Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Ой-ли, Ой-ли, Ой-лю-ли Прилетели голуби...
(
Колыбельные)
Наступили холода
(
Агния Барто)
Ложкой снег мешая, ночь идет большая… (из м/фильма «Умка»)
(
Колыбельные)
Песня кота Матроскина
(
Детские песенки)
Шемякин суд
(
Русские народные сказки)
Слон
(
Агния Барто)
Сказка о Светлом Ратнике и невидимой беде
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Сказка о Луне земной сестре
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Ай, дуду, дуду, дуду!
(
Потешки и прибаутки)
Дедушкина внучка
(
Агния Барто)
Айболит
(
Корней Чуковский)
Первый урок
(
Агния Барто)
Муха в бане
(
Корней Чуковский)
Ботаника больна
(
Агния Барто)
Леночка с букетом
(
Агния Барто)

Статьи

Главная » Образ жизни

Плоскостопие у детей

Еще раз обращаюсь к теме плоскостопия у детей. Ведь это заболевание, при котором возникает деформация стопы из-за слабости связочно-мышечного аппарата, которое с течением времени становится проблемой. А многие родители к плоскостопию у детей относятся легкомысленно, не применяют необходимых мер. В итоге — быстрая утомляемость ног ребенка при ходьбе, боли в мышцах голеней. Также вас может заинтересовать лечение вросшего ногтя, подробнее на сайте http://xn----ptbrdfjghg.xn--p1ai/vrosshii-nogot

В раннем возрасте исправить деформацию стопы не сложно, нужно только немного времени и ежедневное выполнение упражнений. Какие именно упражнения для малышей помогают избежать плоскостопия посмотрите в статье «Профилактика плоскостопия у ребенка». Если ваш малыш уже подрос и сам может делать упражнения, или если они необходимы взрослому человеку, можно проводить лечебный самомассаж ног. Все упражнения от плоскостопия у детей выполняются сидя на стуле.

1. Левую стопу положить на колено правой ноги, растирайте стопу ладонями обеих рук сначала поверхностно, затем сильно, двигаясь от пальцев к голеностопному суставу. Подошвенную сторону, особенно мышцы свода стопы, растирайте, сложив пальцы в кулак (как будто гладите утюгом) или выполняйте растирание большими пальцами рук.

2. Сжимайте руками с усилием поочередно правую и левую ступни.

3. Поглаживайте и растирайте большими пальцами рук пространство между пальцами ног.

4. Положите правую ногу на левую, согнутую в колене и гладьте пятку круговыми движениями, сжимая ее пальцами. Затем поменяйте ноги.

5. Ступни стоят ровно на полу. Кольцом из указательного и большого пальца рук обхватите щиколотки и растирайте их круговыми движениями.

6. Пощипайте голень, пошлепайте ее ладонями до появления ощущения приятного тепла.

7. Согните ноги в коленях, погладьте, пощипайте и пошлепайте бедра. Сделайте несколько раз самомассаж вместе с ребенком, показывая на своих ногах движения рук.

Вам это тоже принесет пользу. Массаж не только поможет вам забыть про плоскостопие у детей, но и улучшает кровоснабжение ног, что очень хорошо для здоровья. Затем можно будет просто напоминать ребенку, что ножкам нужна «скорая помощь». Ведь без здоровых ножек не футболиста, не балерины из детей не получиться))).

Будьте здоровы!

30.08.2019 14:42



Читайте также:


Что лучше: живая или искусственная елка? 
Как только время подходит к всеми любимому нами Новому Году, во многих семьях встает вопрос о выборе и приобретении елки. И тут начинают появляться разногласия. Кто-то из семьи предлагает искусственную ель, а кто-то настаивает на приобретении живой. Так кто же прав в данной ситуации?

Хламидийная инфекция у детей 

Диагностика хламидийных инфекций у детей базируется на комплексе анамнестических, клинико-лабораторных и параклинических данных, результатах микробиологического обследования. Однако особенности патогенеза, сложный жизненный цикл хламидий, их внутриклеточное расположение вызывают иногда значительные трудности в диагностике и планировании лечебно-диагностических мероприятий, особенно при инфекции, вызванной C. pneumoniae.



Жаропонижающие средства способствуют развитию недугов у детей 
Эксперты утверждают, что лихорадка и повышение температуры у ребенка безопасны для его здоровья. Родители не должны постоянно давать целыми ложками парацетамол и ибупрофен детям. Подобный подход зачастую приводит к передозировке препаратами, пишет The Telegraph.

Настенные покрытия: прекрасное декоративное решение 
Ваш дом это ваше место, место которым вы владеете, место, где вы живете, чувствуете себя в безопасности, наслаждаетесь счастливейшими моментами вашей жизни и расслабляетесь от ежедневной работы, которую вы делаете. Это желание каждого, чтобы дом выглядел красиво и эстетически приятно для них, и для людей, которые приходят к ним домой.



Добавил: adm 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров