Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Песня Рапунцель «Когда же жизнь я смогу начать»
(
Детские песенки)
Ночь пришла, темноту привела
(
Колыбельные)
Хохлатка
(
Потешки и прибаутки)
Чудесная рубашка
(
Русские народные сказки)
Мимо белого яблока луны… (из мультфильма «Трям! Здравствуйте!»)
(
Детские песенки)
Крокодил
(
Корней Чуковский)
Дунай Иванович
(
Русские народные сказки)
Окаменелое царство
(
Русские народные сказки)
Крылатые качели (Из фильма “Приключения Электроника”)
(
Детские песенки)
Вещий сон
(
Русские народные сказки)
Солнечное молоко. Сказка-песенка
(
Сказки Ладолеи (Екатерина Бобровская))
Белая уточка
(
Русские народные сказки)
Лиса и заяц
(
Русские народные сказки)
Василиса Прекрасная
(
Русские народные сказки)
Двояшки
(
Агния Барто)

Последствия диетического питания

Привлекательная стройная внешность – залог женского счастья, именно поэтому каждая представительница прекрасного пола стремится худеть, используя самые разнообразные диеты. В интернете можно найти более 25 тысяч разных видов диетического питания, рассчитанного как на постепенное, так и быстрое похудение. Но далеко не каждая девушка задумывается, к чему могут привести некоторые диеты.



Азартное увлечение диетами и стремление быстро похудеть могут серьезно сказаться на здоровье, а порой и вызвать ожирение в будущем. Все дело в том, что организму тяжело перестраиваться на новое питание, а если оно еще и ограничено определенными продуктами, то происходит нарушение пищеварения и обмена веществ, возникают психические расстройства и т.д. Даже полюбившееся всем раздельное питание способно нанести существенный вред пищеварительной системе. Чтобы не столкнуться с подобной проблемой, важно обратиться за квалифицированной помощью опытных диетологов, пройти комплексное обследование и составить свой рацион питания, который наладит работу основных систем человеческого организма и позволит постепенно избавиться от избыточного веса. Также вас может заинтересовать лечение от похмелья в домашних условиях, посмотреть более подробную информацию вы сможете перейдя по ссылке.

Наиболее популярные на сегодняшний день низкоуглеводные диеты приводят к развитию рака в кишечнике и пищеводе. Все дело в том, что углеводы поставляют в наш организм жирные кислоты бутирата, оказывающие противораковое воздействие на микроорганизмы в толстой кишке. К тому же отказ от углеводной пищи довольно тяжело переносится на психологическом уровне, ухудшается настроение и общее самочувствие.

Каковы могут быть последствия от строгих диет?

Изучая многочисленные диеты и выбирая для себя наиболее подходящую, особое внимание обратите не только на килограммы, от которых вы сможете избавиться, но и последствия, которые также стоит ожидать вместе со сброшенным весом. Последствия диет могут быть тяжелыми:

- Первое, к чему могут привести некоторые диеты, это нарушение работы пищеварительной системы. Вместе с ушедшими 2-3 кг лишнего веса, вы начнете ощущать тяжесть в желудке, запоры, повышенное газообразование и прочие расстройства. При длительном соблюдении диеты развивается гастрит и панкреатит из-за того, что желудку приходится перерабатывать собственную слизистую оболочку, т.к. питание не поступает, а желудочный сок продолжает вырабатываться. Увлечение низкокалорийными диетами приводит к ухудшению обмена веществ, что грозит ожирением в будущем. При нормальном похудении допускается утрата веса в 1 кг.

- Также некоторые строгие диеты приводят к утрате жизненной энергии. На смену хорошему настроению приходит раздражительность, бессонница, повышенная утомляемость и сильные головные боли. Это происходит из-за голодания клеток мозга.

- Вместе со сброшенными килограммами, привлекательные формы также уходят. При быстром похудении кожа начинает обвисать, появляются растяжки и морщины, ногти и волосы становятся более хрупкими и ломкими. И вместо привлекательности вы получите болезненный внешний вид и слабость.

Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров