Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Звери в яме
(
Русские народные сказки)
Вещий дуб
(
Русские народные сказки)
Старая сказка на новый лад (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Белые кораблики (из м/ф "Площадь картонных часов")
(
Детские песенки)
Курица
(
Корней Чуковский)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Котёнок
(
Агния Барто)
Вышел тигр погулять
(
Эдуард Успенский)
Волк и коза
(
Русские народные сказки)
Головастики
(
Корней Чуковский)
Как поп работницу нанимал
(
Русские народные сказки)
Лев и собачка
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Овца, лиса и волк
(
Русские народные сказки)
На лужайке хоровод...
(
Детские песенки)
Брито - стрижено
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Детская мода

Как приучить ребенка ложиться спать?

Один из наиболее действенных способов приучить малыша без проблем отправляться в постель – применить так называемый «ритуал отхода ко сну». Этот метод кажется простым, но тем не менее он работает.

Суть его заключается в том, что вы приучаете ребёнка перед сном выполнять ряд привычных рутинных действий, которые происходят в строгой последовательности и отличаются размеренностью. Вечерний ужин, короткий мультфильм, чистка зубов и умывание, мамин поцелуй на ночь, вечерняя сказка или колыбельная.

В ходе следования этим немудрёным ритуалам ребёнок успокаивается и настраивается на сон, входя в это состояние спокойно и плавно.

Как приучить ребёнка к ежевечерним ритуалам? Прежде всего – выполняйте их вместе с малышом! Почистить зубы, умыться и переодеться в пижамы. Выбирайте нижнее белье и пижамы из органического хлопка для детей Sanetta - https://layon.ru/sanetta. В такой пижаме малышу будет комфортнее засыпать.

Пусть ребёнок сам выберет, какую книжку вы будете ему сегодня читать на ночь. Если вы собираетесь вместо чтения рассказать ему сказку, - придумайте историю на основе прожитого малышом дня. Обычные события, преломленные в зеркале волшебной истории, отвлекут ребёнка от его нежелания засыпать.

Очень важно исключить из вечернего расписания шумные игры, беготню, слишком громкую энергичную музыку, - всё это возбуждает нервную систему и может привести к бессоннице даже взрослого человека, не говоря уже о ребёнке.

Перед сном может помочь расслабиться приятная спокойная музыка. Предложите ребёнку подобранную в таком духе фонотеку – пусть он выберет мелодию по вкусу.

Обратите внимание на очень важный момент: если ребёнок не хочет спать, необходимо дать ему понять, что вы тоже всей семьёй отправляетесь смотреть сны – с ним вместе! Мысль о том, что, когда он заснёт, вы продолжите бодрствовать, зачастую бывает невыносимой для малыша. Пусть он видит, что вы намерены ложиться спать одновременно с ним. Переоденьтесь в пижаму, выключите компьютер и телевизор, прекратите домашние дела.

Постарайтесь отправляться ко сну в строго определённое время. Будет удобно, если ритуалы «перед сном» вы будете начинать по какому-либо сигналу, можно даже использовать обычный сигнал таймера или будильника. Дело в том, что детям ещё сложно ориентироваться во времени, а такой сигнал поможет им осознать, что настаёт время сна.

Нельзя пользоваться отходом ко сну в качестве наказания для ребёнка. «Ты плохо себя вёл – пойдёшь раньше времени в постель!» - это наихудший из приёмов, который надолго отобьёт у вашего чада охоту вовремя идти спать.

Если ребёнок капризничает и отказывается засыпать – ни в коем случае не кричите на него. Выходя на конфликт, вы активизируете нервную систему малыша, и он точно не захочет спать в ближайший час-полтора. Напротив, стремитесь как можно более хорошо успокоить ребёнка, настроить его на размеренный «сонный» лад. Негромкий голос, мягкие движения, плавные жесты успокаивают и усиливают желание заснуть.

Зачастую дети отказываются оставаться одни в своей постельке, требуют, чтобы с ними сидел кто-нибудь из взрослых. Постарайтесь ласково, но твёрдо объяснить малышу, что ночами люди должны отдыхать каждый в своей постели, и мешать им не следует.




Читайте также:


Здоровый малыш: гимнастика и массаж 

Все родители, несомненно, мечтают видеть своего новорожденного малыша сильным, крепким и здоровым. Необходимым этапом в его становлении являются массаж и гимнастика, которые в первые годы жизни положительно стимулируют органы малыша, влияют в укреплении нервной системы, помогают познать окружающий мир, развивают творческие возможностей ребенка. Для новорожденного массаж единственный способ общения, полностью устанавливается контакт родитель, ребенок.



Если дошкольник часто болеет 

Поступив в детский сад, ребенок начинает часто болеть. Это больная тема для многих родителей, но особенно, для работающих женщин. Если нет возможности позвать на помощь бабушку, работающей маме, обычно, предстоит нелегкий разговор с начальником.



Куда пойти учиться в Москве 
Каждый школьник в выпускном классе задумывается о том куда пойти учиться дальше. Вопрос конечно не простой и это одно из первых взрослых решений абитуриента. Сегодня выбор  Университетов в Москве весьма велик. И к выбору вуза надо подходить основательно.

Правильная осанка у ребенка 

Вот и новый учебный год. Активный летний отдых плавно переходит за учебную парту. Родителям следует усилить внимание к осанке ребенка, позаботится о здоровье спины.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров