Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Ябеда
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Звери в яме
(
Русские народные сказки)
Старая сказка на новый лад (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Волшебная дудочка
(
Русские народные сказки)
Веревочка
(
Агния Барто)
Вышел тигр погулять
(
Эдуард Успенский)
Курица
(
Корней Чуковский)
Как муж жену отучил от сказок
(
Русские народные сказки)
Каша из топора
(
Русские народные сказки)
Пришла мышка…
(
Колыбельные)
Сказка о ненависти и Любви
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Осенью
(
Агния Барто)
Бычок
(
Агния Барто)
Краденное солнце
(
Корней Чуковский)
Песенка Винни Пуха (из м/ф "Винни Пух")
(
Детские песенки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Роды » Роды

Правильное дыхание - залог успешных родов

В день появления ребенка на свет женщина ощущает сложные и эмоциональные и физические нагрузки, из-за этого, дыхание при родах меняется произвольно. Неконтролируемое дыхание может привести к не очень хорошим последствиям как для мамы, так и для малыша. Поэтому во время беременности будущая мама должна научиться различным видам правильного дыхания.

Если правильно организовать свое дыхание во время родов, то можно добиться следующего:

• Отдых в период схваток;

• Снижение эмоционального напряжения;

• Контролирование боли;

• Ускорение родовой деятельности;

• Экономия силы;

Существует 2 периода родовой деятельности. И в каждом из них следует помнить о необходимости правильного дыхания.

Первый период. В этот период у роженицы начинаются схватки. Каждая женщина переносит их по-разному. В современном мире на подготовительных курсах для будущих родителей рассказывают, показывают и обучают различным техникам дыхания, которые облегчат болевые ощущения. 

Итак, виды схваток и техника дыхания:

1. Если схватки почти не наблюдаются, то необходимо применять технику глубокого и частого дыхания, которое по возможности нужно сочетать с медленной ходьбой.

2. При стремительных схватках дыхание следует «приостановить», постараться сделать его поверхностным и медленным.

3. Если схватки проходят очень болезненно, то поможет снять эмоциональное напряжение медленное и глубокое дыхание. Также при выдохе звук можно пропеть, простонать, прокричать.

4. Если ощущается сильная боль при схватках, то поможет поверхностное и учащенное дыхание, которое создаст эффект обезболивания.

5. Схватки без каких-либо осложнений. Дыхание может быть любым, главное избежать напряжения бедер и таза.

6. Для того чтобы ускорить процесс раскрытия матки при схватках используют технику «толчкового» дыхания.

7. Пение гласных звуков поможет будущей маме снять нервное напряжение и расслабиться.

Второй период. В этом периоде начинаются потуги. Здесь необходимо очень тщательно контролировать дыхание, в отличие от первого периода. Роженицы необходимо внимательно слушать врача и акушера. 

На этом этапе использует следующие виды техники правильного дыхания:

1. Техника усиленной потуги. 

• Очень глубоко вдохнуть пару раз, затем сделать короткий выдох

• Дыхание следует задержать на небольшой промежуток времени. 

• Прижать подбородок к груди как можно плотнее

• Напрячь мышцы пресса, и постараться надавить на тазовое дно

• Сделать медленный выдох

2. Для того чтобы помочь роженице во время потуги, рекомендуется громко закричать. Громкий крик - одна из разновидностей правильного дыхания при родах.

3. В период, когда нельзя «тужиться», необходимо выполнять технику поверхностно-учащенного дыхания или делать неглубокий вдох и резкий выдох.

4. Частое глубокое дыхание поможет при слабых потугах. Эту технику нужно применять только между потугами.

Применение различных техник дыхания во время беременности и родов помогает маме чувствовать своего малыша и помогать ему появится на это свет здоровым, сильным и крепким.




Читайте также:


Гайморит 

Гайморит – это воспаление верхнечелюстной пазухи носа. На первом месте по частоте заболеваний стоит верхнечелюстная пазуха, а за ней уже остальные.



Одноразовые и марлевые подгузники - что лучше? 

Многие молодые семьи сразу после рождения ребёнка сталкиваются с негативной оценкой одноразовых подгузников со стороны бабушек. Старшее поколение растило своих детей в то время, когда одноразовых подгузников вообще не было в продаже. Вместо них использовались марлевые подгузники, сшитые треугольником или квадратом, которые можно было использовать многократно. И сейчас многие из бабушек настаивают, чтобы молодые родители также пользовались многоразовыми марлевыми подгузниками для гигиены своих детей.



Советы по выбору чемоданов и сумок на колесах 

«Как каждый театр начинается с гардероба», а не так важно какая поездка - с багажа, не так ли? Любое наше странствие – это сборы и решение принципиальной задачки – куда и как упаковать вещи? Охота не только лишь взять с собой нужное, да и как можно аккуратнее все уложить. Кто-то любит носить маленькие саквояжи, кому-то нравятся спортивные сумки, но все же многим предпочтительней издавна испытанные традиционные чемоданы на колесах.



В зубной пасте “Колгейт-Прополис” (Colgate) обнаружена ртуть 

отрудники РБК сообщают, что Искитимский межрайонный следственный отдел Следственного управления по Новосибирской области проводит проверку по факту обнаружения ртути в зубной пасте "Колгейт-Прополис" (Colgate) производства КНР.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров