Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Посуленная половина
(
Русские народные сказки)
Охотник
(
Эдуард Успенский)
Сказка о царе Салтане
(
Сказки А.С. Пушкина)
Дунай Иванович
(
Русские народные сказки)
Мужик и барин
(
Русские народные сказки)
Лиса-плачея
(
Русские народные сказки)
Коза-дереза
(
Русские народные сказки)
Первоклассница
(
Агния Барто)
Неразгаданная загадка
(
Русские народные сказки)
Флажок
(
Агния Барто)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Награда
(
Сказки Л.Н. Толстого)
Шесть братьев - все Агафоны
(
Русские народные сказки)
Барин-слуга
(
Русские народные сказки)
Улыбка
(
Детские песенки)
Яндекс.Метрика

Статьи

Главная » Беременность

“Можно” и “Нельзя” при беременности – практичные советы для успешного развития Вашего малыша.

Полезные рекомендации для беременных

Первая неделя беременности, вторая… Месяц, три, пять… Скоро Вы станете мамой. Если это Ваш первый ребенок, то многое будет конечно непривычно. Токсикозы, отеки на ногах, частый туалет. Это нормально. Внутри Вас развивается новый человечек, который вскоре будет готов появится на свет. Соответственно, изменяются вкусы, и привычки. Что же разрешается во время беременности, а что наоборот, - нежелательно и даже вредно?

Начнем с рациона. Основная масса продуктов, в принципе, может быть употреблена в пищу без каких-либо особых ограничений, кроме индивидуальных запретов в виде аллергии, или просто отсутствия аппетита. Важна пища с витаминами, легкоусвояемая, не отражающаяся негативно на желудочно-кишечном тракте. Не рекомендуется злоупотребление напитками, содержащими в большом количестве кофеин. Данное вещество способно вызвать преждевременные роды, либо выкидыш. Если все же Вам крайне тяжело отказаться от того, что до беременности вы употребляли, к примеру, кофе, то сейчас лучше пить не больше 1-2 чашек.

Употребление свежих фруктов, овощей, молочных изделий, позволит снабдить Ваш организм необходимыми витаминами, кальцием, важными элементами для здоровья ребенка.

Занятия спортом лучше ограничить до простых приемов физкультуры. Обычные прогулки позволят Вам не "перебрать” лишних килограммов веса, а свежий кислород улучшит кровоток и сон.

Вредные привычки – тут само-собой, ибо Вы просто травите своего ребенка теми канцерогенами, которые содержаться в табаке, и повышаете риск рождения неполноценного плода с явными дефектами, как в умственном, так и в физическом развитии.

Соответственно, меньше физических нагрузок, переутомлений, и побольше отдыха и сна. С рождением ребенка, о тишине и покое Вы забудете гарантированно :)

Во время беременности очень полезно заниматься рукоделием. Вы можете вязать, шить, вышивать или делать поделки из бумажных салфеток. Например, узнайте, как сделать цветок из салфетки самостоятельно. Подобное творчество очень благоприятно для Вашего эмоционального состояния.    

 




Читайте также:


В путешествие с четвероногим другом 
Кто из нас не стоял перед сложным выбором, пора отправляться в путешествие, а любимую кошку или собаку оставить не с кем. Но ведь это не повод отменить долгожданную поездку в отпуск, ведь четвероногого друга можно взять с собой. Но чтобы снизить вероятность всякого рода неудобств для хозяина и питомца, такую поездку нужно продумать заранее, и учесть кое-какие важные нюансы.

Комната для подростка 
Когда ваш ребенок становится подростком, ему особенно остро нужно личное пространства. Но вы уже замечаете, что обои с героями из сказок уже не подходят, и кровать становиться мала подростку.

Детская одежда. Как выбрать зимний комбинезон для ребенка? 
Малышам одежду покупают без предварительной примерки, а для того, чтобы не ошибиться в размере, нужно знать лишь один главный параметр - их рост. Маленькие дети очень быстро растут, поэтому не стоит для них приобретать одежду впрок, тем более такую дорогостоящую, как комбинезон.

Выбираем шкаф-купе 

В наше время люди стремятся жить максимально комфортно, потребности растут, и старые шкафы уже не могут их удовлетворить. К тому же использовать старый шкаф в прихожей, не совсем практично. Использовать шкаф- купе в прихожей будет гораздо удобнее. Если выбор пал на шкаф- купе, и вы решили его приобрести, то отнеситесь к этому со всей серьезностью.





Добавил: Admin 
Теги: беременность
Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров