|
Менопауза - что это, первые симтомыКогда естественный период физиологической способности рожать заканчивается, в организме появляются гормональные изменения, сопровождающиеся определенными недугами. Женщина часто может быть сонливой и уставшей, испытывая приливы и раздражительность. Тело начинает терять свою твердость и появляются видимые морщины, что может привести к снижению настроения.
Что такое менопауза?
Менопауза - заключительная менструация в жизни женщины. Это обычно происходит в возрасте от 45-50. Если через год возникает кровотечение, это аномалия, которую следует проконсультировать с гинекологом. За несколько лет до и после менопаузы, так называемый климактерический период - время, когда яичники снижают секрецию эстрогенов.
Также вас может заинтересовать лечение рака, смотрите подробности здесь.

Типичные признаки менопаузы
Основным симптомом наступающей менопаузы является нерегулярная менструация, чаще всего в возрасте около 45 лет. С исчезающим периодом появляются горячие вспышки, вызывающие покраснение кожи лица и туловища. Ночью женщина сильно потеет, у нее тоже могут быть проблемы со сном. Время от времени врачу сообщают об обмороке, головокружении, ухудшении памяти и концентрации внимания.
В период менопаузы происходят изменения во внешности женщины - снижается физическая привлекательность, кожа перестает быть такой же упругой, как раньше, густота выпадения волос, ломкость ногтей, а снижение уровня эстрогена может вызвать избыточный вес. Некоторые женщины начинают страдать от недержания мочи, а аллергия усиливается.
Все эти симптомы негативно влияют на психику женщины, которая может испытывать беспокойство, страхи и даже депрессию. Упомянутые выше гормональные изменения очень обременительны, но их можно уменьшить и минимизировать. Прежде всего, вы должны позаботиться о более здоровой диете, не употреблять продукты с высокой степенью переработки, достать добавки, содержащие эстроген. Важно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, такими как фолиевая кислота, железо, кальций, омега-3, витамины B6, B12, A и D.
|
Календарь |
---|
« Сентябрь 2021 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|