Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Мотовило
(
Русские народные сказки)
Грузовик
(
Агния Барто)
Ксюша
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Сон приходит на порог, крепко-крепко спи ты… (колыбельная из кинофильма «Цирк»)
(
Колыбельные)
Комары
(
Агния Барто)
Привычки
(
Русские народные сказки)
Песенка Дуремара
(
Детские песенки)
Подарок
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Летучий корабль
(
Русские народные сказки)
Ежики смеются
(
Корней Чуковский)
Сказка о попе и о работнике его Балде
(
Сказки А.С. Пушкина)
Казачья колыбельная песня (Михаил Лермонтов)
(
Колыбельные)
Окаменелое царство
(
Русские народные сказки)
Колыбельная (К. Бальмонт)
(
Колыбельные)
Неприятность эту мы переживем! (из м/ф "Лето кота Леопольда")
(
Детские песенки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Детская мода

Как приучить ребенка ложиться спать?

Один из наиболее действенных способов приучить малыша без проблем отправляться в постель – применить так называемый «ритуал отхода ко сну». Этот метод кажется простым, но тем не менее он работает.

Суть его заключается в том, что вы приучаете ребёнка перед сном выполнять ряд привычных рутинных действий, которые происходят в строгой последовательности и отличаются размеренностью. Вечерний ужин, короткий мультфильм, чистка зубов и умывание, мамин поцелуй на ночь, вечерняя сказка или колыбельная.

В ходе следования этим немудрёным ритуалам ребёнок успокаивается и настраивается на сон, входя в это состояние спокойно и плавно.

Как приучить ребёнка к ежевечерним ритуалам? Прежде всего – выполняйте их вместе с малышом! Почистить зубы, умыться и переодеться в пижамы. Выбирайте нижнее белье и пижамы из органического хлопка для детей Sanetta - https://layon.ru/sanetta. В такой пижаме малышу будет комфортнее засыпать.

Пусть ребёнок сам выберет, какую книжку вы будете ему сегодня читать на ночь. Если вы собираетесь вместо чтения рассказать ему сказку, - придумайте историю на основе прожитого малышом дня. Обычные события, преломленные в зеркале волшебной истории, отвлекут ребёнка от его нежелания засыпать.

Очень важно исключить из вечернего расписания шумные игры, беготню, слишком громкую энергичную музыку, - всё это возбуждает нервную систему и может привести к бессоннице даже взрослого человека, не говоря уже о ребёнке.

Перед сном может помочь расслабиться приятная спокойная музыка. Предложите ребёнку подобранную в таком духе фонотеку – пусть он выберет мелодию по вкусу.

Обратите внимание на очень важный момент: если ребёнок не хочет спать, необходимо дать ему понять, что вы тоже всей семьёй отправляетесь смотреть сны – с ним вместе! Мысль о том, что, когда он заснёт, вы продолжите бодрствовать, зачастую бывает невыносимой для малыша. Пусть он видит, что вы намерены ложиться спать одновременно с ним. Переоденьтесь в пижаму, выключите компьютер и телевизор, прекратите домашние дела.

Постарайтесь отправляться ко сну в строго определённое время. Будет удобно, если ритуалы «перед сном» вы будете начинать по какому-либо сигналу, можно даже использовать обычный сигнал таймера или будильника. Дело в том, что детям ещё сложно ориентироваться во времени, а такой сигнал поможет им осознать, что настаёт время сна.

Нельзя пользоваться отходом ко сну в качестве наказания для ребёнка. «Ты плохо себя вёл – пойдёшь раньше времени в постель!» - это наихудший из приёмов, который надолго отобьёт у вашего чада охоту вовремя идти спать.

Если ребёнок капризничает и отказывается засыпать – ни в коем случае не кричите на него. Выходя на конфликт, вы активизируете нервную систему малыша, и он точно не захочет спать в ближайший час-полтора. Напротив, стремитесь как можно более хорошо успокоить ребёнка, настроить его на размеренный «сонный» лад. Негромкий голос, мягкие движения, плавные жесты успокаивают и усиливают желание заснуть.

Зачастую дети отказываются оставаться одни в своей постельке, требуют, чтобы с ними сидел кто-нибудь из взрослых. Постарайтесь ласково, но твёрдо объяснить малышу, что ночами люди должны отдыхать каждый в своей постели, и мешать им не следует.




Читайте также:


Как выбрать качественный чай? 

Чай - полезный напиток, если речь идет о качественной заварке. В чае содержится более 500 разнообразных химических соединений. Также чай содержит комплекс биофлавонидов в размере 15-20%, которые имеют антимикробные, противораковые, стимулирующие свойства. Кофеин, соединяясь с теином, мягко влияет на центральную нервную систему, стимулируя умственную деятельность.



Как убрать ртуть от градусника в домашних условиях? 

Ртутный градусник есть почти в каждой семье. И все мы с детства знаем, как страшно его разбить и как опасны пары ртути. Если с вами это все-таки произошло, не поддавайтесь панике. Главное – собраться и немедленно начать действовать.



Боли в спине у ребенка 

Если ребенок постоянно жалуется на боли возникающие в области спины, стоит уделить этому серьезное внимание. Не правильная осанка, перенапряжение во время спортивных игр, растяжение мышц спины могут провоцировать болевые симптомы. Однако боль может свидетельствовать и о более серьезных проблемах.



Выбираем обувь на зиму 

Женщинам в Европе зимой модно выглядеть легко и приятно, женщинах в России красиво выглядеть сложно и тяжело. Но мы стараемся, хотя те химикаты, что лежат у нас под ногами сводят на нет все усилия, обувь очень быстро приходит в негодное состояние. Что еще придумали женщины, чтобы выглядеть красиво, кроме как каждый вечер мыть свои сапоги нежным детским мылом?





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров