Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Русская народная колыбельная
(
Колыбельные)
Спи, усни, мой медвежонок! (из латышской народной поэзии)
(
Колыбельные)
Данило Игнатьевич и сын его Михайло Данилович
(
Русские народные сказки)
Старая сказка на новый лад (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Барин-слуга
(
Русские народные сказки)
Заяц
(
Русские народные сказки)
Иван - крестьянский сын и чудо-юдо
(
Русские народные сказки)
Первая молитва спокойной ночи
(
Колыбельные)
Ехали медведи на велосипеде
(
Корней Чуковский)
Вот и люди спят, Вот и звери спят...
(
Колыбельные)
Медведь и луна
(
Корней Чуковский)
Пётр 1 и мужик
(
Русские народные сказки)
Как Иван-дурак дверь стерег
(
Русские народные сказки)
Всё на всех
(
Агния Барто)
Неправый суд птиц
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Психология родительства

Как бороться с депрессией?

В состоянии депрессии люди совершают поступки, о которых могут потом жалеть всю жизнь. В такие моменты жизни человеку кажется, что его не любят, не понимают, он никому не нужен. А если вы ко мне так относитесь, стоит ли церемониться с вашими чувствами? «Человек человеку – волк».

Чтобы не наломать сгоряча дров, обнаружив у себя признаки депрессии, начинайте бороться с ней.

В зависимости от вида депрессии с ней можно справиться самому либо придется обратиться за помощью к врачу или психологу.

Депрессия бывает настоящей и мнимой.

При настоящей депрессии у человека пропадает аппетит, появляется чрезмерная сонливость либо бессонница, учащается пульс, появляются проблемы с артериальным давлением. Помимо соматических симптомов наблюдаются и психологические: апатия, уныние, пессимизм. При мнимой депрессии физиологические симптомы отсутствуют. С настоящей депрессией можно справиться только с помощью медикаментов. С мнимой можно бороться «подручными средствами». Постарайтесь избавиться от негатива. Держитесь подальше от людей и предметов, вызывающих отрицательные эмоции. Старайтесь отдохнуть и выспаться, если вас одолела бессонница. Напротив, ограничьте себя во сне при чрезмерной сонливости. Помогут вам так же натуральные антидепрессанты: черный шоколад, цитрусовые, успокоительные травяные отвары. Ешьте побольше витаминов.

Возможно, причиной Вашей депрессии стала необходимость сложного выбора. Если это так, постарайтесь поскорее принять решение и тогда исчезнет источник депрессии, а вместе с ним и она сама.




Читайте также:


Можно ли детям загорать на солнце? 

Вопрос о том можно или нельзя ребенку загорать волнует многих родителей. Существует мнение, что загорать очень полезно ведь на солнце в организме человека вырабатывается витамин D. Однако, есть сторонники того, что сильно загорать особенно детям не полезно и даже вредно.



Как помочь маленькому человечку вырасти здоровым? 

Любые родители, покупая для своего ребёночка товар, переживают за его здоровье. Только самые свежие и высококачественные продукты питания, бытовую химию, игрушки и прочие товары, которые необходимы им для ежедневного ухода за малышом. Не стоит забывать, что даже для летнего отдыха вам нужна защита от погодных явлений (дождя и солнца).



Как делать с ребенком зарядку для глаз 

Зрение нужно беречь с самого раннего возраста. Приучите ребенка выполнять специальные упражнения для глаз каждый день и он не столкнется с близорукостью, дальнозоркостью и другими болезнями глаз.



Аудио поздравления 

Вполне возможно, не будет каким-нибудь преувеличением, в вариации, если сказать, что задача выдумать интересное поздравление является важной для внушительного количества людей. В реальности, в указанном нюансе нет совсем ничего поражающего, так как каждому явно хочется, чтобы собственно именно его поздравление сумело понравиться больше всего виновнику торжества и разумеется надолго запомнилось. В действительности, подготовить интересное поздравление не очень-то проблематично, как это вполне способно показаться с первого взгляда.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров