Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Бармалей
(
Корней Чуковский)
Фонарик
(
Агния Барто)
Волк и лиса
(
Русские народные сказки)
Если был бы я девчонкой
(
Эдуард Успенский)
Овца, лиса и волк
(
Русские народные сказки)
О щуке зубастой
(
Русские народные сказки)
Котёнок
(
Агния Барто)
Девочка и разбойники
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Никита Кожемяка
(
Русские народные сказки)
Лиса и кувшин
(
Русские народные сказки)
Именинница
(
Агния Барто)
Носики-курносики (А. Булычева)
(
Колыбельные)
Ворона и рак
(
Русские народные сказки)
Ябеда
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Однажды я разбил окно
(
Агния Барто)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Роды » Роды

Правильное дыхание - залог успешных родов

В день появления ребенка на свет женщина ощущает сложные и эмоциональные и физические нагрузки, из-за этого, дыхание при родах меняется произвольно. Неконтролируемое дыхание может привести к не очень хорошим последствиям как для мамы, так и для малыша. Поэтому во время беременности будущая мама должна научиться различным видам правильного дыхания.

Если правильно организовать свое дыхание во время родов, то можно добиться следующего:

• Отдых в период схваток;

• Снижение эмоционального напряжения;

• Контролирование боли;

• Ускорение родовой деятельности;

• Экономия силы;

Существует 2 периода родовой деятельности. И в каждом из них следует помнить о необходимости правильного дыхания.

Первый период. В этот период у роженицы начинаются схватки. Каждая женщина переносит их по-разному. В современном мире на подготовительных курсах для будущих родителей рассказывают, показывают и обучают различным техникам дыхания, которые облегчат болевые ощущения. 

Итак, виды схваток и техника дыхания:

1. Если схватки почти не наблюдаются, то необходимо применять технику глубокого и частого дыхания, которое по возможности нужно сочетать с медленной ходьбой.

2. При стремительных схватках дыхание следует «приостановить», постараться сделать его поверхностным и медленным.

3. Если схватки проходят очень болезненно, то поможет снять эмоциональное напряжение медленное и глубокое дыхание. Также при выдохе звук можно пропеть, простонать, прокричать.

4. Если ощущается сильная боль при схватках, то поможет поверхностное и учащенное дыхание, которое создаст эффект обезболивания.

5. Схватки без каких-либо осложнений. Дыхание может быть любым, главное избежать напряжения бедер и таза.

6. Для того чтобы ускорить процесс раскрытия матки при схватках используют технику «толчкового» дыхания.

7. Пение гласных звуков поможет будущей маме снять нервное напряжение и расслабиться.

Второй период. В этом периоде начинаются потуги. Здесь необходимо очень тщательно контролировать дыхание, в отличие от первого периода. Роженицы необходимо внимательно слушать врача и акушера. 

На этом этапе использует следующие виды техники правильного дыхания:

1. Техника усиленной потуги. 

• Очень глубоко вдохнуть пару раз, затем сделать короткий выдох

• Дыхание следует задержать на небольшой промежуток времени. 

• Прижать подбородок к груди как можно плотнее

• Напрячь мышцы пресса, и постараться надавить на тазовое дно

• Сделать медленный выдох

2. Для того чтобы помочь роженице во время потуги, рекомендуется громко закричать. Громкий крик - одна из разновидностей правильного дыхания при родах.

3. В период, когда нельзя «тужиться», необходимо выполнять технику поверхностно-учащенного дыхания или делать неглубокий вдох и резкий выдох.

4. Частое глубокое дыхание поможет при слабых потугах. Эту технику нужно применять только между потугами.

Применение различных техник дыхания во время беременности и родов помогает маме чувствовать своего малыша и помогать ему появится на это свет здоровым, сильным и крепким.




Читайте также:


Как выбрать игрушку для ребенка? 

К выбору подарка для маленького ребенка следует  подойти очень внимательно. Игрушка должна быть, не только красивой, развивающей и нравится ребенку, но и быть  безопасной для него. Итак, на что следует обратить внимание при выборе игрушки?



Молоко в питании ребенка 

Молоко – это очень питательный и полезный продукт. Для детского рациона оно просто необходимо. Однако детские врачи не советуют предлагать его карапузу, не достигшему года. К тому же, малютке надо давать лишь то молоко, которое приготовлено специально для малышей. Имейте в виду, что белки молока коровы вызывают аллергию. Кроме того, оно совершенно не такое, как женское.



Выбираем подарок ребёнку 

Взрослые люди постоянно сталкиваются с задачей выбрать подарок ребенку: своему или крестнику, ребенку друзей и так далее. Выбрать хороший и не дорогой подарок не так то просто. Ведь вкусы у детей и взрослых могут сильно отличаться.



Как мыть голову ребенку? 

С появлением ребенка у молодой мамы возникает множество вопросов. Один из них - как, чем и как часто нужно мыть голову ребенку? Как сделать так, чтобы это процедура малышу нравилась?





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров