Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Ослиная шкура
(
Сказки Шарля Перро)
Лошадка
(
Агния Барто)
Птичий язык
(
Русские народные сказки)
Песенка Ослика (из мультфильма «Большой секрет для маленькой компании»)
(
Детские песенки)
Загадочный вопрос
(
Агния Барто)
Барин и собака
(
Русские народные сказки)
Баба и медведь
(
Русские народные сказки)
Сказка о Божьем семечке
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Песня Рапунцель «Я вижу свет»
(
Детские песенки)
Спи, Лосенок тонконогий (И. Токмакова)
(
Колыбельные)
Царь и рубашка
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Наша Таня громко плачет
(
Агния Барто)
Колыбельная для мальчика
(
Колыбельные)
Окаменелое царство
(
Русские народные сказки)
Лиса и козел
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Детская мода

Как приучить ребенка ложиться спать?

Один из наиболее действенных способов приучить малыша без проблем отправляться в постель – применить так называемый «ритуал отхода ко сну». Этот метод кажется простым, но тем не менее он работает.

Суть его заключается в том, что вы приучаете ребёнка перед сном выполнять ряд привычных рутинных действий, которые происходят в строгой последовательности и отличаются размеренностью. Вечерний ужин, короткий мультфильм, чистка зубов и умывание, мамин поцелуй на ночь, вечерняя сказка или колыбельная.

В ходе следования этим немудрёным ритуалам ребёнок успокаивается и настраивается на сон, входя в это состояние спокойно и плавно.

Как приучить ребёнка к ежевечерним ритуалам? Прежде всего – выполняйте их вместе с малышом! Почистить зубы, умыться и переодеться в пижамы. Выбирайте нижнее белье и пижамы из органического хлопка для детей Sanetta - https://layon.ru/sanetta. В такой пижаме малышу будет комфортнее засыпать.

Пусть ребёнок сам выберет, какую книжку вы будете ему сегодня читать на ночь. Если вы собираетесь вместо чтения рассказать ему сказку, - придумайте историю на основе прожитого малышом дня. Обычные события, преломленные в зеркале волшебной истории, отвлекут ребёнка от его нежелания засыпать.

Очень важно исключить из вечернего расписания шумные игры, беготню, слишком громкую энергичную музыку, - всё это возбуждает нервную систему и может привести к бессоннице даже взрослого человека, не говоря уже о ребёнке.

Перед сном может помочь расслабиться приятная спокойная музыка. Предложите ребёнку подобранную в таком духе фонотеку – пусть он выберет мелодию по вкусу.

Обратите внимание на очень важный момент: если ребёнок не хочет спать, необходимо дать ему понять, что вы тоже всей семьёй отправляетесь смотреть сны – с ним вместе! Мысль о том, что, когда он заснёт, вы продолжите бодрствовать, зачастую бывает невыносимой для малыша. Пусть он видит, что вы намерены ложиться спать одновременно с ним. Переоденьтесь в пижаму, выключите компьютер и телевизор, прекратите домашние дела.

Постарайтесь отправляться ко сну в строго определённое время. Будет удобно, если ритуалы «перед сном» вы будете начинать по какому-либо сигналу, можно даже использовать обычный сигнал таймера или будильника. Дело в том, что детям ещё сложно ориентироваться во времени, а такой сигнал поможет им осознать, что настаёт время сна.

Нельзя пользоваться отходом ко сну в качестве наказания для ребёнка. «Ты плохо себя вёл – пойдёшь раньше времени в постель!» - это наихудший из приёмов, который надолго отобьёт у вашего чада охоту вовремя идти спать.

Если ребёнок капризничает и отказывается засыпать – ни в коем случае не кричите на него. Выходя на конфликт, вы активизируете нервную систему малыша, и он точно не захочет спать в ближайший час-полтора. Напротив, стремитесь как можно более хорошо успокоить ребёнка, настроить его на размеренный «сонный» лад. Негромкий голос, мягкие движения, плавные жесты успокаивают и усиливают желание заснуть.

Зачастую дети отказываются оставаться одни в своей постельке, требуют, чтобы с ними сидел кто-нибудь из взрослых. Постарайтесь ласково, но твёрдо объяснить малышу, что ночами люди должны отдыхать каждый в своей постели, и мешать им не следует.




Читайте также:


Детская мода. Выбираем одежду для ребенка 

Вся ли детская одежда действительно подходит для детей? И какую одежду нужно выбирать? Несомненно, такие вопросы возникают у большинства мам – как и какую одежду выбрать для своего ребенка, чтобы и проблем не было, но еще и модно было!



Как уберечь ребенка от насекомых? 

В жаркое время года природа демонстрирует себя со всех сторон. Как раз в данный период мы страдаем от всевозможных кровососущих насекомых (клещей, мошек, комаров и т. д.), которые причиняют немало дискомфорта.



Coca - Cola опасный напиток 
Кока – кола стала сегодня довольно популярным напитком, содержащим большое количество газов. Не всем известно, что изначально она использовалась только как сироп, а купить ее можно было в аптеках. Придумал состав этого напитка доктор из Америки – Джон Пембертон.

Коньюктивит: способы лечения 

Конъюнктивит инфекционное заболевание, которое проявляется покраснением или воспалением глазных яблок, также могут воспалиться веки. Из больного глаза могут быть выделения. Заболевание обычно вызывает вирус, он же способствует развитию ОРЗ. Конъюнктивит ещё может возникнуть из-за сухости глаз, загрязненного воздуха, аллергической реакции. При воспалении одного глаза, инфекция, скорее всего, перейдет и на другой.





Добавил: Admin 
Теги:
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров