Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Дочь-семилетка
(
Русские народные сказки)
Медведь и Лиса
(
Русские народные сказки)
Иван - крестьянский сын и чудо-юдо
(
Русские народные сказки)
Дедушкина внучка
(
Агния Барто)
Набитый дурак
(
Русские народные сказки)
Спит в берлоге Мишка...
(
Колыбельные)
Лиса и журавль
(
Русские народные сказки)
Котик песенку поёт в уголке у печки… (Г.Галина)
(
Колыбельные)
Кобылье яйцо
(
Русские народные сказки)
Казачья колыбельная песня (Михаил Лермонтов)
(
Колыбельные)
Баю-баю, баю-бай. Ты, собачка, не лай…
(
Колыбельные)
Черепаха
(
Корней Чуковский)
Колобок
(
Русские народные сказки)
У кота-воркота шёрстка – бархат – мягкота…
(
Колыбельные)
Два Ивана - солдатских сына
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Здоровье ребёнка

Картофель в детском меню

Немного о картошке

Каждый из нас с раннего детства знает вкус картофеля. Давайте побеседуем о пользе этого овоща в питании ребенка.

Состав. Если картошку взращивали без помощи химикатов, то в ней имеется большое количество витаминов и микроэлементов. Магазин натуральных продуктов предлагает картошку отличного качества.

В картофельном крахмале находится немало углеводов и белков. Кроме того, в картофеле практически нет жиров. Не стоит забывать и про аскорбиновую кислоту, витамины группы В, фосфор и магний.

Картошка «в мундире» содержит столько же калия, сколько бананы и брокколи. Калий улучшает деятельность мышц и оберегает от раздражительности.

 

Химикаты. При покупке картошки надо проявлять большую осторожность. Ведь этот овощ впитывает в себя токсины, имеющиеся в поставляемых удобрениях, в воде и в грунте. Основная проблема состоит в том, что вы не можете по вкусу выявить картошку с вредными веществами. Сегодня многие люди при взращивании картошки применяют удобрения.

 

Первый картофель крохе. Для начала скажем, что если вашему малышу нет 8 месяцев, то ему нежелательно предлагать картошку. Ведь данный продукт является очень сложным для желудка. В связи с этим следует дождаться полного развития ферментации. Если крохе пока не исполнился год, предлагайте ему пюре. Если же вы предпочитаете готовить сами, помните, что продукт должен быть проверенным.

 

Хранение картошки. Этот овощ следует хранить отдельно от других. Если вы пока не собираетесь создавать из картошки блюда, не мойте ее. В противном случае она покроется плесенью. Не держите ее в холодильнике, иначе она станет сладкой. Значительные запасы овоща следует держать в темноте, иначе он будет зеленеть и прорастать. В результате в нем возникнет токсин. Никогда не предлагайте малышу проросший овощ.

 

Кому запрещена картошка. Этот овощ может вызвать у крохи возникновение аллергии. Если, скажем, у него возникает аллергия на яблоки, не стоит исключать, что подобная реакция обнаружится и на картошку. Так что помните о правиле постепенного прикорма. Предлагайте чаду овощ в первой половине дня и следите за его количеством. Если вы увидели, что малыш не воспринимает картошку, уберите ее из меню.

 

С чем употреблять картошку. Ее обычно употребляют с курицей, рыбой или мясом. Мясо желательно подавать карапузу в форме тефтелей или котлет. Не готовьте малютке картошку и мясо посредством тушения, в противном случае блюдо будет очень жирное. Многие готовят картошку с овощами и зеленью.

 

О картошке фри и чипсах. Все знают, что картофель фри и чипсы являются очень вредными продуктами. Их нельзя предлагать малышам. Никогда не кушайте их при крохе. В случае необходимости объясните ему, что эта пища вызывает всевозможные болезни.

 




Читайте также:


Диатез у малыша и как с ним бороться 

У каждого малыша может возникнуть такая неприятность как диатез, что же необходимо знать маме об этом коварном недруге и какими методами борьбы лучше запастись?



Как провести зимние каникулы с ребенком 

Каникулы - замечательное время для отдыха всей семьей. Чтобы провести семейный отдых зимой с пользой для всех, нужно заранее продумать свои планы. Сейчас существует огромное количество туристических фирм, которые предлагают различные интереснейшие туры на зимние каникулы



Высокая температура у ребенка, что можно делать и как правильно ее снижать 

Высокая температура часто сопровождает целый ряд заболеваний у детей. Понятно, что когда температура поднялась намного выше нормы, нужно срочно вызывать врача и искать причину, чтобы ее устранить. При этом, если ребенок не госпитализирован, необходимо знать что можно и нужно предпринимать, если у него поднялась высокая температура.



Как правильно закаливать ребенка? 

В раннем возрасте закаливание ребенка – это вырабатывание у него способности противостояния переохлаждению и укрепление иммунитета. Как правило, родители часто чрезмерно оберегают малыша от малейшего охлаждения, что ведет не к укреплению его здоровья, а наоборот – делают его слабым и уязвимым к болезням. 





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров