Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Мишка
(
Агния Барто)
Арысь-поле
(
Русские народные сказки)
Для ножек
(
Потешки и прибаутки)
Поп и батрак
(
Русские народные сказки)
Песня бременских музыкантов
(
Детские песенки)
Песня Карабаса Барабаса
(
Детские песенки)
Топтыгин и лиса
(
Корней Чуковский)
Неправый суд птиц
(
Русские народные сказки)
Дом из одного кирпичика
(
Русские народные сказки)
Раковина
(
Агния Барто)
Сивка - бурка
(
Русские народные сказки)
Медведь и Лиса
(
Русские народные сказки)
Батюшка, отпусти!
(
Русские народные сказки)
Во лбу солнце, на затылке месяц, по бокам звезды
(
Русские народные сказки)
Песня Рапунцель «Мама умней»
(
Детские песенки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Психология родительства

Как бороться с депрессией?

В состоянии депрессии люди совершают поступки, о которых могут потом жалеть всю жизнь. В такие моменты жизни человеку кажется, что его не любят, не понимают, он никому не нужен. А если вы ко мне так относитесь, стоит ли церемониться с вашими чувствами? «Человек человеку – волк».

Чтобы не наломать сгоряча дров, обнаружив у себя признаки депрессии, начинайте бороться с ней.

В зависимости от вида депрессии с ней можно справиться самому либо придется обратиться за помощью к врачу или психологу.

Депрессия бывает настоящей и мнимой.

При настоящей депрессии у человека пропадает аппетит, появляется чрезмерная сонливость либо бессонница, учащается пульс, появляются проблемы с артериальным давлением. Помимо соматических симптомов наблюдаются и психологические: апатия, уныние, пессимизм. При мнимой депрессии физиологические симптомы отсутствуют. С настоящей депрессией можно справиться только с помощью медикаментов. С мнимой можно бороться «подручными средствами». Постарайтесь избавиться от негатива. Держитесь подальше от людей и предметов, вызывающих отрицательные эмоции. Старайтесь отдохнуть и выспаться, если вас одолела бессонница. Напротив, ограничьте себя во сне при чрезмерной сонливости. Помогут вам так же натуральные антидепрессанты: черный шоколад, цитрусовые, успокоительные травяные отвары. Ешьте побольше витаминов.

Возможно, причиной Вашей депрессии стала необходимость сложного выбора. Если это так, постарайтесь поскорее принять решение и тогда исчезнет источник депрессии, а вместе с ним и она сама.




Читайте также:


Как сэкономить на детской одежде? 

С появлением ребенка в семейном бюджете появляется огромная графа расходов. Ребенка нужно одевать, кормить, развивать, водить в садик и школу и многое многое другое.



Профилактика опрелости у ребенка 

Появление опрелостей у совсем еще маленького человечка – это частая проблема, особенно неумелых родителей. Ситуация усугубляется рождением малыша в жаркое летнее время года. Жара, повышенная влажность и раздражение кожи мочой и калом – это основные причины появления опрелостей.



Исправляем прикус у ребенка 

Как и у взрослых, так и у детей большую роль в здоровье играет правильный прикус. И неважно, молочные это зубы или постоянные, исправлять их нужно. Задача детского ортодонта состоит в том. Чтобы еще на первом этапе лечения прикуса молочных зубов, постараться избавить ребенка от ортодонтической проблемы в процессе взросления. 



Освещение в наших домах. Семья превыше всего 

Наша семья это самое главное, что у нас есть, и мы всегда должны стараться создать ей самые прекрасные и комфортные условия для жизни. Сегодня вопросам облагораживания своего жилища нужно уделять много времени и внимания,поскольку это действительно важно. Что еще важно спросите вы? Мы ответим. В каждом помещении чрезвычайно иметь качественное освещение.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров