Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Два Ивана - солдатских сына
(
Русские народные сказки)
Ёлка
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Мы маленькие дети - нам хочется гулять! (Из к/ф "Приключения электроника")
(
Детские песенки)
Зеленый мир (из кинофильма «Мишка, Малыш и другие»)
(
Детские песенки)
Лиса и рак
(
Русские народные сказки)
Обжора
(
Корней Чуковский)
Чудо - дерево
(
Корней Чуковский)
Волшебное кольцо
(
Русские народные сказки)
Неумойка
(
Русские народные сказки)
Спит в берлоге Мишка...
(
Колыбельные)
Подарок
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Лиса и кувшин
(
Русские народные сказки)
Сон дорогу нашёл...
(
Колыбельные)
Всё на свете можешь ты! (из мультфильма «Поликлиника кота Леопольда»)
(
Детские песенки)
Как лиса волку шубу шила
(
Русские народные сказки)

Статьи

Главная » Здоровье ребёнка

Картофель в детском меню

Немного о картошке

Каждый из нас с раннего детства знает вкус картофеля. Давайте побеседуем о пользе этого овоща в питании ребенка.

Состав. Если картошку взращивали без помощи химикатов, то в ней имеется большое количество витаминов и микроэлементов. Магазин натуральных продуктов предлагает картошку отличного качества.

В картофельном крахмале находится немало углеводов и белков. Кроме того, в картофеле практически нет жиров. Не стоит забывать и про аскорбиновую кислоту, витамины группы В, фосфор и магний.

Картошка «в мундире» содержит столько же калия, сколько бананы и брокколи. Калий улучшает деятельность мышц и оберегает от раздражительности.

 

Химикаты. При покупке картошки надо проявлять большую осторожность. Ведь этот овощ впитывает в себя токсины, имеющиеся в поставляемых удобрениях, в воде и в грунте. Основная проблема состоит в том, что вы не можете по вкусу выявить картошку с вредными веществами. Сегодня многие люди при взращивании картошки применяют удобрения.

 

Первый картофель крохе. Для начала скажем, что если вашему малышу нет 8 месяцев, то ему нежелательно предлагать картошку. Ведь данный продукт является очень сложным для желудка. В связи с этим следует дождаться полного развития ферментации. Если крохе пока не исполнился год, предлагайте ему пюре. Если же вы предпочитаете готовить сами, помните, что продукт должен быть проверенным.

 

Хранение картошки. Этот овощ следует хранить отдельно от других. Если вы пока не собираетесь создавать из картошки блюда, не мойте ее. В противном случае она покроется плесенью. Не держите ее в холодильнике, иначе она станет сладкой. Значительные запасы овоща следует держать в темноте, иначе он будет зеленеть и прорастать. В результате в нем возникнет токсин. Никогда не предлагайте малышу проросший овощ.

 

Кому запрещена картошка. Этот овощ может вызвать у крохи возникновение аллергии. Если, скажем, у него возникает аллергия на яблоки, не стоит исключать, что подобная реакция обнаружится и на картошку. Так что помните о правиле постепенного прикорма. Предлагайте чаду овощ в первой половине дня и следите за его количеством. Если вы увидели, что малыш не воспринимает картошку, уберите ее из меню.

 

С чем употреблять картошку. Ее обычно употребляют с курицей, рыбой или мясом. Мясо желательно подавать карапузу в форме тефтелей или котлет. Не готовьте малютке картошку и мясо посредством тушения, в противном случае блюдо будет очень жирное. Многие готовят картошку с овощами и зеленью.

 

О картошке фри и чипсах. Все знают, что картофель фри и чипсы являются очень вредными продуктами. Их нельзя предлагать малышам. Никогда не кушайте их при крохе. В случае необходимости объясните ему, что эта пища вызывает всевозможные болезни.

 

22.08.2013 09:29



Читайте также:


Прививать или нет - что опаснее? 

По материалам программы «Бэби-Бум» радиостанции "Эхо Москвы"



Каким образом формируется здоровье ребенка? 

Здоровье ребенка главным образом зависит от того, как его вынашивала будущая мама. Также немалую роль играет и здоровье матери. Если мама хорошо питалась, ежедневно кушала овощи, фрукты, мясо, натуральные соки, а не искусственные, то все это через пуповину попадало и ребенку.



Фен-шуй на кухне 
Кухня - это очень важное помещение в вашем доме. Кухня должна быть теплой и уютной, от этого, как утверждает Фен-шуй, зависит здоровье и счастье в вашей семье. Вот несколько правил, как обставить кухню с точки зрения Фен-шуй.

Как подобрать букет для невесты? 

Свадьба – это волнующий, захватывающий и самый торжественный день для влюбленных. Свадьба сама по себе может быть выдержана в традиционном стиле или же экстравагантном, может быть в кругу семьи или в большой компании друзей, но какая же свадьба без цветов!





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров