого дыхания, которое по возможности нужно сочетать с медленной ходьбой.

2. При стремительных схватках дыхание следует «приостановить», постараться сделать его поверхностным и медленным.

3. Если схватки проходят очень болезненно, то поможет снять эмоциональное напряжение медленное и глубокое дыхание. Также при выдохе звук можно пропеть, простонать, прокричать.

4. Если ощущается сильная боль при схватках, то поможет поверхностное и учащенное дыхание, которое создаст эффект обезболивания.

5. Схватки без каких-либо осложнений. Дыхание может быть любым, главное избежать напряжения бедер и таза.

6. Для того чтобы ускорить процесс раскрытия матки при схватках используют технику «толчкового» дыхания.

7. Пение гласных звуков поможет будущей маме снять нервное напряжение и расслабиться.

Второй период. В этом периоде начинаются потуги. Здесь необходимо очень тщательно контролировать дыхание, в отличие от первого периода. Роженицы необходимо внимательно слушать врача и акушера. 

На этом этапе использует следующие виды техники правильного дыхания:

1. Техника усиленной потуги. 

• Очень глубоко вдохнуть пару раз, затем сделать короткий выдох

• Дыхание следует задержать на небольшой промежуток времени. 

• Прижать подбородок к груди как можно плотнее

• Напрячь мышцы пресса, и постараться надавить на тазовое дно

• Сделать медленный выдох

2. Для того чтобы помочь роженице во время потуги, рекомендуется громко закричать. Громкий крик - одна из разновидностей правильного дыхания при родах.

3. В период, когда нельзя «тужиться», необходимо выполнять технику поверхностно-учащенного дыхания или делать неглубокий вдох и резкий выдох.

4. Частое глубокое дыхание поможет при слабых потугах. Эту технику нужно применять только между потугами.

Применение различных техник дыхания во время беременности и родов помогает маме чувствовать своего малыша и помогать ему появится на это свет здоровым, сильным и крепким.

14.09.2017 09:55



Читайте также:


Ароматерапия для ребенка 
Каждый из нас, став родителем, со временем понимает, что дети болеют чаще взрослых примерно в 5 раз. Иммунитет детей еще не окрепший, поэтому их нужно беречь от различного рода заболеваний, особенно при простудных, так как может произойти осложнение. Но как показывает практика, большинство детей болеет с ужасающим постоянством. Что же делать?

Младенческие колики: как помочь малышу 

Практически все родители знают не понаслышке, что такое колики у новорожденного ребенка. К сожалению колики очень характерны для деток до трех месяцев. По какой причине возникают младенческие колики доподлинно неизвестно, есть лишь предположения, которые связывают их с незрелостью желудочно-кишечного тракта ребенка. Казалось бы, пару минут назад малыш был спокоен и доволен, как вдруг у него начинается истерика.



Как правильно выбрать бюстгальтер? 
Небольшое количество женщин могут похвастаться красивой и соблазнительной формой груди. Но если подобрать правильный лифчик, большинство проблем можно скорректировать и наоборот.

Выбираем коляску-трость 

Посреди огромного разнообразия детского ассортимента, коляски занимают лидирующее положение. И не удивительно, ведь новоиспеченным родителям без коляски навряд ли возможно будет обойтись.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров