Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Наша Таня громко плачет
(
Агния Барто)
Песня Рапунцель «Мама умней»
(
Детские песенки)
Архиерей
(
Русские народные сказки)
А моё ли то дитя во высоком терему…
(
Колыбельные)
Волк, перепелка и дергун
(
Русские народные сказки)
Сонечка
(
Агния Барто)
Мужик и поп
(
Русские народные сказки)
Башмаки
(
Агния Барто)
Хрустальная гора
(
Русские народные сказки)
Привычки
(
Русские народные сказки)
Ослиная шкура
(
Сказки Шарля Перро)
Праведный судья
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Ночь на Ивана Купалу
(
Русские народные сказки)
Русская народная колыбельная
(
Колыбельные)
Маша и Медведь
(
Русские народные сказки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Беременность

“Можно” и “Нельзя” при беременности – практичные советы для успешного развития Вашего малыша.

Полезные рекомендации для беременных

Первая неделя беременности, вторая… Месяц, три, пять… Скоро Вы станете мамой. Если это Ваш первый ребенок, то многое будет конечно непривычно. Токсикозы, отеки на ногах, частый туалет. Это нормально. Внутри Вас развивается новый человечек, который вскоре будет готов появится на свет. Соответственно, изменяются вкусы, и привычки. Что же разрешается во время беременности, а что наоборот, - нежелательно и даже вредно?

Начнем с рациона. Основная масса продуктов, в принципе, может быть употреблена в пищу без каких-либо особых ограничений, кроме индивидуальных запретов в виде аллергии, или просто отсутствия аппетита. Важна пища с витаминами, легкоусвояемая, не отражающаяся негативно на желудочно-кишечном тракте. Не рекомендуется злоупотребление напитками, содержащими в большом количестве кофеин. Данное вещество способно вызвать преждевременные роды, либо выкидыш. Если все же Вам крайне тяжело отказаться от того, что до беременности вы употребляли, к примеру, кофе, то сейчас лучше пить не больше 1-2 чашек.

Употребление свежих фруктов, овощей, молочных изделий, позволит снабдить Ваш организм необходимыми витаминами, кальцием, важными элементами для здоровья ребенка.

Занятия спортом лучше ограничить до простых приемов физкультуры. Обычные прогулки позволят Вам не "перебрать” лишних килограммов веса, а свежий кислород улучшит кровоток и сон.

Вредные привычки – тут само-собой, ибо Вы просто травите своего ребенка теми канцерогенами, которые содержаться в табаке, и повышаете риск рождения неполноценного плода с явными дефектами, как в умственном, так и в физическом развитии.

Соответственно, меньше физических нагрузок, переутомлений, и побольше отдыха и сна. С рождением ребенка, о тишине и покое Вы забудете гарантированно :)

Во время беременности очень полезно заниматься рукоделием. Вы можете вязать, шить, вышивать или делать поделки из бумажных салфеток. Например, узнайте, как сделать цветок из салфетки самостоятельно. Подобное творчество очень благоприятно для Вашего эмоционального состояния.    

 




Читайте также:


Автомобильные кресла для детей 

Автомобильные кресла для детей - это система безопасности, которой нельзя пренебрегать. Пока ребенок имеет небольшой рост и вес, обычные ремни безопасности в машине не удержат его. Именно для обеспечения безопасного передвижения детей в автотранспорте были придуманы автомобильные кресла для детей.



Как сэкономить на детской одежде? 

С появлением ребенка в семейном бюджете появляется огромная графа расходов. Ребенка нужно одевать, кормить, развивать, водить в садик и школу и многое многое другое.



Как правильно выбрать бюстгальтер? 
Небольшое количество женщин могут похвастаться красивой и соблазнительной формой груди. Но если подобрать правильный лифчик, большинство проблем можно скорректировать и наоборот.

Выбираем матрас 
Сэкономить можно на многом, но вот на хорошей кровати, экономить не стоит, так как во многом именно от спального места зависит ваш качественный сон и отдохнувший вид с утра. Поэтому к выбору кровати нужно подойти основательно, и проанализировать все «за» и «против».



Добавил: Admin 
Теги: беременность
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров