Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Как мы проводили время
(
Эдуард Успенский)
Сказка про людей, чьи дома похожи на осиные гнезда
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Вот и люди спят, Вот и звери спят...
(
Колыбельные)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Зимовье зверей
(
Русские народные сказки)
Наша Таня громко плачет
(
Агния Барто)
Петушок - золотой гребешок и жерновцы
(
Русские народные сказки)
Ути-ути
(
Агния Барто)
Песенки для пальчиковой гимнастики
(
Потешки и прибаутки)
Лиса-плачея
(
Русские народные сказки)
Вышел тигр погулять
(
Эдуард Успенский)
Пошёл котик во лесок, Нашёл котик поясок...
(
Колыбельные)
Казачья колыбельная песня (Михаил Лермонтов)
(
Колыбельные)
Курочка, мышка и тетерев
(
Русские народные сказки)
Подарок
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Психология родительства

Как бороться с депрессией?

В состоянии депрессии люди совершают поступки, о которых могут потом жалеть всю жизнь. В такие моменты жизни человеку кажется, что его не любят, не понимают, он никому не нужен. А если вы ко мне так относитесь, стоит ли церемониться с вашими чувствами? «Человек человеку – волк».

Чтобы не наломать сгоряча дров, обнаружив у себя признаки депрессии, начинайте бороться с ней.

В зависимости от вида депрессии с ней можно справиться самому либо придется обратиться за помощью к врачу или психологу.

Депрессия бывает настоящей и мнимой.

При настоящей депрессии у человека пропадает аппетит, появляется чрезмерная сонливость либо бессонница, учащается пульс, появляются проблемы с артериальным давлением. Помимо соматических симптомов наблюдаются и психологические: апатия, уныние, пессимизм. При мнимой депрессии физиологические симптомы отсутствуют. С настоящей депрессией можно справиться только с помощью медикаментов. С мнимой можно бороться «подручными средствами». Постарайтесь избавиться от негатива. Держитесь подальше от людей и предметов, вызывающих отрицательные эмоции. Старайтесь отдохнуть и выспаться, если вас одолела бессонница. Напротив, ограничьте себя во сне при чрезмерной сонливости. Помогут вам так же натуральные антидепрессанты: черный шоколад, цитрусовые, успокоительные травяные отвары. Ешьте побольше витаминов.

Возможно, причиной Вашей депрессии стала необходимость сложного выбора. Если это так, постарайтесь поскорее принять решение и тогда исчезнет источник депрессии, а вместе с ним и она сама.




Читайте также:


Анемия у грудничков: причины, симптомы, лечение 

Некоторые женщины сталкиваются с проблемой анемии ещё в период беременности. Другие – сразу же после родов. Нередко эта проблема актуальна и для детей первого года жизни, особенно тех, мамы которых в период беременности испытывали дефицит железа.



Перелом у ребенка. Первая помощь при переломах 
Как известно, ребенок в отличие от взрослого гораздо больше и активнее двигается. Дети познают этот мир, учатся координации движений, учатся осторожности и аккуратности. Именно поэтому дети часто падают, ударяются. Хорошо если ребенок отделывается парой синяков, однако случаются и переломы.

Закаливание ребенка дошкольного возраста 
Естественные факторы оздоровления являются основным методом предупреждения различных простудных заболеваний. Солнце, воздух и купания вырабатывают у ребёнка хороший иммунитет.

Японские детские витамины 

Детские витамины из Японии – это оригинальные поливитаминные комплексы, которые понравятся и малышам, и их родителям.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров