Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Свинки
(
Корней Чуковский)
Ой люли, люли, люли! Прилетели журавли...
(
Колыбельные)
Сказка о золотой рыбке
(
Сказки А.С. Пушкина)
Ворона и рак
(
Русские народные сказки)
Шесть братьев - все Агафоны
(
Русские народные сказки)
Волшебное кольцо
(
Русские народные сказки)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Спи, усни, мой медвежонок! (из латышской народной поэзии)
(
Колыбельные)
Крылатые качели (Из фильма “Приключения Электроника”)
(
Детские песенки)
Русская народная колыбельная
(
Колыбельные)
Лиса-плачея
(
Русские народные сказки)
Башмаки
(
Агния Барто)
Барин-слуга
(
Русские народные сказки)
Федотка
(
Корней Чуковский)
Спит в берлоге Мишка...
(
Колыбельные)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Образ жизни

Как поднять себе настроение

Каждый человек, в той или иной степени знаком с плохим настроением. Человек постоянно придумывает оправдания своего плохого самочувствия - плохая погода, пониженное давление, день с утра незадался или мелкие проблемы. Но случаются и такие ситуации, при которых причина плохого самочувствия неизвестна. В таком случае необходимо поднять себе настроение, что бы чувствовать себя прекрасной. В данной статье мы расскажет о том, какими способами можно поднять себе настроение.

- Сон. Необходимо каждый день высыпаться и не мучить свой организм переутомлениями. Конечно же, в будние дни тема высыпания довольно проблематична, в таком случае необходимо обеспечить себе комфортные условия для сна, что бы сон был крепким и на утро чувствовать себя бодро и полным энергии. Проветривайте помещения. Для сна необходим свежий воздух. Так же спится намного лучше, если вы используете ароматические свечи или лавандовое масло. Достаточно несколько капель нанести на постельное белье или подушку.

- Прекрасное утро начинается с приятной музыки. Заведите себе приятную привычку просыпаться и собираться на работу под приятную музыку. Расслабляющую или бодрящую - выбор остается за вами.

- Сделайте перестановку в квартире. 

- Завтрак должен быть вкусным и полезным. Начинайте свой день со здоровой и вкусной еды. Желательно если завтрак не будет тяжелым, иначе сразу после трапезы вам снова захочется спать. 

- Яркие эмоции. Позвольте себе что-то необычное - полёт на воздушном шаре, купание с дельфинами, прыжок с парашютом, или что-то еще, вызывающее яркие и неповторимые эмоции. Вы можете перейти на сайт Бюро сюрпризов и выбрать что-то на свой вкус.

- Шопинг. Для любой девушки шопинг - это праздник. Так почему же не поднять себе настроение с помощью этого способа? Поход по магазинам, покупка вещей, которые вы так давно хотели приобрести - побалуйте себя!

- Фотографии. В современное время личные фотографии хранятся у каждого на своем компьютере. А зря. Распечатейте фотографии, с которыми у вас возникают приятные воспоминания и ассоциации, втавьте их в красивые рамочки и развешайте по всему дому, в тем местах. которые вы предпочтете нужными. И с самого утра, разглядывая фотографии вы поднимите себе настроение и желание сделать еще один день таким же приятным и незабываемым.

- Прогулка. Не стоит себе отказывать от каждодневной прогулки. Наслождайтесь неспешной прогулкой по парку, под приятную музыку и думая о приятных мелочах или явления, которые скоро должны произойти и непременно вас порадовать.

- Массаж. Запишитесь к массажисту - это отличный подарок для вашего тела и настроения! После массажа вы будете чувствовать себя легко и комфортно.

- Хобби является одним из лучших способов поднять себе настроение. Нанимайтесь тем, к чему у вас расположена душа будь это рисование, вышивание или же обустройство своего дома приятными и красивыми вещами.

Способов поднять себе настроение на самом деле намного больше. Выбирайте то, что вам больше всего подойдет по душе и чувствуйте себя всегда прекрасно!




Читайте также:


Генетическое заболевание у ребенка приговор для родителей? 

Многие будущие мамы во время прохождения медицинского обследования, перед планированием потомства, направление к врачу-генетику игнорируют. Это происходит оттого, что большинство не отдаёт себе отчёт, а чем именно занимается этот специалист. При этом найти толкового специалиста задача трудновыполнимая.



Как правильно выбрать обувь для ребенка? 

Каждая мамочка знает, как не просто выбрать обувь своему чаду, ведь необходимо не только выбрать красивую и качественную обувь и одежду, но и не навредить своим выбором здоровью ребёнка.



Выбираем подарок на 23 февраля 
Приход самого мужественного праздника всегда заставляет серьезно задуматься прекрасную половину человечества. Как удивить свое мужское окружение? Как сделать хороший подарок и, чтобы он понравился и надолго запомнился?

Как отпраздновать дома день рождения ребенка? 
Как отметить день рождения ребенка так, чтобы он ощутил, что это именно его праздник? Что сделать, чтобы детям было интересно, а событие запомнилось радостью и удовольствием? В процессе подготовки важно помнить, что главный герой торжества – ребенок. Иногда о нем забывают в процессе празднования.



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров