Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Мышка белая придет…
(
Потешки и прибаутки)
Путаница
(
Корней Чуковский)
Иванушка и домовой
(
Русские народные сказки)
Про елочку
(
Корней Чуковский)
Гроза
(
Агния Барто)
Памятник (конец)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Лихо одноглазое
(
Русские народные сказки)
Страшная птица
(
Агния Барто)
В лесу родилась ёлочка
(
Детские песенки)
Песенка Дуремара
(
Детские песенки)
Топтыгин и лиса
(
Корней Чуковский)
Всё на всех
(
Агния Барто)
Мимо белого яблока луны… (из мультфильма «Трям! Здравствуйте!»)
(
Детские песенки)
Башмаки
(
Агния Барто)
Ведьма и Солнцева сестра
(
Русские народные сказки)

Статьи

Главная » Образ жизни

Купите отпугиватель животных и другие советы начинающим лыжникам

Катание на горных лыжах – отличный вариант отдыха для любителей романтики и экстрима. И при большом желании подходящую трассу в нашей стране всегда можно отыскать. И пусть даже кататься вы будете лишь эпизодически, например, во время ежегодного отпуска, для того, чтобы обеспечить собственную безопасность, необходимо принимать меры. Нюансов много. Например, пригодится начинающим лыжникам отпугиватель собак. Современная модель «ГРОМ-250» поможет защититься от бродячих псов и других диких животных, которые вполне могут встретиться на безлюдной трассе. Также вас может заинтересовать эльбрус прокат спорт инвентаря, подробнее на сайте по ссылке.

Очень важно правильно укомплектовать гардероб. Ошибка новичков – отдавать предпочтение пуховику. В такой одежде вам будет очень жарко, а значит, возрастет риск простуды. Ведь начинающим лыжникам сложно рассчитывать силы, они много потеют, и выручить их может только костюм из мембранной ткани, которую называют дышащей. Он будет выводить влагу наружу, не пропуская ее при этом внутрь. Не поскупитесь и купите термобелье. Его стоимость – начиная от 2 тысяч рублей. Эта часть обмундирования для лыжника обязательна. Обыкновенной майкой вы не обойдетесь. На термобелье надевается флисовый свитер, комбинезон. Костюм лыжника должен быть оснащен светоотражающими наклейками. Это необходимо, чтобы в случае форс-мажора спасатели могли быстро вас найти. Если костюм можно взять напрокат, то ботинки все же лучше купить, ведь они должны сидеть на ноге идеально.

Вам предстоит и выбор лыж. Есть простое правило: длина изделий должна составлять ваш рост и плюс еще 5-10 сантиметров. Новичкам рекомендуют пластиковые лыжи, они легче.

Приехав на горнолыжный курорт, не спешите осваивать сложные трассы. Отправляйтесь на те, что для новичков. Определить такие можно про цвету: черные предназначены для профессионалов, красные – немного проще, но покрыты буграми и крутые, синие – обычно ровные и широкие, практически безопасные, а зеленые подойдут даже детям.

Организм лыжника-новичка должен быть готов к нагрузкам. Если вы регулярно делаете зарядку, то, скорее всего, обойдетесь без крепатуры и растяжений. Если у вас проблемы с давлением, то учтите, что в горах оно повышается. Обязательно берите с собой лекарства. Аптечку следует укомплектовать еще дома. Первый раз следует кататься исключительно под руководством инструктора, даже если в вашей компании есть опытный лыжник. Очень важно использовать солнцезащитный крем – в горах легко можно получить ожоги кожи. При отсутствии опыта не стоит пытаться преодолевать даже мелкие бугры.

И напоследок немного о правилах экономии. Отдыхать с друзьями дешевле, чем в одиночку. Берите групповые уроки, а не индивидуальные. Экипировку арендуйте на несколько дней. И не стоит сразу покупать горнолыжный костюм. А вдруг вам не понравится кататься?

27.04.2019 10:48



Читайте также:


Как можно уберечь ребенка от простуды в детском саду? 
Дети болеют чаще взрослых, ведь они еще не имеют полностью сформированной иммунной системы. Почему-то о простуде задумываются тогда, когда малыш уже болеет. Это заболевание учащается в холодное время года, особенно в детском саду.

Мальчишеская комната – какой она должна быть? 
Ни для кого не секрет, что некоторые таланты и навыки человек приобретает в детстве. И поэтому при обустройстве мальчишеских комнат многие родители изо всех сил стараются сделать всё, чтобы интерьер получился правильным. К детской мебели предъявляются определённые требования, однако пространство тоже должно быть организовано согласно некоторым правилам.

Обои для детской комнаты 

Родители всегда стремятся к тому, чтобы обитель ребёнка была уютной. Обои являются фоном респектабельности и уюта.



Как правильно выбрать обувь для ребенка? 

Каждая мамочка знает, как не просто выбрать обувь своему чаду, ведь необходимо не только выбрать красивую и качественную обувь и одежду, но и не навредить своим выбором здоровью ребёнка.





Добавил: adm 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров