Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Волшебница
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Лиса и Дрозд
(
Русские народные сказки)
Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях
(
Сказки А.С. Пушкина)
Баба и два солдата
(
Русские народные сказки)
Гуси - лебеди
(
Агния Барто)
Носики-курносики (А. Булычева)
(
Колыбельные)
Штукатуры
(
Агния Барто)
Вот так защитник!
(
Агния Барто)
Шемякин суд
(
Русские народные сказки)
Коза-дереза
(
Русские народные сказки)
Девушка в колодце
(
Русские народные сказки)
Игра в стадо
(
Агния Барто)
Храбрецы
(
Корней Чуковский)
У Андрюшки ёлка
(
Агния Барто)
Курица
(
Корней Чуковский)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Психология родительства

Как преодолеть зимнюю хандру

Новогодние праздники подошли к концу, и зима с ее снегами и метелями уже не кажется такой сказочной. А в душе, после череды веселых праздничных дней остается лишь ощущение пустоты и беспробудной тоски.

Зимняя хандра свойственна многим людям, а особенно ей подвержены представительницы слабого пола. Как побороть это состояние и наслаждаться жизнью здесь и сейчас, а не жить в ожидании весны? Ведь жизнь так коротка, и жить нужно настоящим.

Прогулка – прекрасное средство от депрессии. И совсем не важно, какая за окном погода. Одевайтесь теплее, не забудьте про уютный шарф и вперед, по улочкам города. Будете ли вы гулять в одиночестве, или в компании друга, а может быть собаки, неважно, в любом случае, такое времяпрепровождение отлично прочищает голову. После прогулки вам наверняка станет намного легче.

Не хотите гулять, пробегитесь. И вообще, займитесь спортом, любым. Будь то фитнес в зале, зарядка дома или пробежка в парке, главное делайте это регулярно и выброс эндорфина в кровь вам обеспечен, а значит, жизнь заиграет яркими красками. К тому же уже пора готовить тело к приближающейся весне.

Устройте романическое свидание для своей второй половинки, попробуйте возродить влюбленность. Вспомните, как она окрыляет и придает сил. Для влюбленных не страшна любая непогода.

Найдите себе новое хобби, или возобновите давно забытое. Например, начните изучать иностранные языки. Занимаясь любимым делом, у вас просто не будет времени, чтобы хандрить.

Старайтесь жить «по полной», используйте любой способ, чтобы побороть скуку и плохое настроение. И вы не заметите, как наступит долгожданная весна. Весь негатив уйдет вместе с талым снегом, а на его месте взойдут молодые побеги радости и счастья. А под синим небом и теплым солнцем, наслаждаться жизнью намного легче.




Читайте также:


Почему для ребёнка важен дневной сон? 

Многие родители не придают важности дневному сну ребёнка. Однако, по результатам исследования Университета Колорадо, хронический недосып днём для малыша может повлечь за собой риск развития психологических проблем во взрослой жизни.



Заболевания ЦНС у детей 
Процесс создания эффективных методов профилактики, ранней диагностики и лечения заболеваний нервной системы у детей является актуальной проблемой отечественной медицины. Тенденция роста заболеваемости и тяжести повреждений центральной нервной системы (ЦНС) в периоде новорожденности делает необходимым поиск новых выходов к распознаванию основы возникновения неврологических нарушений и требует углубленного понимания патологических изменений, происходящих в организме.

Физкультура для грудничков 

Появление детей в семье – это всегда счастливое событие. Многие пары серьёзно и долго готовятся к этому. Ведь хочется дать своему малышу все!



Уход за ребенком в первые дни его жизни 
Уход за крошечным человечком – дело не простое и отнимает у родителей     много душевных и физических сил. Однако потом, когда ребенок вырастает, родители вспоминают этот период времени, как самый запоминающийся.



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров