Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Наговорная водица
(
Русские народные сказки)
Где, коза, была?
(
Русские народные сказки)
Петушок - золотой гребешок и жерновцы
(
Русские народные сказки)
Флажок
(
Агния Барто)
Ослиная шкура
(
Сказки Шарля Перро)
Динь-динь, динь-динь
(
Потешки и прибаутки)
Двое из сумы
(
Русские народные сказки)
Разноцветная семейка
(
Эдуард Успенский)
Удивительный пейзаж
(
Эдуард Успенский)
Ехали медведи на велосипеде
(
Корней Чуковский)
Ходит сказка по домам…
(
Колыбельные)
Одиночество
(
Агния Барто)
Иван - крестьянский сын и чудо-юдо
(
Русские народные сказки)
Мена
(
Русские народные сказки)
Свирель и рожок
(
Детские песенки)

Статьи

Главная » Образ жизни

9 причин поближе познакомиться… с батутом!

Взлетать высоко вверх, замирая от восторга, весело кувыркаться и выполнять забавные трюки - вот для чего нужны батуты! Об этом знают все дети и взрослые. Родителям, скорее всего, известно и о пользе таких активных физических упражнений. А вот чем же еще так хороши батуты и о чем вы, возможно, даже и не догадываетесь?

1.    Прыжки на батуте - самый щадящий вид нагрузки, который подходит и маленьким детям, и взрослым в солидном возрасте. Во время прыжков на батуте 80% силы удара абсорбирует гибкий мат, а оставшееся воздействие равномерно распределяется по всем мышцам. Поэтому прыжки на батуте - это отличный способ профилактики остеопороза, их назначают в качестве реабилитации при травмах суставов и для лечения артрита. По затратам энергии такие тренировки на 68% эффективнее, чем привычные пробежки трусцой (по мнению исследователей из НАСА). Так полчаса бега можно легко заменить 10-ю минутами активных прыжков.

2.    Батут поможет похудеть, т.к. прыжки на батуте – отличный способ сжигания калорий. При этом упражнения на батуте будут не изнурительными, а принесут удовольствие и эмоциональный подъем. Во время прыжков стимулируется течение лимфы, и естественный лимфодренаж помогает довольно быстро уменьшить жировую прослойку, победить целлюлит. Усиление кровообращения способствует обогащению клеток кислородом, а это ускоряет метаболизм, улучшает состояние кожи.

3.    Батут - отличный антидепрессант. Прыжки на батуте, особенно под музыку, помогают сбросить стресс и усталость от будничной рутины, уже через несколько минут балансирования ощущается прилив радости и бодрости. Специалисты объясняют это тем, что во время прыжков вырабатываются “гормоны счастья и удовольствия” - сератонин и эндорфины. Кстати, регулярные упражнения на батуте помогут избавиться от бессонницы, так как нормализуется работа нервной системы и снимается общее напряжение.

4.    Батут заменит фитнес-центр для всей семьи. Одновременно заниматься в спортзале всей семьей не всегда возможно, да и довольно дорого. А если вы поставите батут у себя дома или во дворе, вы получите собственный фитнес-центр. Упражнений на батуте множество, и подобрать подходящий комплекс для мамы, папы и детей, не составит труда.

5.    Батут поможет увлечь спортом любого ребенка. Все дети от природы обладают разным темпераментом и, как следствие, разным уровнем двигательной активности. Увлечь спортом и физическими упражнениями спокойного, тяжелого на подъем ребенка бывает непросто. А вот прыжки на батуте с большой вероятностью заинтересуют и шумного непоседу, и медлительного тихоню. И батут поможет первому направить его энергию в правильное русло, а второму - стать подвижнее и полюбить активные игры.

6.    Упражнения на батуте повышают умственную активность при регулярных тренировках. Интенсивное кровообращение во время физических упражнений способствует питанию клеток мозга кислородом, а сами прыжки - это мощнейшая тренировка для вестибулярного аппарата, которая представляет собой непрерывный процесс получения и обработки сигналов, поступающих от органов зрения. Распознавая положение тела в пространстве и координируя действия, мозг учиться работать быстрее и эффективнее, а результаты в итоге проявляются во всех сферах жизни.

7.    Занятия на батуте развивают уверенность в себе. Прыгая на батуте, ребенок получает полную свободу действий, здесь нет жестких правил, легко можно многому научиться и закрепить свое мастерство. Таким образом, с первыми успехами на батуте повышается самооценка и уверенность в себе, которая переносится и на отношения со сверстниками. Добившись успеха в одном деле, ребенок будет легче воспринимать любой вид обучения и стараться стать первым везде.

8.    Батут - отличный помощник в организации семейного досуга. С ним вы сможете весело и с пользой провести выходной всей семьей, детский день рождения или оригинальную вечеринку для взрослых. Командные семейные соревнования, детские игры типа “кто выше прыгнет” внесут разнообразие в любой праздник. Даже привычные танцы станут необычными, если устроить танцпол на батуте. А совместный отдых взрослых и детей поможет укрепить семейные отношения.

9.    Батуты могут быть абсолютно безопасными. Сейчас родители стали задумывать и о безопасности детей на батуте. Многие уже знают, что пружины, особенно не покрытые защитной тканью, представляют реальную угрозу рукам, ногам и головам прыгунов. Жесткие опоры и сетка безопасности (если она есть) также не гарантируют сохранность.

Есть способ обезопасить ребенка на 100% с помощью безопасных батутов Springfree, в которых отсутствуют все травмоопасные элементы.

У батутов Springfree вместо пружин установлены амортизаторы, изготовленные из прочного фиброволокна, а прыжковая поверхность находится выше каркаса батута и позволяют батуту иметь мягкий край (а не жесткий, как в обычных батутах), что полностью исключает возможность травмы. Защитная сетка на гибких опорах мягко вернет активного прыгуна в центр батута, поэтому безопасно прыгать сможет и ребенок, и взрослый экстремал.

Кроме того, беспружинные батуты с защитной сеткой Springfree выдерживают вес до 500 кг,  а значит предназначены и для детей и для взрослых!

Это лишь самые важные малоизвестные факты о пользе батута. А ведь есть еще невероятные эмоции, волшебное чувство полета и еще множество других положительных бонусов от головокружительных прыжков!

23.04.2015 17:45



Читайте также:


Зубы у детей до года 

С проблемой прорезывания первых зубок сталкиваются многие родители. Да, не скроем, некоторые детки стойко переносят появление первых молочных зубов. Мамочки и не замечают как ротик маленькой крохи наполняется зубками. Но, для большинства родителей, этот этап сравни 9ти кругам ада. Это, мы, конечно же утрируем. И в этой статье рассмотрим большинство проблем и тонкостей этого периода



Ветрянка у детей: симптомы и лечение 

Ветрянка – это заболевание инфекционного характера, которое очень часто встречается у детей. После того, как ребенок переболеет ветряной оспой, у него создается к ней пожизненный иммунитет. Протекает ветрянка у детей намного легче, чем у людей старшего возраста.



Промывание носовой полости детям 

Малыши не сразу могут адаптироваться к новой окружающей среде, из за этого подвержены частым заболеваниям. Заболевания сопровождаются таким симптомом, как насморк. Хорошо, если ваш ребенок в раннем возрасте научился сморкаться в платочек. Но, бывает и так, что этот процесс достаточно затяжной. И тогда на помощь грудничкам и детям постарше придет такая процедура, как промывание носовой полости специальными растворами. Сегодня мы рассмотрим, как промывать ребенку нос физраствором и раствором с морской водой.



Медосмотр и выдача справок в детский садик 

Отсутствие ребенка в детском саду более 3 дней является основанием для медицинского работника детсада не допускать малыша в группу без соответствующей справки от педиатра. Как показывает практика, в детском коллективе малыши довольно часто болеют разными вирусными заболеваниями. Поэтому детская справка в детский сад -  один из наиболее часто требуемых документов от педиатра.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров