Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Дедушкина внучка
(
Агния Барто)
Песенка Винни Пуха (из м/ф "Винни Пух")
(
Детские песенки)
Шли бараны по дороге
(
Потешки и прибаутки)
Медведь - липовая нога
(
Русские народные сказки)
За дурной головой - ногам работа!
(
Русские народные сказки)
Добрая Баба-Яга или Небесный колодец
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Шемякин суд
(
Русские народные сказки)
Плотник и клин
(
Русские народные сказки)
Посуленная половина
(
Русские народные сказки)
Веревочка
(
Агния Барто)
Лягушата
(
Агния Барто)
Любочка
(
Агния Барто)
Штукатуры
(
Агния Барто)
Комнату лампада кротко озаряла…
(
Колыбельные)
Девочка и разбойники
(
Сказки Л.Н. Толстого)

Статьи

Главная » Роды » Личный опыт

Как перестать бояться родов

Как морально подготовиться к родам

Роды - это процесс, через который проходит каждая женщина. Родам заканчивается беременность и на свет появится ваш долгожданный ребенок. Современные мамы ведут тщательную подготовку к родам. Сюда входит и подготовка организма, специальная дыхательная гимнастика, тренировка мышц и многое другое.

Самым важным органом, при родах является мозг, и его следует “накачать” специальными знаниями, которые вам несомненно пригодятся непосредственно при родовой деятельности. Подготовить и прокачать свои знания вы можете любым доступным для вас способом. Это может быть специальная литература, различные сайты или курсы для беременных. Всего этого сейчас вы можете найти огромное множество и подобрать для себя что то свое.

Но, как же морально подготовиться к родам? Поговорим о психологической подготовке перед родами, сегодня.

Боязнь боли. Страх, это нормальная эмоция каждой женщины, которая ждет ребенка. Но, бывает гипер страх, который абсолютно не обоснован. Например, девушка станет мамой в первый раз. И, уже успела начитаться, насмотреться и наслушаться, сделать выводы и сильно испугаться. Страх можно минимизировать или свести на нет, для этого достаточно расставить все по полочкам в голове. Давайте рассмотрим, как психологически подготовиться к родам, а именно ликвидировать страх.

Все мы индивидуальные люди, и у каждой из нас свои эмоции, переживания и болевые ощущения. То, что одной казалось смертельно невыносимым, для другой может быть терпимо. Болевой порог у всех различен, даже одинаковая боль двумя разными женщинами воспринимается по разному. Отсюда следует вывод, если у вашей подруги было по одному сценарию болевых ощущений, это не означает, что вас ждет то же самое. Полагайтесь только на свои ощущения, и никого не слушайте.

Чтобы ликвидировать страх у беременной ее нужно безгранично любить и ежедневно показывать эту любовь. Беременную женщину должны окружать двойной заботой. Чем теплее обстановка в семье, тем меньше страха будет у женщины.

Еще один способ борьбы со страхом является йога и медитация. Это помогает будущей маме расслабиться, очистить голову от ненужных мыслей и просто отдохнуть. Никогда релакс еще не был лишним аспектом в жизни беременной.

Если в вашем случае, не один из представленных вариантов не помогает, настоятельно рекомендуем обратиться за помощью к специалисту. Семейный психолог - это в первую очередь ваш союзник и помощник в борьбе со страхами.

Будьте здоровы и легких вам родов.

15.08.2018 19:36



Читайте также:


Кариес молочных зубов: лечить зуб или удалять? 
Все родители знают, что на смену молочным зубам очень скоро должны прийти коренные. Поэтому относятся к первым зубам, как к временному явлению, которое не требует внимания. Очень многие взрослые ошибочно полагают, что чем лечить запущенное состояние кариеса, предпочтительнее просто взять и удалить больной молочный зуб.

Полезно ли приучать ребенка к вегетарианству? 

В последнее время возникла мода на вегетарианство. Многие открыто говорят о том, что поедая мясо животных или нося одежду из натурального меха, человек становиться молчаливым убийцей. Более того, у многих родителей появляется желание, приучить ребенка к растительной пище, полностью исключив мясо. Правильно ли это?



Вакцинация: за и против 

прививки детям Отношение общества к вакцинации становится всё более неоднозначным. Дискуссии в обществе о необходимости, а главное о безопасности вакцинации не прекращаются ни на секунду. Одни твердо верят в то, что она предотвращает немало детских болезней, которые распространяются через отказ от прививок, другие утверждают, что вакцинация не нужна и даже опасна для не сформировавшегося организма ребёнка.



Простуда у грудного ребенка 

Все мы люди подвержены заболеваниям. А в особенности мы переживаем, когда болеют наши дети. Родители очень озадачены, когда наступает простуда у грудного ребенка. Тут самое главное не поддаваться панике. Так как ваши переживания передадутся вашему чаду. Но и ждать, что все пройдет само собой тоже не стоит.





Добавил: Ekaterina 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров