Мой профиль | Регистрация | Вход Счастливые родители -
счастливый ребёнок
!

Детство вместе





Поиск по сайту
Форма входа
Логин:
Пароль:

СКАЗКИ
Народные сказки
Русские сказочники
Мировые сказочники
Современные авторские сказки
Для детей
Книги
О сайте
Стихи и сказки для детей
Самолет
(
Агния Барто)
Ай, Ванюша, попляши!
(
Потешки и прибаутки)
Первая молитва спокойной ночи
(
Колыбельные)
Пошёл котик во лесок, Нашёл котик поясок...
(
Колыбельные)
Петушок - золотой гребешок
(
Русские народные сказки)
Заяц
(
Русские народные сказки)
Полно тебе, котику, по печам лежать… (С.Северный)
(
Колыбельные)
Плотник и клин
(
Русские народные сказки)
Голубой вагон
(
Детские песенки)
Чунга-Чанга (из мультфильма «Катерок»)
(
Детские песенки)
Про одного солдата
(
Русские народные сказки)
Всё на всех
(
Агния Барто)
Булат-молодец
(
Русские народные сказки)
Колыбельная для девочки
(
Колыбельные)
Рассказ
(
Русские народные сказки)

Последствия диетического питания

Привлекательная стройная внешность – залог женского счастья, именно поэтому каждая представительница прекрасного пола стремится худеть, используя самые разнообразные диеты. В интернете можно найти более 25 тысяч разных видов диетического питания, рассчитанного как на постепенное, так и быстрое похудение. Но далеко не каждая девушка задумывается, к чему могут привести некоторые диеты.



Азартное увлечение диетами и стремление быстро похудеть могут серьезно сказаться на здоровье, а порой и вызвать ожирение в будущем. Все дело в том, что организму тяжело перестраиваться на новое питание, а если оно еще и ограничено определенными продуктами, то происходит нарушение пищеварения и обмена веществ, возникают психические расстройства и т.д. Даже полюбившееся всем раздельное питание способно нанести существенный вред пищеварительной системе. Чтобы не столкнуться с подобной проблемой, важно обратиться за квалифицированной помощью опытных диетологов, пройти комплексное обследование и составить свой рацион питания, который наладит работу основных систем человеческого организма и позволит постепенно избавиться от избыточного веса. Также вас может заинтересовать лечение от похмелья в домашних условиях, посмотреть более подробную информацию вы сможете перейдя по ссылке.

Наиболее популярные на сегодняшний день низкоуглеводные диеты приводят к развитию рака в кишечнике и пищеводе. Все дело в том, что углеводы поставляют в наш организм жирные кислоты бутирата, оказывающие противораковое воздействие на микроорганизмы в толстой кишке. К тому же отказ от углеводной пищи довольно тяжело переносится на психологическом уровне, ухудшается настроение и общее самочувствие.

Каковы могут быть последствия от строгих диет?

Изучая многочисленные диеты и выбирая для себя наиболее подходящую, особое внимание обратите не только на килограммы, от которых вы сможете избавиться, но и последствия, которые также стоит ожидать вместе со сброшенным весом. Последствия диет могут быть тяжелыми:

- Первое, к чему могут привести некоторые диеты, это нарушение работы пищеварительной системы. Вместе с ушедшими 2-3 кг лишнего веса, вы начнете ощущать тяжесть в желудке, запоры, повышенное газообразование и прочие расстройства. При длительном соблюдении диеты развивается гастрит и панкреатит из-за того, что желудку приходится перерабатывать собственную слизистую оболочку, т.к. питание не поступает, а желудочный сок продолжает вырабатываться. Увлечение низкокалорийными диетами приводит к ухудшению обмена веществ, что грозит ожирением в будущем. При нормальном похудении допускается утрата веса в 1 кг.

- Также некоторые строгие диеты приводят к утрате жизненной энергии. На смену хорошему настроению приходит раздражительность, бессонница, повышенная утомляемость и сильные головные боли. Это происходит из-за голодания клеток мозга.

- Вместе со сброшенными килограммами, привлекательные формы также уходят. При быстром похудении кожа начинает обвисать, появляются растяжки и морщины, ногти и волосы становятся более хрупкими и ломкими. И вместо привлекательности вы получите болезненный внешний вид и слабость.

Родителям


   Статьи | Статьи наших партнеров