Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Топтыгин и лиса
(
Корней Чуковский)
Хохлатка
(
Потешки и прибаутки)
Колыбельная для мальчика
(
Колыбельные)
Ослиная шкура
(
Сказки Шарля Перро)
Ехали медведи на велосипеде
(
Корней Чуковский)
За печкою поет сверчок… (из к/ф «Долгая дорога в дюнах»)
(
Колыбельные)
Башмаки
(
Агния Барто)
Песня Рапунцель «Мама умней»
(
Детские песенки)
Раковина
(
Агния Барто)
Хрустальная гора
(
Русские народные сказки)
Тако ведаю! Сказка в стихах
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
В лесу родилась ёлочка
(
Детские песенки)
Дедушкина внучка
(
Агния Барто)
Глупый волк
(
Русские народные сказки)
Русская народная колыбельная
(
Колыбельные)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Психология родительства

Как справиться с гневом и конфликтами

Итак, давайте начнем с того, что же такое гнев? Гнев – это психологическое состояние человека, которое свойственно многим людям. В период гнева, по телу человека проходит волна энергии, это связано с выплеском адреналина.

Причиной гнева может стать любой выплеск эмоций. Для того, что бы с ним справиться, психологи советуют избегать агрессивных видов спорта, заниматься бегом, окружить себя позитивными эмоциями и оградиться от негатива. Все это может помочь преодолеть выплески гнева. Так же попробуйте сконцентрироваться на той ситуации, которая вызывает у вас гнев. Поймите, что здоровье – это самое главное, а гнев очень негативно на него влияет. Постарайтесь расслабиться, и на несколько секунд отключить свой мозг, затем сконцентрируйтесь на чем ни будь позитивном, а затем спокойно взгляните на ту ситуацию, которая вызывает у вас гнев. Найдите решение этой проблеме. 

Здесь нужно отстаивать свое мнение, но не перегибать в этом палку. Предлагайте как можно больше решений этой проблеме, не забывайте уступать, идите на компромисс. И, в конце концов, следует прийти к единому решению. Возможно, это будет самой тяжелой частью решения конфликта. Вы должны не забывать, что нужно идти на уступки, что не только то решение, которые предлагаете вы, есть единственным правильным.

Помните, что компромисс – это лучше, чем нерешенная проблема, ведь если проблема решена, то и повода для гнева не будет, либо же вам его будет легче сдерживать.

Главное не забывайте о том, что в жизни главное позитив, ведь с положительными эмоциями и жить легче и приятнее.

 



Читайте также:


Как создать уют в доме? 
Всем хочется после напряженного дня прийти домой и расслабиться. Но не всегда это возможно. Поэтому нужно создавать уют в доме, чтобы всегда хотелось возвращаться домой. Вот несколько советов для создания уюта в доме.

Тонкости выбора свадебных аксессуаров 

Конечно, когда речь идет о свадьбе первое, про что думают девушки - это платье. Они размышляют о его фасоне, цвете, ткани. А потом вспоминают о наличии аксессуаров. А это не совсем правильно. Ведь именно аксессуары создают завершенность образа. Именно благодаря ним можно создать любой образ. Они могут поддержать классику стиля или создать экстравагантный образ.



Ветрянка у детей: симптомы и лечение 

Ветрянка – это заболевание инфекционного характера, которое очень часто встречается у детей. После того, как ребенок переболеет ветряной оспой, у него создается к ней пожизненный иммунитет. Протекает ветрянка у детей намного легче, чем у людей старшего возраста.



Матрас для ребенка. Как выбрать? 

Матрас для ребенка - очень важная покупка. Не все родители знают, как выбрать матрас для кровати ребенка, но все знают, что от выбора матраса зависит развитие правильной осанки у малыша. Хороший, по возрасту подобранный матрас - это основа здорового позвоночника. Сегодня в магазинах есть огромный ассортимент матрасов для детских кроваток. Как же выбрать родителям нужное?





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров