Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
В доме восемь дробь шестнадцать (из мультфильма «Месть кота Леопольда»)
(
Детские песенки)
Песенки для пальчиковой гимнастики
(
Потешки и прибаутки)
Лиса и кувшин
(
Русские народные сказки)
Именинница
(
Агния Барто)
Царь и рубашка
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Чудо - дерево
(
Корней Чуковский)
Как лиса лететь училась
(
Русские народные сказки)
Мама
(
Агния Барто)
Барин-кузнец
(
Русские народные сказки)
Волшебная дудочка
(
Русские народные сказки)
Иван-царевич и серый волк
(
Русские народные сказки)
А баиньки – баиньки, купим сыну валенки…
(
Колыбельные)
Всё на всех
(
Агния Барто)
Месяц над нашею крышею светит (М. Исаковский)
(
Колыбельные)
Зайцы и лягушки
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Образ жизни

Как поднять себе настроение

Каждый человек, в той или иной степени знаком с плохим настроением. Человек постоянно придумывает оправдания своего плохого самочувствия - плохая погода, пониженное давление, день с утра незадался или мелкие проблемы. Но случаются и такие ситуации, при которых причина плохого самочувствия неизвестна. В таком случае необходимо поднять себе настроение, что бы чувствовать себя прекрасной. В данной статье мы расскажет о том, какими способами можно поднять себе настроение.

- Сон. Необходимо каждый день высыпаться и не мучить свой организм переутомлениями. Конечно же, в будние дни тема высыпания довольно проблематична, в таком случае необходимо обеспечить себе комфортные условия для сна, что бы сон был крепким и на утро чувствовать себя бодро и полным энергии. Проветривайте помещения. Для сна необходим свежий воздух. Так же спится намного лучше, если вы используете ароматические свечи или лавандовое масло. Достаточно несколько капель нанести на постельное белье или подушку.

- Прекрасное утро начинается с приятной музыки. Заведите себе приятную привычку просыпаться и собираться на работу под приятную музыку. Расслабляющую или бодрящую - выбор остается за вами.

- Сделайте перестановку в квартире. 

- Завтрак должен быть вкусным и полезным. Начинайте свой день со здоровой и вкусной еды. Желательно если завтрак не будет тяжелым, иначе сразу после трапезы вам снова захочется спать. 

- Яркие эмоции. Позвольте себе что-то необычное - полёт на воздушном шаре, купание с дельфинами, прыжок с парашютом, или что-то еще, вызывающее яркие и неповторимые эмоции. Вы можете перейти на сайт Бюро сюрпризов и выбрать что-то на свой вкус.

- Шопинг. Для любой девушки шопинг - это праздник. Так почему же не поднять себе настроение с помощью этого способа? Поход по магазинам, покупка вещей, которые вы так давно хотели приобрести - побалуйте себя!

- Фотографии. В современное время личные фотографии хранятся у каждого на своем компьютере. А зря. Распечатейте фотографии, с которыми у вас возникают приятные воспоминания и ассоциации, втавьте их в красивые рамочки и развешайте по всему дому, в тем местах. которые вы предпочтете нужными. И с самого утра, разглядывая фотографии вы поднимите себе настроение и желание сделать еще один день таким же приятным и незабываемым.

- Прогулка. Не стоит себе отказывать от каждодневной прогулки. Наслождайтесь неспешной прогулкой по парку, под приятную музыку и думая о приятных мелочах или явления, которые скоро должны произойти и непременно вас порадовать.

- Массаж. Запишитесь к массажисту - это отличный подарок для вашего тела и настроения! После массажа вы будете чувствовать себя легко и комфортно.

- Хобби является одним из лучших способов поднять себе настроение. Нанимайтесь тем, к чему у вас расположена душа будь это рисование, вышивание или же обустройство своего дома приятными и красивыми вещами.

Способов поднять себе настроение на самом деле намного больше. Выбирайте то, что вам больше всего подойдет по душе и чувствуйте себя всегда прекрасно!




Читайте также:


Цветовое решение в интерьере 

Цветовое решение в интерьере является наиболее важным для человека. Ведь, цвета влияют на нас подсознательно. И в зависимости от того, какой цвет мы выберем, такое и настроение нас будет окружать. Конечно, от цветов зависит, будет ли вам уютно и комфортно находится в помещении.



Молочные зубки и правильный уход за ними 

Поскольку каждый ребенок имеет индивидуальные особенности развития, процесс смены зубов также протекает у разных малышей по-разному. Но вместе с тем существует и нечто общее, что позволяет говорить об определенной, довольно приблизительной норме, которая прослеживается в этом процессе. 



Кишечные расстройства у младенцев 

Пищеварительная система младенцев еще полностью не сформирована и не защищена от воздействия внешних факторов. Поэтому у многих малышей могут болеть животики, наблюдается метеоризм, запор и понос. Ребенок часто плачет, становится неспокойным. Страдают и крохи на грудном вскармливании и на искусственном. Если мама не придерживается ограничений в питании, крохи на грудном вскармливании могут страдать от частых расстройств, а малышей на искусственном вскармливании часто мучит запор. Понос у младенца может быть вызван инфекцией.



Мальчишеская комната – какой она должна быть? 
Ни для кого не секрет, что некоторые таланты и навыки человек приобретает в детстве. И поэтому при обустройстве мальчишеских комнат многие родители изо всех сил стараются сделать всё, чтобы интерьер получился правильным. К детской мебели предъявляются определённые требования, однако пространство тоже должно быть организовано согласно некоторым правилам.



Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров