Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Пришла мышка…
(
Колыбельные)
Очки
(
Агния Барто)
Сказка о Светлом Ратнике и невидимой беде
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Лиса-исповедница
(
Русские народные сказки)
Ябеда
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Вышел тигр погулять
(
Эдуард Успенский)
Пузырь, соломинка и лапоть
(
Русские народные сказки)
Клад
(
Русские народные сказки)
Ксюша (продолжение)
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
У Андрюшки ёлка
(
Агния Барто)
Песня Крокодила Гены (из м/ф "Крокодил Гена")
(
Детские песенки)
Вместе весело шагать
(
Детские песенки)
Беззаботная жена
(
Русские народные сказки)
Танец для мамы
(
Рассказы и сказки Новой цивилизации. Александр Бородай)
Месяц над нашею крышею светит (М. Исаковский)
(
Колыбельные)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Беременность

“Можно” и “Нельзя” при беременности – практичные советы для успешного развития Вашего малыша.

Полезные рекомендации для беременных

Первая неделя беременности, вторая… Месяц, три, пять… Скоро Вы станете мамой. Если это Ваш первый ребенок, то многое будет конечно непривычно. Токсикозы, отеки на ногах, частый туалет. Это нормально. Внутри Вас развивается новый человечек, который вскоре будет готов появится на свет. Соответственно, изменяются вкусы, и привычки. Что же разрешается во время беременности, а что наоборот, - нежелательно и даже вредно?

Начнем с рациона. Основная масса продуктов, в принципе, может быть употреблена в пищу без каких-либо особых ограничений, кроме индивидуальных запретов в виде аллергии, или просто отсутствия аппетита. Важна пища с витаминами, легкоусвояемая, не отражающаяся негативно на желудочно-кишечном тракте. Не рекомендуется злоупотребление напитками, содержащими в большом количестве кофеин. Данное вещество способно вызвать преждевременные роды, либо выкидыш. Если все же Вам крайне тяжело отказаться от того, что до беременности вы употребляли, к примеру, кофе, то сейчас лучше пить не больше 1-2 чашек.

Употребление свежих фруктов, овощей, молочных изделий, позволит снабдить Ваш организм необходимыми витаминами, кальцием, важными элементами для здоровья ребенка.

Занятия спортом лучше ограничить до простых приемов физкультуры. Обычные прогулки позволят Вам не "перебрать” лишних килограммов веса, а свежий кислород улучшит кровоток и сон.

Вредные привычки – тут само-собой, ибо Вы просто травите своего ребенка теми канцерогенами, которые содержаться в табаке, и повышаете риск рождения неполноценного плода с явными дефектами, как в умственном, так и в физическом развитии.

Соответственно, меньше физических нагрузок, переутомлений, и побольше отдыха и сна. С рождением ребенка, о тишине и покое Вы забудете гарантированно :)

Во время беременности очень полезно заниматься рукоделием. Вы можете вязать, шить, вышивать или делать поделки из бумажных салфеток. Например, узнайте, как сделать цветок из салфетки самостоятельно. Подобное творчество очень благоприятно для Вашего эмоционального состояния.    

 




Читайте также:


Быстрая помощь при укусах и солнечных ожогах 

Погода теплая, листики зеленеют, птички поют, так и хочется погулять на природе. Садоводы уже вступили в дачный сезон, занялись посадкой и поливом растений, а те, кто не имеют своих дачных участков, отправились в парк и на природу.



Делаем подарки своими руками 

Если вы являетесь любителем изготавливать подарки своими руками, то для этого не потребуется какой-либо праздник. Чтобы дарить подарки, не обязательно их приобретать, ведь можно изготовить их и своими руками.



Высокая температура у ребенка, что можно делать и как правильно ее снижать 

Высокая температура часто сопровождает целый ряд заболеваний у детей. Понятно, что когда температура поднялась намного выше нормы, нужно срочно вызывать врача и искать причину, чтобы ее устранить. При этом, если ребенок не госпитализирован, необходимо знать что можно и нужно предпринимать, если у него поднялась высокая температура.



Детская одежда. Как выбрать зимний комбинезон для ребенка? 
Малышам одежду покупают без предварительной примерки, а для того, чтобы не ошибиться в размере, нужно знать лишь один главный параметр - их рост. Маленькие дети очень быстро растут, поэтому не стоит для них приобретать одежду впрок, тем более такую дорогостоящую, как комбинезон.



Добавил: Admin 
Теги: беременность
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров