Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Наша Таня громко плачет
(
Агния Барто)
Пчелка
(
Потешки и прибаутки)
Песенка Ослика (из мультфильма «Большой секрет для маленькой компании»)
(
Детские песенки)
Зайка
(
Агния Барто)
Муха в бане
(
Корней Чуковский)
Лиса и козел
(
Русские народные сказки)
Неразгаданная загадка
(
Русские народные сказки)
Песенка Чебурашки (из м/ф "Чебурашка")
(
Детские песенки)
У лукоморья дуб зелёный (из поэмы "Руслан и Людмила")
(
Сказки А.С. Пушкина)
Лесной олень (из к/ф "Ох, уж эта Настя!")
(
Детские песенки)
Слониха
(
Корней Чуковский)
Спи, дитя, до утра. До утра, до солнышка…
(
Колыбельные)
Окаменелое царство
(
Русские народные сказки)
Сказка о Божьем семечке
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Роды » Роды

Правильное дыхание - залог успешных родов

В день появления ребенка на свет женщина ощущает сложные и эмоциональные и физические нагрузки, из-за этого, дыхание при родах меняется произвольно. Неконтролируемое дыхание может привести к не очень хорошим последствиям как для мамы, так и для малыша. Поэтому во время беременности будущая мама должна научиться различным видам правильного дыхания.

Если правильно организовать свое дыхание во время родов, то можно добиться следующего:

• Отдых в период схваток;

• Снижение эмоционального напряжения;

• Контролирование боли;

• Ускорение родовой деятельности;

• Экономия силы;

Существует 2 периода родовой деятельности. И в каждом из них следует помнить о необходимости правильного дыхания.

Первый период. В этот период у роженицы начинаются схватки. Каждая женщина переносит их по-разному. В современном мире на подготовительных курсах для будущих родителей рассказывают, показывают и обучают различным техникам дыхания, которые облегчат болевые ощущения. 

Итак, виды схваток и техника дыхания:

1. Если схватки почти не наблюдаются, то необходимо применять технику глубокого и частого дыхания, которое по возможности нужно сочетать с медленной ходьбой.

2. При стремительных схватках дыхание следует «приостановить», постараться сделать его поверхностным и медленным.

3. Если схватки проходят очень болезненно, то поможет снять эмоциональное напряжение медленное и глубокое дыхание. Также при выдохе звук можно пропеть, простонать, прокричать.

4. Если ощущается сильная боль при схватках, то поможет поверхностное и учащенное дыхание, которое создаст эффект обезболивания.

5. Схватки без каких-либо осложнений. Дыхание может быть любым, главное избежать напряжения бедер и таза.

6. Для того чтобы ускорить процесс раскрытия матки при схватках используют технику «толчкового» дыхания.

7. Пение гласных звуков поможет будущей маме снять нервное напряжение и расслабиться.

Второй период. В этом периоде начинаются потуги. Здесь необходимо очень тщательно контролировать дыхание, в отличие от первого периода. Роженицы необходимо внимательно слушать врача и акушера. 

На этом этапе использует следующие виды техники правильного дыхания:

1. Техника усиленной потуги. 

• Очень глубоко вдохнуть пару раз, затем сделать короткий выдох

• Дыхание следует задержать на небольшой промежуток времени. 

• Прижать подбородок к груди как можно плотнее

• Напрячь мышцы пресса, и постараться надавить на тазовое дно

• Сделать медленный выдох

2. Для того чтобы помочь роженице во время потуги, рекомендуется громко закричать. Громкий крик - одна из разновидностей правильного дыхания при родах.

3. В период, когда нельзя «тужиться», необходимо выполнять технику поверхностно-учащенного дыхания или делать неглубокий вдох и резкий выдох.

4. Частое глубокое дыхание поможет при слабых потугах. Эту технику нужно применять только между потугами.

Применение различных техник дыхания во время беременности и родов помогает маме чувствовать своего малыша и помогать ему появится на это свет здоровым, сильным и крепким.




Читайте также:


Анемия у грудничков: причины, симптомы, лечение 

Некоторые женщины сталкиваются с проблемой анемии ещё в период беременности. Другие – сразу же после родов. Нередко эта проблема актуальна и для детей первого года жизни, особенно тех, мамы которых в период беременности испытывали дефицит железа.



Как сэкономить на детской одежде? 

С появлением ребенка в семейном бюджете появляется огромная графа расходов. Ребенка нужно одевать, кормить, развивать, водить в садик и школу и многое многое другое.



Польза детского массажа 
Массаж чрезвычайно полезен для маленьких детей. Он  стимулирует развитие мышц новорожденного. Ребенок становиться более выносливым, крепким, меньше болеет и лучше засыпает.

Обувь и одежда 2013 

«Мода изменчива, а стиль постоянен» - с этим выражением великой Шанель невозможно спорить! Истинная модница понимает в моде толк, однако абсолютно все свежие релизы подвергает строгому отбору: из числа всех направленностей подбирает только лишь такие, какие решительно ей подходят. А в этом сезоне мод имеется из чего конкретно отбирать. Неустойчивость – в моде в этом сезоне! А мода, как все знают, - «женщина» ветреная, и новации 2013 г. - не исключение.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров